Geplaatst door Gaathetlukken op 25/11/2015 - 13:06
Lid sinds 23 nov 2015
8 jaar 4 maanden geleden gestopt met Champix.
Het is bijna zover................... 1 december.
De datum waarop ik ga stoppen met roken.
Is het verstandig om juist in de feestmaand te stoppen?? JA, natuurlijk, iedere dag is een goede dag om te stoppen ;)
Natuurlijk gaan er deze maand nog veel meer mensen stoppen.
Onder dit topic kunnen we elkaar steunen, onze verhalen aan elkaar kwijt en elkaar motiveren om vooral niet terug te vallen.
Groet,
Yolanda
Victoria1015 wrote: Heel
Geplaatst door Margaretje op 28/11/2015 - 16:28
Lid sinds 04 nov 2015
[quote=Victoria1015]
Heel langzaam gaan we door naar de overwinning om bij de oudgediende/ ervaringsdeskundige te behoren.
Succes Gaathetlukken/ Yolanda.
[/quote]
Dit vind ik eigenlijk hartstikke stoer en fijn ook! En ook zeker iets waar we trots op mogen zijn
Hoi hoi, Ik zit een beetje
Geplaatst door Gaathetlukken op 28/11/2015 - 20:42
Lid sinds 23 nov 2015
Hoi hoi,
Ik zit een beetje tussen wal en schip nu.
Slik pillen, maar ben nog niet gestopt, ben er wel continue mee bezig.
Soms vraag ik me af of het niet beter is gelijk maar te stoppen, maar ondanks dat ik nu wel bijna een pakje per dag minder rook, breekt het angstzweet me uit bij de gedachte dat ik niet meer mag roken.
Heb nog 2 dagen om mijn mindset om te zetten van niet meer mogen, naar niet meer willen
Groetjes
Yolanda
Geplaatst door Ingie op 28/11/2015 - 20:55
Lid sinds 11 okt 2010
Hoi Margaretje, Ik las in een
Geplaatst door Gaathetlukken op 28/11/2015 - 20:56
Lid sinds 23 nov 2015
Hoi Margaretje,
Ik las in een ander topic dat je het zwaar hebt momenteel.
Je bent echter al zover op weg, dat die ene sigaret nu echt zonde is, dan moet je weer opnieuw beginnen.
Weet je wat bij mij enorm helpt tegen slapeloosheid? (Ik heb daar namelijk met periodes al jaren last van.) Luisterboeken!
Ik ben een piekeraar en dat begint zodra ik naar bed ga, dan maalt alles door mijn hoofd, zoals het bij jou op dit moment voornamelijk over roken zal gaan. Door naar een luisterboek te luisteren, moet je je concentreren op het verhaal. Daardoor heb je geen tijd om na te denken. De stemmen zijn vaak rustig en prettig om naar te luisteren en die ontspannen je dan weer.
Voor mij was het de oplossing, dus misschien heb je wat aan mijn tip.
P.S als je googled voor een actie code van Storytel.nl, kun je het een paar weken gratis uitproberen.
Groetjes,
Yolanda
Hahaha Ingie, Daar ben ik nu
Geplaatst door Gaathetlukken op 28/11/2015 - 20:57
Lid sinds 23 nov 2015
Hahaha Ingie,
Daar ben ik nu net druk mee bezig
Creeeren van motivatie
Gr,
Yolanda
Hahaha nou misschien is dit
Geplaatst door Ingie op 28/11/2015 - 21:01
Lid sinds 11 okt 2010
Hahaha nou misschien is dit ook nog een tip voor je?
Hahaha, dat is de beste
Geplaatst door Gaathetlukken op 28/11/2015 - 21:04
Lid sinds 23 nov 2015
Hahaha, dat is de beste methode denk ik, maarja, dan kan ik mijn werk ook niet meer doen
tijdje vakantie nemen dan
Geplaatst door Ingie op 28/11/2015 - 21:09
Lid sinds 11 okt 2010
tijdje vakantie nemen dan maar..
Nee flauwekul natuurlijk.
Nou deze dan maar..
Hoi Yvonne, Veel succes
Geplaatst door andrep op 29/11/2015 - 11:21
Lid sinds 09 sep 2015
Hoi Yvonne,
Veel succes want
Hoi Yolanda, volgens mij heb
Geplaatst door Victoria1015 op 30/11/2015 - 23:09
Lid sinds 01 nov 2015
Hoi Yolanda, volgens mij heb ik in de novenmberclub gelezen dat je vandaag al gestopt bent.
Kijk zo zien we het graag.
Wilde al een tijdje stoppen en bij mij was het ook een ala minuut besluit.
Een betere had ik niet kunnen maken.
Je blijft toch ook wel bij ons langskomen he in de Nov-club.
Zet hem op.
Goedemorgen Victoria, Ik ben
Geplaatst door Gaathetlukken op 01/12/2015 - 07:08
Lid sinds 23 nov 2015
Goedemorgen Victoria,
Ik ben inderdaad al op 29 november gestopt, ben dus maar een draadje opgeschoven
En dan staan er ineens 2
Geplaatst door Victoria1015 op 01/12/2015 - 11:56
Lid sinds 01 nov 2015
En dan staan er ineens 2 dagen op je ticker Yolanda. gefeliciteerd,
Gaathetlukken wrote: Hoi
Geplaatst door Margaretje op 01/12/2015 - 12:21
Lid sinds 04 nov 2015
[quote=Gaathetlukken]
Hoi Margaretje,
Weet je wat bij mij enorm helpt tegen slapeloosheid? (Ik heb daar namelijk met periodes al jaren last van.) Luisterboeken!
Ik ben een piekeraar en dat begint zodra ik naar bed ga, dan maalt alles door mijn hoofd, zoals het bij jou op dit moment voornamelijk over roken zal gaan. Door naar een luisterboek te luisteren, moet je je concentreren op het verhaal. Daardoor heb je geen tijd om na te denken. De stemmen zijn vaak rustig en prettig om naar te luisteren en die ontspannen je dan weer.
Voor mij was het de oplossing, dus misschien heb je wat aan mijn tip.
P.S als je googled voor een actie code van Storytel.nl, kun je het een paar weken gratis uitproberen.
Groetjes,
Yolanda
[/quote]
He, dank je wel. Ik kan het allicht proberen!
Wat is het stilletjes ....
Geplaatst door annemarie2014 op 03/12/2015 - 16:19
Lid sinds 03 feb 2013
Wat is het stilletjes .... laatste bericht was van 1 december ... .het is nu 3 december ...
Helemaal eens met Annemarie,
Geplaatst door mamavantwee op 03/12/2015 - 17:28
Lid sinds 09 nov 2015
Helemaal eens met Annemarie, er zijn niet zoveel stoere mensen als Yolanda die in december nog stoppen met roken.
Hoe is tie gaathetlukken??
Reactie toevoegen