Geplaatst door Kap d'r mee op 15/02/2014 - 08:55
Lid sinds 15 feb 2014
Hallo,
15 februari 2014:
Het is zover, dit is het begin van mijn eerste rookvrije dag sinds twintig jaar... De afgelopen week begonnen met champix, deze dag als stopdag gekozen. Ik vind het best spannend.
Na jarenlang gerookt te hebben, is het nu klaar. Ik stop. Mijn naam is Paul , ik ben 43 jaar en heb een gezin waar ik beretrots op ben. Zij zijn eigenlijk, naast mijn eigen drive, degenen voor wie ik heel graag stop.
Zo is dat!! Maar ik ga
Geplaatst door Kap d'r mee op 15/02/2014 - 19:08
Lid sinds 15 feb 2014
Zo is dat!!
Maar ik ga vanavond voor de zekerheid toch maar beetje vroeg naar bed... Zaterdagavond, wijntje, nootje... Dan ga ik vast iets missen...
Groet,
Paul
en jij al bijna een half jaar gestopt, wauw.... Ben bijna jaloers op je...;-)
Ja dat gemis zul je eerst nog
Geplaatst door Ingie op 15/02/2014 - 19:31
Lid sinds 11 okt 2010
Ja dat gemis zul je eerst nog wel even houden denk ik..
Rookte je ook in huis paul?
Wij rookten alleen nog maar buiten, dus ik had het gemis niet zo heel erg, ook omdat ik nog maar heel weinig rookte.
Ik ben vandaag precies 5 maanden geleden gestopt, mijn ticker loopt 2 dagen voor, ondanks dat ik een latere datum ingevoerd heb.
Ach voor je het weet ben je ook zo weer een paar maanden verder
Hoi Ingie, Nee, ik rookte
Geplaatst door Kap d'r mee op 15/02/2014 - 19:58
Lid sinds 15 feb 2014
Hoi Ingie,
Nee, ik rookte niet binnen, onder een afdakje buiten...
Maar gewoon de combinatie zaterdagavond, wijntje, nootje en dan na elk glaasje even naar buiten voor 'een fris neusje' zat zo ingebakken. De rest van de week was het een stuk makkelijker om 's avonds weinig te roken...
evengoed kom ik niet in de verleiding om naar buiten te gaan... Veel te druk met het beantwoorden van de reacties hier op t forum!!!
Blij mee!!
Groet,
Paul
Hoi Paul, welkom! Goed
Geplaatst door Knight op 15/02/2014 - 20:04
Lid sinds 02 nov 2009
Hoi Paul, welkom!
Goed besluit genomen. Niet langer willen toegeven aan die verschrikkelijk slechte gewoonte. Het kan best even lastig worden af en toe maar maak jezelf niets wijs: eentje roken bestaat niet en dan ben je weer helemaal terug bij af. Dus geef geen haarbreed toe. En laat het af en toe maar moeilijk zijn, weet je gelijk wat een troep het is.
En hier kan je alles kwijt en ook het lezen van de ervaringen van een ander heeft mij tenminste wel geholpen tot nu toe.
Succes!
Hoi Knight, dank je wel voor
Geplaatst door Kap d'r mee op 15/02/2014 - 20:12
Lid sinds 15 feb 2014
Hoi Knight,
dank je wel voor je reactie.
Inderdaad, de verslaving is een sluipmoordenaar, je verwacht dat je na een tijdje wel goed zit maar als je even verslapt heeft ie je toch te pakken!
ik vind het erg prettig om hier op het forum aanwezig te zijn. Hartverwarmende reacties van eigenlijk wildvreemden en van iedereen een schouderklopje, aanmoediging of hart onder de riem. Echte steun.
ik zie dat jij al op bijna anderhalve maand zit, goed dat je het zo volhoudt! Staat mij nog veel zwaars te wachten de komende maand?
Groet,
Paul
Hoi Hoi Paul, Welkom op het
Geplaatst door wilhelmina op 15/02/2014 - 20:39
Lid sinds 20 feb 2013
Hoi Hoi Paul,
Welkom op het forum we zullen je steunen we gaan ervoor.
SUCCES.
Groetjes Maria
Hoi Maria, Dank je wel voor
Geplaatst door Kap d'r mee op 15/02/2014 - 20:49
Lid sinds 15 feb 2014
Hoi Maria,
Dank je wel voor je berichtje!
Ik hoop nog vele berichtjes te mogen verzenden en te ontvangen.
Groet,
Paul
Hallo Paul, welkom op het
Geplaatst door Jos R op 15/02/2014 - 20:50
Lid sinds 13 aug 2013
Hallo Paul, welkom op het forum, goed dat je ermee kapt nu. De eerste dagen zijn het moeielijks daarna is het been kwestie van doorzetten en streng zijn tegenjezelf. Ik ben nu drie weken van het roken af, ik ben een heel ander persoon nu...op naar een gezonde toekomst.....
Gr Jos
Hoi Jos, Knap van jou: toch
Geplaatst door Kap d'r mee op 15/02/2014 - 20:57
Lid sinds 15 feb 2014
Hoi Jos,
Knap van jou: toch al drie weken!
Je zegt dus eigenlijk tegen me dat het na de eerste paar dagen alleen maar gemakkelijker wordt. Nou, dat geeft de burger moed.
Ik heb hier alleen al wel genoeg gelezen om me te realiseren dat de strijd wel jaaaaren kan duren. Het verslavingsmonstertje geeft z'n prooi niet zo gemakkelijk op geloof ik.
Evengoed is het me vandaag goed afgegaan! Ik heb er vertrouwen in dat t gaat lukken.
Dit forum is echt super.. Ik heb geeneens tijd om aan roken te denken...hahaha
Groet,
Paul
Hoi Paul, goed bezig man! Kun
Geplaatst door Edgar op 16/02/2014 - 02:07
Lid sinds 20 nov 2013
Hoi Paul, goed bezig man! Kun je trots op zijn.
[quote=Kap d'r mee]
Staat mij nog veel zwaars te wachten de komende maand?
[/quote]
Natuurlijk staat jou niets zwaars te wachten als JIJ dat niet wilt! Het kan soms wel vervelend of ongemakkelijk zijn, maar GENIET ervan dat jij niet meer rookt, dat je niet meer stinkt, dat je longen weer gezond worden, dat je een voorbeeld voor je kinderen bent, dat het je geen geld meer kost, dat je zelf de regie over je leven hebt, dat je niet meer als een lulletje thuis onder dat afdak hoeft te staan, dat je weer kunt ruiken en ademen enz enz enz. Als je dit beseft dan zijn alle bijwerkingen relatief!
Er is maar een ding dat je niet hoeft te doen... that's all! Was het hele leven maar zo simpel. Maak het dus niet groter dan dat het is en ook jij rolt er dan lekker doorheen. De eerste 3-4 dagen is even doorbijten (hoewel dat met de champix ook wel weer meevalt), daarna is de lichamelijke verslaving uit je lijf en zul je moeten dealen met je de verslaving in je kop. NEE=NEE en die ene sigaret bestaat niet, nooit! Als je daar aan vast houdt gaat het je lukken.
Succes!
Hoi Edgar, mooi ondersteunend
Geplaatst door Kap d'r mee op 16/02/2014 - 06:57
Lid sinds 15 feb 2014
Hoi Edgar,
mooi ondersteunend verhaal zo midden in de nacht! Dank je wel.
Vandaag dus dag twee. Ik ben er klaar voor. Het feit dat het dag één zo goed gegaan is, geeft me eigenlijk wel zelfvertrouwen voor vandaag! Ik kan het...
Ik zie dat jij al op drie maanden zit: petje af! Goed gedaan.
Groet,
Paul
Mooi gezegd Edgar, eigenlijk
Geplaatst door Yvondv op 16/02/2014 - 07:20
Lid sinds 01 feb 2014
Mooi gezegd Edgar, eigenlijk moet het gewoon een groot feest zijn, want er zijn alleen maar overwinningen te behalen.
zo voel ik het ook het liefste, met af en toe een donker wolkje.
Dus Paul geniet ervan!!!
Hoi Yvon, mwah... Dat ik nou
Geplaatst door Kap d'r mee op 16/02/2014 - 07:38
Lid sinds 15 feb 2014
Hoi Yvon,
mwah... Dat ik nou kan zeggen dat ik geniet.... Da's nou ook weer wat overdreven...;-).
Ik ben wel tevreden over mezelf...
En hoe vergaat het jou? Ik kijk jaloers naar jouw ticker... Knap hoor!
Groet,
Paul
Mij vergaat het prima, ik
Geplaatst door Yvondv op 16/02/2014 - 07:56
Lid sinds 01 feb 2014
Mij vergaat het prima, ik meen wat ik zeg hoor.
Maar ik moet, ik mag niet weer beginnen, dus maak ik er ook dan het beste van.
Het voelt gewoon fijn, meer lucht, vooral geen rooklucht, alles smaakt beter, alleen maar positief.
Ja ben erg trots op mijn ticker.
groetjes
Yvondv wrote: Mij vergaat
Geplaatst door Jos R op 16/02/2014 - 08:10
Lid sinds 13 aug 2013
[quote=Yvondv]
Mij vergaat het prima, ik meen wat ik zeg hoor.
Maar ik moet, ik mag niet weer beginnen, dus maak ik er ook dan het beste van.
Het voelt gewoon fijn, meer lucht, vooral geen rooklucht, alles smaakt beter, alleen maar positief.
Ja ben erg trots op mijn ticker.
groetjes
[/quote]
Hey Yvon, hier ook een blije niet roker, al 22 dagen nu.
Paul je ticker gaat ook vooruit als je maar doorgaat.... :)
Gr Jos
Reactie toevoegen