Geplaatst door musti op 01/12/2017 - 13:21
Lid sinds 04 aug 2017
6 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Hier alvast een nieuwe plek voor alle kanjers die deze maand besluiten om vaarwel te zeggen tegen de verslaving, Vaarwel tegen de sigaret, de stank, het moeten, de dwang, de schaamte, de angst voor ziekte etc enz.
Nieuwe stoppers verenigt u 
, samen zijn jullie sterker dus schrijf hier mee. Steun en motiveer elkaar, deel ervaringen en sleep elkaar erdoor heen! Het leven is zoveel mooier zonder rookverslaving 
Ik vraag mij af of december
Geplaatst door Charlotje op 02/12/2017 - 11:41
Lid sinds 05 nov 2017
Ik vraag mij af of december niet een te moeilijke maand is om de knoop door te hakken... tis hier zo stil hihihi
Je kan wel lekkere dingen
Geplaatst door Mysc op 02/12/2017 - 12:17
Lid sinds 31 okt 2017
Je kan wel lekkere dingen eten als oliebollen dan die je helemaal proeft zonder nicotine aanslag.. tis maar een idee
Ja stoppen in december is
Geplaatst door suus6 op 03/12/2017 - 23:30
Lid sinds 04 nov 2017
Ja stoppen in december is juist fantastisch! Weet je hoeveel koude en/of natte dagen er zijn in december? En hoe fijn het dan is als je dan niet meer naar buiten hoeft om te roken!?!?
En als mensen je om een
Geplaatst door Mysc op 04/12/2017 - 00:01
Lid sinds 31 okt 2017
En als mensen je om een vuurtje vragen om vuurwerk af te steken te trots te zeggen "Nee ik ben al .. dagen gestopt met roken! Goed he!"
......de fantastische
Geplaatst door maand later (niet gecontroleerd) op 04/12/2017 - 00:46
Lid sinds
......de fantastische mogelijkheid hebben, uniek en alleen bij stoppen in deze maand: al wereldkundig maken binnen dertig dagen na het uitdrukken van je allerlaatste sigaret ooit, dat je als sinds vorig jaar bent gestopt en het zeker dit jaar ook weer gaat volhouden, en dat je al weer bijna je derde jaar ingaat, zo snel gaat dat, en oh zo makkelijk, als je maar lekker positief blijft doorrazen.
Wat een heerlijk poetisch en
Geplaatst door Mysc op 04/12/2017 - 09:54
Lid sinds 31 okt 2017
Wat een heerlijk poetisch en positief bericht om te lezen "Een maand later!"
Ik hoop dat het de December-to-be-stoppers motiveert!!
Aanmoediging is sowieso altijd gratis te halen bij de November 2017 stuiterstoppers!
en alweer een deelnemer erbij
Geplaatst door aw op 05/12/2017 - 14:23
Lid sinds 05 dec 2017
en alweer een deelnemer erbij! 2 dagen gestopt nu!
Gefeliciteerd aw! goeie keus
Geplaatst door Jojanneke op 05/12/2017 - 14:29
Lid sinds 26 nov 2017
Gefeliciteerd aw! goeie keus
. hier bij de decemberstoppers is het nog best rustig. maar neem gerust een kijkje en/of praat mee bij ons novemberclubje
Pas dag 1, maar elke post
Geplaatst door muffins2 op 06/12/2017 - 16:15
Lid sinds 06 dec 2017
Pas dag 1, maar elke post hier is een stok achter de deur (en support natuurlijk!). Dus schrijf graag mee!
Iedereen heel veel succes! :)
He Muffins Welkom hier, en
Geplaatst door suus6 op 06/12/2017 - 17:40
Lid sinds 04 nov 2017
He Muffins Welkom hier, en allereerst een groot applaus voor jezelf dat je gestopt bent!!!
Dag 1 dus, poeh hoe gaat ie? Bij mij was dat echt afzien, maar hee zoek afleiding of ga naar bed, het wordt snel beter!! En vooral, geloof in jezelf, je bent sterker dan die verslaving je kunt dit! Het is nog vrij stil hier in de decembergroep maar ach de maand is nog jong er komen er vast snel meer bij. Tot die tijd schrijven wij van de novembergroep gewoon lekker mee hier om je bezig te houden hihi.
Was je bewust geminderd met sigaretten als aanloop naar echt stoppen? Of wilde je in eerste instantie gewoon wat minderen?? Heel veel succes in elk geval, de dag is al bijna om, vroeg je bed in en voor je het weet heb je er al 24 uur op zitten :)
Lees vooral heel veel hier op het forum, in andere maandclubs, bij tips, in oude dagboeken, overal kom je tips en ervaringen tegen die je kunnen helpen en motiveren. Als je het echt heul zwaar krijgt en op het punt staat naar een peuk te grijpen, dan is er de forumbel: https://ikstop.nl/de-forumbel-roep-en-schreeuw-voordat-het-te-laat-deel-3?page=44. Als je daar post krijg je het snelst reactie van iedereen die op dat moment online is en die helpen je door een moeilijk moment heen.
Tot schrijfs!!
Hallo Suus!
Geplaatst door muffins2 op 06/12/2017 - 18:24
Lid sinds 06 dec 2017
Hallo Suus!
Bedankt voor je reactie :D dat doet meteen goed, vind het nu al lastig.. Vooral de wetenschap dat het NU! DUS! ECHT! voorbij is... na13 jaar je meest hardnekkige gewoonte afleren. Pfffuuw.
Niet echt bewust als aanloop naar het stoppen, maar ik merkte steeds meer weerstand ertegen. Zo ongezond en ik geniet verder zo van het leven... hoe ouder je wordt hoe meer je je realiseert dat het een keer afgelopen is, en ik wil zo lang mogelijk genieten.. dus elke sigaret ging een beetje tegenstaan. Maar als je er nog steeds een paar per dag rookt, gaat die verslaving gewoon niet weg. Dus dan maar rigoreus.
Ik ben ENORM hyper, maar dat komt denk ik omdat ik het zo spannend vind..
denk nergens anders aan, ik ren in het rond, maar ben nu al trots. Het gaat lukken!
Wat een leuk idee met die bel
! Echt, ik kan me voorstellen je er wat aan hebt om dan snel met iemand te kletsen als je het bijna niet meer volhoudt!
Hoe gaat het met jou nu? Is het nog moeilijk of ben je er al helemaal aan gewend?
Groetjes !
Eerste keer dat je stopt met
Geplaatst door Lon10 op 06/12/2017 - 18:45
Lid sinds 17 nov 2017
Eerste keer dat je stopt met roken, Muffins? Goed besluit, en de eerste dag zit er alweer bijna op. De ontwenning is vervelend en lastig. Maar hee, een verslaving van 13 jaar heb je niet in een paar dagen opgelost. De meesten van ons rookten meer dan 10 jaar. Je hele lichaam moet zich nu opnieuw aanpassen, dat duurt wel even. Als je motivatie maar op peil blijft, dat is het belangrijkste.
Ja, eerste keer.. dus ben
Geplaatst door muffins2 op 06/12/2017 - 18:47
Lid sinds 06 dec 2017
Ja, eerste keer..
dus ben bang voor wat er op me afkomt.
Raar he naar zoveel jaar, dat het zo met je vergroeit is als het ware..
Hoe voel jij je? Heb je nu het gevoel dat je het gaat volhouden?
Wha ben ik er al aan gewend??
Geplaatst door suus6 op 06/12/2017 - 21:15
Lid sinds 04 nov 2017
Wha ben ik er al aan gewend??? Ja en nee haha.ja omdat de meeste dagelijkse dingen nu heel natuurlijk en prettig aanvoelen zonder peuk. En nee omdat ik regelmatig nog wordt overvallen door die stemmetjes van die kl....verslaving, die me toch weer willen overhalen te gaan roken. Ik ben er zeker nog niet dus, maar ben nog steeds superblij met mn besluit om te stoppen en weet dat het vanzelf beter wordt. Op n gegeven moment doven die stemmen uit, ik moet ze gewoon negeren. Of eigenlijk aanhoren en langs me heen laten glijden.
Ik was ook nooit eerder gestopt ( 1halfslachtige poging van een halve dag tel ik niet mee). Wat jij zegt over dat t nu ECHT is...voel je daar paniek bij? Had ik wel de eerste paar dagen, echt extreme angst als ik me bedacht dat ik dan nooooit meer zou mogen. Raar want dat is wat ik.wilde toch,nooit meer? Maar ja iets in mn hoofd vond dat eng en te definitief. Wat hielp is een tip die ik hier ergens las...en je hoort het vaker bij stopcursussen en verslaving enzo..:
Denk niet te ver vooruit als die paniek toeslaat. Zeg gewoon tegen jezelf, vandaag rook ik niet. Morgen zie ik wel weer,maar vandaag rook ik gewoon niet. Dat geeft enorm.rust in je hoofd. De dag erna zeg je het opnieuw als dat nodig is.
Hoe voel je je lichamelijk? Verschilt per persoon,sommigen fietsen fluitend door de eerste week,anderen hebben hoifdpijn duizelig, wazig zicht etc. Alles kan haha. Wil je niet bang maken daarmee hoor, het is te doen en duurt niet lang. Veel water drinken des te sneller is al die gif uit je lijf. En je moet maar denken, het is juist een goed teken want het wil zeggen dat je lichaam zich aan het herstellen is!!
Truste voor straks, en als je wakker wordt ga je je 2e dag al in. Wees supertrots op jezelf!
Wat lief! Wat fijn zo'n forum
Geplaatst door muffins2 op 06/12/2017 - 21:34
Lid sinds 06 dec 2017
Wat lief! Wat fijn zo'n forum , nu al
Ja ik heb vandaag een paar keer perongeluk hardop tegen mezelf gezegd: ''ik kan dit niet hoor!! o nee onee dit wil ik niet!'' Heel vreemd. Paniek inderdaad, schrok er zelf van. Het is zo raar, echt een nieuwe lifestyle moet het haast gaan worden. Die sigaret is echt een onderdeel van je identiteit geworden, hoe raar ook. Vertel het bewust aan mensen, zodat ik nog meer stokken achter de deur heb om niet weer te beginnen.
Thanks voor de tip!! Een goeie, met de dag inderdaad. Ga hem meenemen!
Lichamelijk, zeer gespannen. Maar komt denk ik omdat ik het gewoon echt spannend vind, verder nog geen vervelende verschijnselen. Nouja behalve dat ik mijn mascara er ineens heel nerveus af aan het pulken ben. Gaat vast weer over
Vind het echt knap dat je het al bijna 4 weken volhoud, dat moet toch een super gevoel geven!
Hoe gaat het bij jou lichamelijk? Merk je al verschil of is dat iets voor de nog langere termijn?
Reactie toevoegen