Geplaatst door canardo op 01/08/2019 - 03:42
Lid sinds 16 mrt 2008
1 jaar 3 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.
Nou, daar gaat'ie dan: vandaag is de eerste dag van de rest van mijn leven!
(waarschuwing: ik post op de meest onmogelijke momenten, soms midden in de nacht of in de hele vroege ochtend! Ook post ik af en toe heel vaak achter elkaar.)
Voor het slapen gaan weer
Geplaatst door canardo op 01/08/2019 - 04:01
Lid sinds 16 mrt 2008
Voor het slapen gaan weer alles wat met tabak te maken heeft weggegooid. De peuken en het restje tabak door de wc gespoeld.
Heb vandaag al gelijk wat te doen, ik moet om 08.10 uur in het ziekenhuis zijn bij de dermatologie. Controle afspraak. Ik sta onder controle ondat ik huidK gehad heb. Ik denk niet dat ik wat heb, ik hou het zelf ook in de gaten natuurlijk.
Ik ga nu lekker even een kop thee drinken en muziek kijken op mijn TV., heb ook zo'n Smart geval, ideaal. Mooi groot beeld.
canardo
Nou precies wat ik dacht,
Geplaatst door canardo op 01/08/2019 - 09:53
Lid sinds 16 mrt 2008
Nou precies wat ik dacht, alles was in orde.
Zit weer af en toe te slapen
Geplaatst door canardo op 01/08/2019 - 11:30
Lid sinds 16 mrt 2008
Zit weer af en toe te slapen hoor. Is altijd zo bij mij.
goezo , en fijn dat alles oke
Geplaatst door stoffie op 01/08/2019 - 16:58
Lid sinds 27 dec 2015
goezo , en fijn dat alles oke was bij de dermatoloog !
Jeetje, wat heb ik geslapen
Geplaatst door canardo op 02/08/2019 - 00:55
Lid sinds 16 mrt 2008
Jeetje, wat heb ik geslapen en nu dan midden in de nacht wakker. Dan maar weer thee en muziek. Kon mijn shag niet vinden, hihi. O ja ik ben gestopt hihi. Nee ik ben blij dat ik toch deze stap weer gezet heb. Natuurlijk wordt het je niet in de schoot geworpen, maar we zullen alle teer en gifstoffen eens goed de deur wijzen!!! Ik heb nog een lijst gevonden met een heleboel gifstoffen die er in tabak zitten. Je weet niet wat je leest. Natuurlijk weet ik dat er veel gifstoffen in tabak zitten, maar toch weer even indrukwekkend om het te lezen. Heb mijn oude bestanden weer op mijn laptop gezet. Dit videootje vind ik ook heel sterk: https://www.youtube.com/watch?v=zuh2w2sFRMI
Nou, heb het de eerste dag
Geplaatst door canardo op 02/08/2019 - 06:07
Lid sinds 16 mrt 2008
Nou, heb het de eerste dag gered zonder pleister. Ja, wel heel veel geslapen. Heb vannacht ook nog verder geslapen en ben nu net weer wakker. Ik wil eerst even douchen voordat ik die pleister plak. Heb een bakje koffie gezet, gaat best wel zonder peuk. Het probleem is, ik ben ook verslaafd aan koffie. Als ik 's ochtends geen koffie drink dan krijg ik hoofdpijn.
pleister geplakt rond 07.00
Geplaatst door canardo op 02/08/2019 - 10:38
Lid sinds 16 mrt 2008
pleister geplakt rond 07.00 uur. Voelt goed, vrijwel geen trek.
Goedzo ,het gaat lekker ,je
Geplaatst door Menthe op 02/08/2019 - 19:51
Lid sinds 09 jan 2015
Goedzo ,het gaat lekker ,je krijgt er veel voor terug als je stopt ,energie,lucht ,zuurstof ,schone adem ,niet tobben over je gezondheid etc etc .
Houvol ,je kan het ,
Groetjes
Hoi Menthe, leuk dat je even
Geplaatst door canardo op 03/08/2019 - 01:16
Lid sinds 16 mrt 2008
Hoi Menthe, leuk dat je even langskomt in mijn boekje. Ja ik voel me sterk. Anders dan de andere keren. Ik wacht op de positieve veranderingen!
Was dvdtjes aan het kijken en ga zo slapen. Alice in Wonderland heb ik ook gekeken, prachtige animatiefilm!
Goeiemorgen deze morgen. zit
Geplaatst door canardo op 03/08/2019 - 06:37
Lid sinds 16 mrt 2008
Goeiemorgen deze morgen. zit lekker koffie te drinken. Ben net wakker. als de koffie op is ga ik lekker duochen en een nieuwe pleister plakken. Dit wordt de derde dag.
Hoi hoi,
Geplaatst door Mate (niet gecontroleerd) op 03/08/2019 - 08:53
Lid sinds
Hoi hoi,
Ik wil je even een dik compliment geven voor het feit dat je al 3 dagen zonder die troep leeft. Ik zelf zit op dag 6 en heb het vandaag een stuk lastiger dan de vorige dagen. Vandaar dat ik allerlei fora loop af te speuren op verhalen van andere lotgenoten. Ik voel me nu weer een stuk beter en ga zo lekker sporten. Heel veel sterkte en suc6 toegewenst vandaag en de rest van je leven. Het voelt goed zo zonder die stinkzooi en ondanks de behoefte af en toe, zijn de voordelen het gewoon waard te blijven stoppen.
Groetjes Mate.
hoi ducky je gaat goed
Geplaatst door stoffie op 03/08/2019 - 09:49
Lid sinds 27 dec 2015
hoi ducky je gaat goed ,doorgaan zo en het is ook minder benauwd buitan ,is een wandeling ms. een idee?
Nee Stoffie, maar een
Geplaatst door canardo op 03/08/2019 - 10:09
Lid sinds 16 mrt 2008
Nee Stoffie, maar een wandeling is voor mij niet weggelegd. Heb nl. moeite met lopen. Mijn heup is aan het slijten en dar kan aardig zeer gaan doen. Daarom doe ik alles op de fiets. Een fietstocht zit er ook niet in, helaas. Maar ik heb genoeg afleiding mijn grote zomerschoonmaak!
met schoonmaak erbij gaat het
Geplaatst door stoffie op 03/08/2019 - 13:12
Lid sinds 27 dec 2015
met schoonmaak erbij gaat het ook goed zo en af en toe op de fiets ,wat bewegen is oke en niet overdrijven !
Hoi Mate, heel goed dat je
Geplaatst door canardo op 03/08/2019 - 17:22
Lid sinds 16 mrt 2008
Hoi Mate, heel goed dat je veel leest hoe anderen het ervaren. Zo kun je jezejf een boost geven. Ik wil je deze link geven. Dit is een bijzondere. Hij is helaas overleden https://ikstop.nl/mijn-verhaal-blijvend-actueel-update-10 Ik hoop dat je dit berichtje nog leest. Ik had jouw berichtje over het hoofd gezien. Ook 6 dagen is al heel knap en zeker hebben wij allemaal moeilijke momenten. Ik wil jou ook een compliment geven dat je de oplossing zoekt in het lezen van anderen hun ervaringen!
Groetjes, canardo
Reactie toevoegen