Hoi allemaal,

Patty hier, even voorstellen. Ben eerder gestopt en helaas na 5 jaar toch weer begonnen. Inmiddels rook ik alweer 5 jaar wat ik vooral de laatste maanden enorm verafschuw.

Mijn stop methode van ruim 10 jaar geleden werkte boven verwachting makkelijk. Via de Allen Carr methode. Heb de dvd gezien en daarna was ik er klaar mee. Had ook totaal geen last van afkickverschijnselen en zelfs geen moeite als een van mn vrienden naast me een sigaretje op stak.

Ik was ook totaal geen gefrustreerde gestopte roker maar een echte ex roker en super blij dat ik er vanaf was. Afijn om een lang verhaal kort te maken ik ben 5 jaar geleden alsnog begonnen met altijd in mn achterhoofd; ik ga op een dag stoppen. Ben er inmiddels achter dat fysieke vervangings/hulpmiddelen, zoals champix, nicotine pleisters, snoep etc bij mij gewoon niet werkt..

De mentale manier heeft bij het beste effect. Zoals ik het me destijds met Allen Carr methode wel lukte. Het boek 'De opluchting' van Jan Geurtz heb ik een jaar geleden ook gelezen. Maar helaas niet het gewenste effect bereikt. Allen Carr overigens opnieuw geprobeerd maar dat lukt me niet meer.

Wel is het me vlak voor de kerst periode wederom uit het niets gelukt om cold turkey te stoppen. Dit duurde een week, weer ging dat zonder enige moeite. Echter begon ik na een week toch weer te roken (een heftige gebeurtenis was de aanleiding). Ik zie de voordelen van het stoppen maar ergens in mijn kop blijf ik de verleiding houden waardoor het niet definitief lukt.

Iemand goeie tips? Het gaat mij meer om tips vanuit gedachtes dus van negatieve asociatie met het roken, zodat ik geen enkel positief iets meer zie in het roken. Nogmaals met alle goede bedoelingen;  hulpmiddelen werken bij mij helaas niet. Stoppen wil ik echt graag, heel graag, maar er is nog blijkbaar iets waardoor het me niet lukt!

Hoor het graag!