Dag allen,
Voordat ik hier wat rond ga lezen, eerst mezelf maar voorstellen. Ik ben Huub, 62 jaar, ben in 2011 twee jaar lang gestopt geweest met roken en blowen mbv Champix, twee jaar volgehouden dus. Maar wel een klein drankprobleem daarvoor in de plaats gekregen. Dat zorgde er waarschijnlijk voor dat ik na die 2 jaar toch weer een joint opstak en weer ging roken. In 2013 weer begonnem met blowen en roken, dus ook alweer 2 jaar. Ditmaal driedubbele stop: alcohol, cannabis en nicotine.
Met deskundige hulp ga ik met mezelf aan de slag. Ik houd mezelf voor ogen dat ik de volgende fase van mijn leven ook wel zonder deze middelen kan. Dat wordt wel weer knokken en nu nog harder, maar ik ga de hulp(middelen) die me worden geboden met beide handen aangrijpen.
Na veel mislukte paniek-stoppogingen heb ik toch weer besloten om het ditmaal goed voor te bereiden. Ik weet dat ik het kan, maar er moet een goed plan zijn en ik ga ook medicijnen gebruiken om het door te zetten.
Heb me aangemeld voor hulp, dat begint half december.
Ik wens alle stoppers veel succes en de gestopten: volhouden!
Huub
Goeiemorgen Yvon (of is het
Geplaatst door HuubvG op 27/03/2015 - 09:00
Lid sinds 30 nov 2014
Goeiemorgen Yvon (of is het Yvonne?)
Je hebt gelijk dat stoppen met roken, en voor mij nog met die andere dingen, ook bijdraagt aan een beter gevoel. Ik merk nu pas weer dat ik me beter ga voelen, ben wel door een diep dal geweest.
Herhaling is een goede leermeester, wordt gezegd, en zeker met roken is dat op zijn plaats, je kan het niet vaak genoeg zeggen!
Ik krijg altijd een melding van het UWV dat ik niet her-gekeurd hoef te worden, ook niet meer aan het werk zal worden gezet. Ik ben nu 63, dus gaat het al snel richting aow.
Tomatenzaden kun je nu nog binnen in potgrond in kleine potten voorzaaien, en eigenlijk pas ná half mei, wanneer er geen nachtvorst meer wordt verwacht, buiten uitplanten.
Je kunt tegen die tijd ook bijna overal tomatenplantjes kopen, maar zelf zaaien is natuurlijk veel leuker.
Vandaag geen tuinweer, maar ik ga toch met regenjas aan een beetje tuinieren.
Fijne dag!
Het is eigenlijk Yvonne, maar
Geplaatst door Yvondv op 27/03/2015 - 09:14
Lid sinds 01 feb 2014
Het is eigenlijk Yvonne, maar ik heb het altijd een vervelende naam gevonden haha, Yvon vind ik zelf iets leuker!
Maar het lijkt hier iets op te klaren, het word wat lichter en wie weet komt het zonnetje er ook nog door!
En hier is, spijkenisse!
Ja ik had je een beetje gevolgd toen je kwam, drugs, drank en roken! Van alledrie af geloof ik nu, toppie hoor!
Volhouden en wees alert, trap er nooit meer in, want dan ben je weer terug bij af, dat zou zo jammer zijn!
Bij een moeilijk moment gewoon even langs komen en aan de bel trekken, er is altijd wel iemand die je kan helpen of gewoon even met je praat.
Ah Spijkenisse, Kom zelf uit
Geplaatst door HuubvG op 27/03/2015 - 10:47
Lid sinds 30 nov 2014
Ah Spijkenisse,
Kom zelf uit Lisse en woon al 40 jaar in de provincie Groningen, Hoogezand-Sappemeer.
Heb mijn profiel wat bewerkt, uitgebreid.
Hoop er voorgoed af te blijven, het bevalt me steeds beter.
Hier meedoen helpt heel goed, er lopen genoeg ervaringsdeskundigen rond en door elkaar te steunen blijf je alert.
De buienradar toont ook hier de laatste buien.
Wat je zegt: na regen komt zonneschijn!
Jahe hier schijnt het
Geplaatst door Yvondv op 27/03/2015 - 10:54
Lid sinds 01 feb 2014
Jahe hier schijnt het zonnetje al, wel heel veel wind en best fris!
Ik heb je profiel gelezen, goed hoor! Gewoon doorgaan met alles te stoppen.
Tuurlijk gaat het je lukken, gewoon er van uitgaan dat je het kan, hersens en gedachte zijn rare dingen, train ze om positief te zijn, denk aan leuke dingen, wees blij, vrolijk, ach weet zeker dat je dat kan, zeker als je uit een diep dal ben geklommen.
Goeiemorgen!!! Fijn weekend!!
Geplaatst door Yvondv op 28/03/2015 - 09:27
Lid sinds 01 feb 2014
Goeiemorgen!!!
Fijn weekend!!
Hai Huub, Phoe 500 km
Geplaatst door Yvondv op 28/03/2015 - 18:23
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Huub,
Phoe 500 km gereden vandaag, een eindje weg dus, maar goed van je dt je het bespaarde geld ervoor gebruikt, goed bezig hoor. Mijn bespaarde geld zou iets van 2700 euro zijn, maar niets bewaard, zo zonde he.
Ah jou moeilijkste momenten dit, wanneer je thuis komt, gewoon gezellig hier komen kletsen, dan heb je jet minste last ervan misschien, we praten je er wel doorheen! Wat schaft de pot? Kook je iedere dag?
Tuurlijk hier op het forum mag je kwijt wat je zelf wilt!
Hai Huub, Je bent hier nog
Geplaatst door Yvondv op 30/03/2015 - 12:25
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Huub,
Je bent hier nog niet langs geweest, alles oke?
Vandaag mocht ik toch gaan werken, moest invallen! Ik vind het niet erg hoor, ik heb Geen hekel aan mn werk!
fijne dag vandaag!!
Hoi Yvon, ben een dagje weg
Geplaatst door HuubvG op 30/03/2015 - 19:15
Lid sinds 30 nov 2014
Hoi Yvon, ben een dagje weg geweest, net weer terug.
Naar een grote modelspoorbeurs geweest, materiaal gekocht voor mijn modeltreinen. Ik vertel er nog weleens wat meer over. En 500 kilometer meer op de teller van de auto hebben.
Met het geld dat ik opgespaard heb door niet meer te roken, drinken en blowen, kon ik dit leuke uitstapje vandaag doen!
Ik heb mezelf beloond, vond wel dat ik het verdiend had.
Nu weer alleen thuiskomen, het begint al donker te worden, moeilijk moment, waarop ik anders een slokje en een trekje nam. Nu moet ik wat anders verzinnen, maar het komt goed. Een kop warme thee, heb al koffie op. Moet ook niet teveel koffie gaan drinken.
Boodschappen opgehaald op de terugweg, straks wat koken voor mezelf, vanavond genoeg te doen op de pc en te zien op tv, en verder mijn nieuwe spullen nog eens bekijken, ik kan nu aan de slag met een plan voor een modelspoorbaan.
Nou , dat was weer even van me af kletsen, moet kunnen in mijn eigen blogje.
Fijne avond!
Hoi Yvon, Daar ben ik dan! Ik
Geplaatst door HuubvG op 30/03/2015 - 19:51
Lid sinds 30 nov 2014
Hoi Yvon,
Daar ben ik dan! Ik had je reactie al gezien en dacht even later ga ik reageren op een rustiger moment. Maar goed, er komt dan van alles tussen.
Mijn stemmingen gaan heen en weer, een beetje met het weer mee. En als het nou mooi weer was...
Het was trouwens ruim 400 km in plaats van 500, ik overdreef een beetje.
Ik moet er nog steeds een beetje aan wennen, aan de nieuwe manier van leven zonder de drie verslavingen.
Ik eet eigenlijk altijd wel aardig gezond, heb ook altijd wel wat uit eigen tuin, en nu ik meer geld overhou, kan ik ook lekkerdere levensmiddelen kopen. Dus kom ik wel aan. Maar de kilo's zijn van later zorg, eerst maar eens een poos dit volhouden.
Meestal vermaak ik me goed met allerlei bezigheden, maar er zijn momenten dat het even stil valt en dan kan ik het moeilijk hebben. De hele dag moe en lusteloos zijn en dan een middagdutje doen, waarna k een beetje wezenloos rondloop. Of niet kunnen slapen, en uit mijn ritme raken.
Gevoelig typetje dus, ik ben geloof ik wel gauw uit balans.
En jij, je doet je werk graag, je kunt ook tijdens je werk kijken op deze site. Ben je op meer sites zo actief?
Fijne avond!
Hai Huub, Tuurlijk is het
Geplaatst door Yvondv op 30/03/2015 - 20:06
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Huub,
Tuurlijk is het wennen, jarenlang heb je anders geleefd, voor mij waren het 35 jaren wat ik gerookt heb, dat gaat niet even in een paar weken uit je systeem, het is de gewoonte die moet slijten, nog heel af en toe denk ik er ook nog weleens aan hoor, maar nee ik wil niet meer! Het heeft teveel schade aan gericht !
oh die kilo's daar hebben we het maar niet over haha gevoelig onderwerp hier op het forum, ik denk dat iedereen daar wel last van heeft!
Hm uit balans, gevoelig type, misschien denk of pieker je teveel. Denken beïnvloed je gevoel. Misschien iets gaan Google over positief denken, heel goed voor je!
Nee ik ben alleen hier aktief, geen tijd voor andere forums haha, dit kan wel een hele dagtaak zijn haha, maar ik kan op m'n werk wel af en toe kijken, in m'n pauze kan ik ook nog wel typen, ik heb internet op mijn mobiel!
Leuk en gezond, eten uit eigen tuin!
Een hele fijne rookvrije avond en tot morgen!
Dank je Yvon, dat beurt ook
Geplaatst door HuubvG op 30/03/2015 - 22:57
Lid sinds 30 nov 2014
Dank je Yvon, dat beurt ook op om direct een antwoord te krijgen.
Ik kan best meepraten over positief denken, maar haal mijzelf soms omlaag. Dat kan ik beter aan anderen overlaten... Maar ik zal zeker gaan googelen over positief denken.
Bedankt voor de mooie meegever van deze dag en tot morgen!
Goeiemorgen Huub, Als ik kan
Geplaatst door Yvondv op 31/03/2015 - 06:15
Lid sinds 01 feb 2014
Goeiemorgen Huub,
Als ik kan geef ik gelijk antwoord, behalve als ik er niet ben natuurlijk haha
Maar niet jezelf omlaag halen hoor, ze zeggen je moet eerst van jezelf houden voordat je van iemand anders kan houden, nou ik heb daar heen ervaring mee hoor, zit wel goed bij mij nu!
Hier heel erg aan het stormen vannacht, nu nog steeds, niet zo lekker geslapen daardoor. Ik ben zo vroeg omdat ik zo meteen naar mijn dochter moet om op m'n kleinzoon te passen, moet hem even naar school brengen, tussen de middag weer halen om een boterham te gaan eten! Ach ik ben wel bezig vandaag!
Waarom kom je niet gezellig in mijn boekje langs, lekker druk daar met allemaal leuke en lieve mensen!
Fijne rookvrije dag vandaag!
Hoi Yvon, Ik zal jou boekje
Geplaatst door HuubvG op 31/03/2015 - 10:49
Lid sinds 30 nov 2014
Hoi Yvon,
Ik zal jou boekje even opzoeken, tot dan daar!
Wat raar, ik probeer mijn
Geplaatst door HuubvG op 01/04/2015 - 20:56
Lid sinds 30 nov 2014
Wat raar, ik probeer mijn profielfoto te wijzigen en net was die in beeld, maar nu niet meer.
Fotot 2 er ook maar bij geupload, maar hetzelfde verhaal, rara?
Hai Huub, Soms duurt het
Geplaatst door Yvondv op 01/04/2015 - 21:00
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Huub,
Soms duurt het iets langer, maar ik ben nieuwsgierig hoor!
Ik ga er vandoor hoor je morgen!
Fijne avond en slaap lekker voor straks!
Reactie toevoegen