Geplaatst door Gaathetlukken op 25/11/2015 - 13:06
Lid sinds 23 nov 2015
8 jaar 4 maanden geleden gestopt met Champix.
Het is bijna zover................... 1 december.
De datum waarop ik ga stoppen met roken.
Is het verstandig om juist in de feestmaand te stoppen?? JA, natuurlijk, iedere dag is een goede dag om te stoppen ;)
Natuurlijk gaan er deze maand nog veel meer mensen stoppen.
Onder dit topic kunnen we elkaar steunen, onze verhalen aan elkaar kwijt en elkaar motiveren om vooral niet terug te vallen.
Groet,
Yolanda
oh ja, er komt zeker heel wat
Geplaatst door tol81 op 28/12/2015 - 12:01
Lid sinds 09 feb 2015
oh ja, er komt zeker heel wat meer bij kijken.. het is een hele nieuwe levenstijl die je langzaam (soms te langzaam) ontwikkelt he.... Het komt heus wel goed... voel me al iets minder ellendig dan straks....
wandelen is inderdaad nog wel een optie....
Kijk eens op youtube naar
Geplaatst door Ingie op 28/12/2015 - 15:04
Lid sinds 11 okt 2010
Kijk eens op youtube naar powerwalk 1mile of 3 mile.. (Leslie Sansone), misschien is dat een optie voor je.
Geplaatst door mamavantwee op 28/12/2015 - 18:48
Lid sinds 09 nov 2015
Tol, lekker wandelen is heerlijk! Je hoofd leeg maken en ondertussen eens in je eigen omgeving rond kijken, wandelend zie je de dingen vaak heel anders. Letterlijk en figuurlijk.
Ben zelf reumapatient, ga al jarenlange strijd aan met de weegschaal en nu dus de strijd met Nico en Tine.
In de vakanties liepen we altijd heel veel, maar thuis veel minder en zeker minder ver. Nu ben ik thuis ook begonnen met elke dag een rondje wandelen, eerst twee en nu ca 5-6 kilometer. Maar dat kun je aanpassen aan je beschikbare tijd en dat is het fijne van wandelen. Als ik sneller wil neem ik de nordic walking stokken mee en anders gewoon op t gemak.
De stop kilo's blijven hier ook mooi binnen de perken en ik snaai toch ook echt regelmatig, vooral pepermunt mentos
. Er is een kilo bij vanaf dat ik gestopt ben, maar die is er ook weer al af. Nou ja, na de kerstdagen is hij er weer bij. Maar vanmiddag goed 6 kilometer, dus morgenochtend is ie weer wel verdwenen.
Veel wandelplezier en probeer maandelijks een paar dagen 'met vreugde vrouw te zijn'
, dan gaan die dagen wat gemakkelijker voorbij.
Met vreugde vrouw zijn....
Geplaatst door tol81 op 28/12/2015 - 21:04
Lid sinds 09 feb 2015
Met vreugde vrouw zijn.... Haha geweldig! Gelukkig is het bij mij altijd maar 1 dag chagerijnig...
Vandaag in de pauze een rondje gelopen en vanavond nog maar een kleintje...
Voelt wel goed!
Ik kom er wel.....
Goodmorning!! Vandaag een
Geplaatst door tol81 op 29/12/2015 - 08:42
Lid sinds 09 feb 2015
Goodmorning!! Vandaag een veel betere dag dan gisteren... heel fijn! ik wens jullie allen een fijne dag toe.. ik ga mijn laatste werkdag van 2015 even vol maken...
Goeiemorgen Tol,
Geplaatst door Yvondv op 29/12/2015 - 08:45
Lid sinds 01 feb 2014
Goeiemorgen Tol,
Fijn dat het een stuk beter gaat vandaag!
Een fijne werkdag!
Fijne dag vandaag en geniet
Geplaatst door mamavantwee op 29/12/2015 - 10:15
Lid sinds 09 nov 2015
Fijne dag vandaag en geniet van de komende vrije dagen!
Heel raar!!! Ben nu meer dan
Geplaatst door annemarie2014 op 29/12/2015 - 10:21
Lid sinds 03 feb 2013
Fijne dag iedereen!
wat naar annemarie... na een
Geplaatst door tol81 op 29/12/2015 - 11:10
Lid sinds 09 feb 2015
wat naar annemarie... na een jaar nog.... Hopelijk was het niet van lange duur..
Hoop dat het vandaag niet
Geplaatst door mamavantwee op 29/12/2015 - 17:23
Lid sinds 09 nov 2015
Hoop dat het vandaag niet meer gebeurd is. Lijkt me echt vervelend na zo lange tijd. Was er een specifieke aanleiding voor?
Gelukkig is er dan een forum wat weer werkt he?
Hoop dat het vandaag niet
Geplaatst door mamavantwee op 29/12/2015 - 17:23
Lid sinds 09 nov 2015
Hoop dat het vandaag niet meer gebeurd is. Lijkt me echt vervelend na zo lange tijd. Was er een specifieke aanleiding voor?
Gelukkig is er dan een forum wat weer werkt he?
Ach weet je wat het is, het
Geplaatst door Yvondv op 29/12/2015 - 17:26
Lid sinds 01 feb 2014
Ach weet je wat het is, het idee komt in je hoofd op, maar een langgestopte kan het aan, het ebt ook best wel snel weg! Dus geen angst! Het is mild.
Komt goed hoor, ik had op dag
Geplaatst door Anne E. op 02/01/2016 - 16:24
Lid sinds 22 dec 2015
Komt goed hoor, ik had op dag 2 ook een misser gemaakt. Als de sodemieter de rest van de sigaretten weggooien en de draad weer oppakken. Belangrijk om te merken hoe smerig die sigaret was en hoe beroerd je jezelf voelt nadien. Goede motivatie en leerschool lijkt me. Succes!
Komt goed hoor, ik had op dag
Geplaatst door Anne E. op 02/01/2016 - 16:26
Lid sinds 22 dec 2015
Komt goed hoor, ik had op dag 2 ook een misser gemaakt. Als de sodemieter de rest van de sigaretten weggooien en de draad weer oppakken. Belangrijk om te merken hoe smerig die sigaret was en hoe beroerd je jezelf voelt nadien. Goede motivatie en leerschool lijkt me. Succes!
Ik ben blij mij hierbij te
Geplaatst door Levi op 03/01/2016 - 17:26
Lid sinds 21 jan 2013
Ik ben blij mij hierbij te kunnen aansluiten. De kerstdagen en oud&nieuw rookvrij doorgekomen. Een gezond 2016 gewenst!
Reactie toevoegen