Ducky's dagboek

Geplaatst door canardo op 01/08/2019 - 03:42

Lid sinds 16 Mar 2008

3 weken 2 dagen geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Nou, daar gaat'ie dan: vandaag is de eerste dag van de rest van mijn leven!

Geplaatst door canardo op 13/08/2019 - 08:41

Lid sinds 16 Mar 2008

3 weken 2 dagen geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Nou pleister jeukte goed vanochtend, goed geplakt dus. We gaan er weer tegenaan vandaag!

Geplaatst door Oehoe op 13/08/2019 - 14:03

Lid sinds 10 nov 2008

10 jaar 10 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Welkom terug Ducky. Wat fijn om je weer te lezen. Je gaat goed. Mijn motto was altijd: Elke dag niet gerookt is er één en samen worden het er vele. En ook: die ene bestaat niet!  Gewoon niet meer opsteken en op een gegeven moment weet je niet beter. Dan is het echt uit je systeem. 
Na al die jaren kom ik hier nog steeds zo af en toe eens kijken. 
Alle goeds en houd vol. Je kunt het!
Oehoe

 

Geplaatst door canardo op 13/08/2019 - 14:11

Lid sinds 16 Mar 2008

3 weken 2 dagen geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Hé Oehoe, wat leuk dat je even langskomt. Deze keer sta ik er heel anders in dan de vorige keren. Ik bleef maar hoesten, de hele dag door. Ik denk dat als ik doorga met roken ik nu echt mijn longen beschadig. 

Ik merk nu zoveel voordelen, dat ik echt blij ben dat ik nu doorzet.

Jeetje, jij bent al meer dan 10 jaar gestopt. Wat vreselijk goed!!!

Groetjes, canardo

Geplaatst door canardo op 13/08/2019 - 18:27

Lid sinds 16 Mar 2008

3 weken 2 dagen geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Ik heb pijn in mijn buik, Ik heb teveel gegeten. Ik ga lekker op bed loggen en doe dit niet nog een keer, De kilo's moeten eraf ipv erbij!

Geplaatst door canardo op 14/08/2019 - 05:09

Lid sinds 16 Mar 2008

3 weken 2 dagen geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Goeie morgen iedereen.

Vandaag ineens wel trek in een shaggie bij de koffie. Ik ben gewoon door blijven drinken.  Nu is het weer gezakt.

Geen pijn meer in mijn buik. Ik ga aan de lijn doen. Ik weeg 75 kilo, dat is 5 kilo teveel. Dus vanaf vandaag minder eten. 

 

Geplaatst door canardo op 14/08/2019 - 12:38

Lid sinds 16 Mar 2008

3 weken 2 dagen geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Ik heb net contact gehad met mijn psychiater en ik mag nog niet naar stap 2 qua pleisters. Ik moet zeker de 6 weken volmaken met stap 1, als het aan hem ligt nog langer. Als het aan mij ligt niet, want ik wil ook van die nicotine af. Dit natuurlijk alleen maar wanneer het haalbaar is. 

Geplaatst door canardo op 14/08/2019 - 15:33

Lid sinds 16 Mar 2008

3 weken 2 dagen geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Ik denk dat ik het toch ga proberen met stap 2. Lukt dat niet dan kan ik altijd weer teruggaan naar stap 1. Ik koop gewoon stap 1 en knip er 1/3 vanaf. Of kan dit niet. Het is maar een idee.

Geplaatst door canardo op 14/08/2019 - 16:00

Lid sinds 16 Mar 2008

3 weken 2 dagen geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Ja, wat zal ik doen?

Geplaatst door stoffie op 14/08/2019 - 17:03

Lid sinds 27 dec 2015

5 maanden 3 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

hoi ducky ,niet knippen en luister naar de raadt van de psychiater ,eerst goed afbouwen je gaat goed dus houden zo !

Geplaatst door canardo op 14/08/2019 - 17:11

Lid sinds 16 Mar 2008

3 weken 2 dagen geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Ja, je hebt gelijk Stoffie. Hij zal het wel niet vor niets zeggen. Ik maak de stap 1 wel 6 weken vol.

Geplaatst door canardo op 14/08/2019 - 17:13

Lid sinds 16 Mar 2008

3 weken 2 dagen geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Volgens voorschrift dus, zoals het op hey doosje staat.

Geplaatst door Radijsje op 14/08/2019 - 17:57

Lid sinds 27 jan 2011

2 maanden 4 weken geleden gestopt met Champix.

Je moet het ook zo zien die man zegt dat niet om jou dwars te zitten, die wil ook niets liever dan dat je rookvrij bent en blijft!

En niet gaan knippen...dan gaat de hele balans weg..:)

Geplaatst door canardo op 14/08/2019 - 18:09

Lid sinds 16 Mar 2008

3 weken 2 dagen geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Ooh, gaat dan de balans weg, dat wist ik niet. 

 

Nee, mijn psychiater zal het wel niet voor niets gezegd hebben. Nee hoor, ik ga gewoon de volle 6 weken stap 1 volmaken. Zal ook niet gaan knippen.

Geplaatst door Radijsje op 14/08/2019 - 18:11

Lid sinds 27 jan 2011

2 maanden 4 weken geleden gestopt met Champix.

Goedzo..:) Niet moeilijker maken dan het al is tenslotte!

Geplaatst door canardo op 15/08/2019 - 05:29

Lid sinds 16 Mar 2008

3 weken 2 dagen geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Ha lieve menen, ik heb een kwartier uitgeslapen, hihihi. Jaha vandaag lijnen. Zit nu aan een bak koffie zonder suiker en melk, is doed te doen hoor. Ik heb me vandaag gewogen en was 72,9 kilo. Ik dacht dat ik 74,3 kilo was, valt dus alweer mee. 70 is mijn streefgewicht, misschie 68 kilo, maar dat zie ik dan nog wel.

Reactie toevoegen