December 2020

Geplaatst door Davide70 op 01/12/2020 - 00:44

Lid sinds 03 nov 2020

5 maanden 2 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Voor iedereen die in december stopt en het even moeilijk heeft.

Gestopt in december

Anouk Boonk     2 december

Max12345           14 december

afbeelding van Drieka

Geplaatst door Drieka op 20/12/2020 - 20:37

Lid sinds 05 okt 2016

5 maanden 2 dagen geleden gestopt met Nicotinell.

Ik vond de eerste week ook het lastigste om die vaste rook-momentjes anders in te vullen maar dat is uiteindelijk goed gelukt en ondertussen roken mijn man en ik alweer 5 weken niet en we houden vol. 

Komt goed! 

Geplaatst door Max12345 (niet gecontroleerd) op 21/12/2020 - 09:16

Lid sinds

Dankjewel Davide en Drieka. 

Ik vind het nog steeds moeilijk om een andere invulling te geven aan het "straks even lekker ....." gevoel. Ik ben best veel gaan eten op die momenten. Ik probeer het te veranderen naar drinken: koffie/ thee/ bouillon. 
 

Het besef dat het steeds makkelijker wordt, doet me goed.  Inmiddels al een paar keer alcohol gedronken en het niet-roken werd niet veel moeilijker. In het verleden is dat wel een valkuil geweest. Nu voel ik me wat veiliger tijdens de feestdagen. 
 

Ik merk lichamelijk niet zoveel. Dat vind ik best jammer. Hopelijk komt dat nog. 

Geplaatst door Davide70 op 21/12/2020 - 10:33

Lid sinds 03 nov 2020

5 maanden 2 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi Max,

Mooi om te horen hoe iedereen zich op zijn eigen manier hier doorheen komt.

Iedereen beleeft de lichamelijke dingen anders.

Bij mij was het extra last van maagzuur (kwam door dingen eten die daarvoor geen problemen opleverde)

Extra last van de stoelgang. dat gaat weer over.

Het extra hoesten, want die troep moet uit je longen en de rotzooi die ervoor zorgde dat je minder hoefte te hoesten had zit in die sigareten die je nu niet meer rook. viel gelukkig voor mij mee.

Nu had ik al een redelijke conditie maar toch wordt die nu nog wat beter. (helaas door corona wordt het sporten minder)

Zolang ben ik ook nog niet gestopt, maar ik moet er niet meer aandenken om weer te beginnen.

afbeelding van Drieka

Geplaatst door Drieka op 21/12/2020 - 10:41

Lid sinds 05 okt 2016

5 maanden 2 dagen geleden gestopt met Nicotinell.

Hier vandaag begonnen aan de 6de rookvrije week en lichamelijk merk ik er ook nog vrij weinig van moet ik zeggen.

Heb geen last van ophoesten en dergelijke, wel merk ik dat mijn reuk- en smaakzin flink verbeterd zijn. 

Tijdens de wandelingen met de hond merk ik wel dat mijn conditie iets aan het verbeteren is.

Verder moet ik er ook echt niet meer aan denken om weer te gaan roken, net als Davide70. Ik weet gewoon dat die eerste sigaret echt smerig smaakt en het feit om dan weer zo naar rook te stinken weerhoudt me er ook goed van. Ik heb ook totaal geen behoefte om te roken meer, wel soms nog behoefte aan nicotine maar ik heb sowieso nicotinepleisters en af en toe pak ik een nicotine-zuigtabletje en dat helpt me prima door lastige momenten heen.

afbeelding van wilj@nneke

Geplaatst door [email protected] op 22/12/2020 - 11:30

Lid sinds 14 jun 2012

3 jaar 3 maanden geleden gestopt met Champix.

Jullie gaan goed !!! Hou vol.

Ik loop na drie jaar weer 4x in de week hard.

Na corona ook weer terug de sportschool in. Hier was ik van de zomer mee begonnen.

Ik heb COPD, dus 3 jaar geleden kon ik het niet.

Het duurt lang en ik heb er voor moeten knokken, maar het komt goed.

Er komt echt veel voor terug (bij mij in elk geval).

Geplaatst door Max12345 (niet gecontroleerd) op 24/12/2020 - 12:35

Lid sinds

Vandaag dag 11. 
Ik vond net een halfvol pakje sigaretten achter de wasmand. Dat was even schrikken, maar ik heb het toch maar weggegooid. 
 

Ik vreet me een ongeluk en ik laat mezelf nog even gaan tot 1 januari. Ik heb een beloning nodig. Daar ga ik nog even over nadenken. 
 

Jammer dat deze maand zo rustig is wat betreft stoppers. De januarimaand zal wel wat drukker worden denk ik. 
 

 

afbeelding van Drieka

Geplaatst door Drieka op 25/12/2020 - 15:26

Lid sinds 05 okt 2016

5 maanden 2 dagen geleden gestopt met Nicotinell.

Goed dat je het pakje hebt weg gegooid Max, dat is al een hele stap. 

Ik ben bijna 6 weken gestopt en snoep door het stoppen met roken ook echt teveel maar vanaf 1 januari ga ik daar wel op letten want ik ben al wat te zwaar dus moet sowieso wat gewicht kwijt haha. 

Ik denk inderdaad ook dat de januari-maand drukker zal zijn maar helaas zijn er ook velen die struikelen met het stoppen op 1 januari, vaak zijn het mensen die niet 100% willen stoppen helaas.

afbeelding van Drieka

Geplaatst door Drieka op 30/12/2020 - 15:56

Lid sinds 05 okt 2016

5 maanden 2 dagen geleden gestopt met Nicotinell.

Hoe gaat het hier met de stoppers? Lukt het allemaal nog?

Geplaatst door Max12345 (niet gecontroleerd) op 01/01/2021 - 17:28

Lid sinds

Dag 19

Gelukkig nieuwjaar voor iedereen die dit leest!
 

Ik denk steeds minder aan een peuk, maar makkelijk is het nog niet. Wel merk ik dat ik meer adem en meer smaak heb.
 

Ik heb absoluut geen behoefte om met een stinkstok buiten te gaan staan, maar het gevoel knaagt wel degelijk. 

Ik lees hier niet veel, omdat ik volgens mij de enige ben in deze maand die stopt. Misschien kan ik wat meelezen met de januari stoppers straks. 
 

Iedereen weer veel succes gewenst, hou vol!

afbeelding van Drieka

Geplaatst door Drieka op 02/01/2021 - 15:50

Lid sinds 05 okt 2016

5 maanden 2 dagen geleden gestopt met Nicotinell.

Goed zo Max, het is overal op deze website rustig hoor maar wel fijn te lezen dat je het volhoudt.

Ik heb de gedachte om te willen roken nauwelijks meer maar er zijn zeker momenten dat ik die peuk mis maar goed, ik wil nooit meer gaan roken en dat gaat ook niet gebeuren.

 

Geplaatst door Dina op 05/01/2021 - 12:28

Lid sinds 26 mei 2009

2 jaar 6 maanden geleden gestopt met Tabex.

Hoi jullie doen het goed! Je zou inderdaad bij de januari  stoppers kunnen aansluiten, als ervaringsdeskundigen (jullie zijn tenslotte al langer gestopt), kan je daar de mensen op weg helpen. Hoe motiverend is dat!

Heel veel succes, groetjes van Dina

Geplaatst door Max12345 (niet gecontroleerd) op 05/01/2021 - 15:10

Lid sinds

dag 23

Dank jullie wel. 
Vanaf 1 januari niet meer snaaien. Dat is lastig. De beloning wordt nu een sportwatch/ smartwatch wanneer ik 2 maanden gestopt ben met roken.

Aansluiten bij januari was ik van plan, maar er zijn geen januari 2021 stoppers. 

 

 

afbeelding van Drieka

Geplaatst door Drieka op 07/01/2021 - 07:55

Lid sinds 05 okt 2016

5 maanden 2 dagen geleden gestopt met Nicotinell.

Jij doet het ook goed Max! De eerste maand rookvrij komt in zicht en en sparen voor een leuke beloning is altijd motiverend.

Geplaatst door Kimberley (niet gecontroleerd) op 29/01/2021 - 02:33

Lid sinds

Ik ben een januari stopper. Aanstaande woensdag 14 dagen gestopt. De 1e week nergens last van gehad. Nu ben ik 8 dagen verder en eet ik me verloren aan de honing drop

Geplaatst door Davide70 op 29/01/2021 - 15:31

Lid sinds 03 nov 2020

5 maanden 2 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Respect Kimberley om in deze tijd te stoppen met roken. Ik ben nu een aardig stuk verder, maar die avondklok maakt het er niet makkelijker op. Daarbij als we hier doorheen komen dan moet de rest een eitje zijn.

Knap en iets aankomen doen we allemaal. Veel water drinken helpt ook tegen het honger en lekker snaaien gevoel.

Kan iemand een januari of februari 2021 opstarten. Drieka misschien iets voor jou.

Reactie toevoegen