Ducky's dagboek

Geplaatst door canardo op 01/08/2019 - 03:42

Lid sinds 16 Mar 2008

14 uren 4 min geleden gestopt met Nicotinepleisters.

 

Nou, daar gaat'ie dan: vandaag is de eerste dag van de rest van mijn leven!

(waarschuwing: ik post op de meest onmogelijke momenten, soms midden in de nacht of in de hele vroege ochtend! Ook post ik af en toe heel vaak achter elkaar.)

Geplaatst door Oehoe op 13/10/2019 - 08:59

Lid sinds 10 nov 2008

11 jaar 1 maand geleden gestopt met Cold Turkey.

Dankjewel Eendje. Vandaag is de dag dat ik 11 jaar geleden gestopt ben. Mijn teller zegt inmiddels 11 jaar en 2 dagen, maar dat klopt dus niet. Vreemd. Fijn dat het met jou zo goed gaat. yes

Geplaatst door canardo op 13/10/2019 - 10:11

Lid sinds 16 Mar 2008

14 uren 4 min geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Heee Oehoe, op naar de 12 jaar!!

Geplaatst door canardo op 15/10/2019 - 14:39

Lid sinds 16 Mar 2008

14 uren 4 min geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Het ging gisteren even niet goed ik voelde dat ik in een psychose begon te raken en heb gelijk een pleister geplakt, ik had er nog een paar liggen. Ik denk dat ik te snel ben gestopt met de pleisters. Het plakken heeft geholpen, dus dan toch nog maar even pleisters. Ik heb iig niet gerookt!!

Geplaatst door anita van zeijl (niet gecontroleerd) op 16/10/2019 - 11:27

Lid sinds

hoi duckey ,goed opgevangen ,maar niet de hoogate van pleisters nemen !  dan heb je weer teveel nicotine..sucses

Geplaatst door canardo op 19/10/2019 - 10:38

Lid sinds 16 Mar 2008

14 uren 4 min geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Ik heb ipv pleisters zuigtabletjes gehaald. Dan kan ik het beter reguleren. Weer pleisters vond ik ook zonde. Ik heb 2 dagen pleisters geplakt en ben nu al 2 dagen op de tabletjes en dat gaat goed. Neem ze alleen maar als ik me raar ga voelen.

Geplaatst door canardo op 19/10/2019 - 20:38

Lid sinds 16 Mar 2008

14 uren 4 min geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Wilde net gaan slapen maar wist niet hoe ik moest gaan liggen. Ik heb pijn aan mijn heupen en het straald uit naar mijn benen. Is niets aan te doen, slijtage. Heb wel een fijne nieuwe matras en deze is lekker stevig! Ik ga het nog een keer proberen.

Geplaatst door Oehoe op 20/10/2019 - 21:21

Lid sinds 10 nov 2008

11 jaar 1 maand geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoe is het nu, Eendje? Volhouden hoor, je kunt het! Je gaat goed en je bent al zo ver.yes

 

Geplaatst door canardo op 21/10/2019 - 07:56

Lid sinds 16 Mar 2008

14 uren 4 min geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Hoi Oehoe,

Ik ben nog steeds in de race. Neem bijna geen zuigtabletjes en kan eigenlijk wel zonder en ze apart houden voor het geval dat. Ik ben niet zoveel meer op het forum, want het is zo stil hier. Ook ben ik minder bezig met het stoppen. Begin er goed aan te wennen dat ik niet rook. Natuurlijk ben ik er nog niet. Ik hoop alleen dat ik niet weer last krijg van een psychose. Of liever een beginnende psychose.

En hoe is het met jou Oehoe? Je bent al zo lang gestopt!

Geplaatst door Oehoe op 21/10/2019 - 11:26

Lid sinds 10 nov 2008

11 jaar 1 maand geleden gestopt met Cold Turkey.

Fijn om te horen dat het goed met je gaat. Ook met mij gaat het prima. De laatste paar jaar werk ik niet meer. Ga twee avonden per week bridgen, soms ook in het weekend in een thuisclubje, doe bestuurswerk etc. Verder fietsen en wandelen en sinds afgelopen voorjaar ook bewegen voor ouderen in een Vitality Club. Erg leuk om te doen en nog gezond ook. Ik heb een gratis app op mijn PC, die allerlei statistieken bijhoudt over het niet-roken (Quit Keeper, versie 1.09). Inmiddels heb ik al ruim 140.000 sigaretten niet gerookt. Werkt zeer motiverend, zeker in het begin. Roken is volledig uit mijn systeem. smiley

Geplaatst door anita van zeijl (niet gecontroleerd) op 21/10/2019 - 13:15

Lid sinds

oehoe ,toppie om te lezen zo ,en je bent al zo ver he!

duckey je gaat ook keigoed ,en je hendelt het ook oke met de zuig tabletjes ! 

zet hem op meis ,en dikke knuf aan disney yes 

 

Geplaatst door Lon10 op 21/10/2019 - 13:15

Lid sinds 17 nov 2017

1 jaar 11 maanden geleden gestopt met Tabex.

Goed idee van die zuigtabletjes, als dat helpt op deze manier.

Lekker zo doorgaan Canardo, je doet het goed! Veel mensen krijgen rond de drie maanden een dip in de motivatie. Als dat bij jou ook zo is, dan kun je daar alert op zijn. Gewoon uitzitten, gaat vanzelf over.

Geplaatst door Lon10 op 21/10/2019 - 13:17

Lid sinds 17 nov 2017

1 jaar 11 maanden geleden gestopt met Tabex.

Ik moet nog 10 jaar werken. Als ik jouw verhaal zo lees Oehoe, dan krijg ik ook zin om met pensioen te gaan. Wat vrijwilligerswerk, bewegen, spelen... 

Geplaatst door canardo op 21/10/2019 - 16:21

Lid sinds 16 Mar 2008

14 uren 4 min geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Jeetje Oehoe al zoveel niet gerookte sigaretten!! Fijn dat je nog lekker uit de voeten kan. En laat dat roken idd maar lekker uit je systeem.

Geplaatst door canardo op 21/10/2019 - 16:31

Lid sinds 16 Mar 2008

14 uren 4 min geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Ja Lon10 en Anita die zuigtabletjes zijn heel handig. Ik heb ze nu in de kast gelegd en neem er nu alleen nog maar eentje als ik mezelf weer in een psychose voel gaan. Ik had natuurlijk pleisters geplakt en dus weer nicotine binnen gekregen en nu moet die nicotine weer uit mijn lichaam. Ik ben er nu wel alert op dat ik niet in een dip terecht kom. Liever niet, maar dat heb je niet altijd in de hand!

Geplaatst door Menthe op 23/10/2019 - 13:58

Lid sinds 09 jan 2015

1 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoe gaat het Ducky?Nog steeds rookvrij ?

Goed van je om aan de zuigtabletjes tegaan ,een pschyose is het ook niet waard !

Kan je geen extra begeleiding krijgen ?

Maar een idee hoor .

Groetjes 

Reactie toevoegen