Eindelijk gestopt na 40 jaar

Geplaatst door ZegNee op 02/10/2018 - 11:31

Lid sinds 01 okt 2018

5 jaar 6 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Gestopt per 29/9/2018!!

40 jaar lang gerookt, pakkie halfzwaar per 2 dagen.

Aandrang te roken tot nu toe kunnen weerstaan. Aantal echt moeilijke momenten gehad, mezelf van afgeleid en niet aan toe gegeven.

Ik voel me nu al schoner, heb meer energie, ben alerter, en de periodes zonder aandrang worden langer. Dit helpt me enorm, het geeft me vertrouwen dat het straks makkelijker wordt.

Zal hier af en toe laten weten hoe het gaat,

Jeroen

Goed bezig Jeroen!

Geplaatst door Lon10 op 02/10/2018 - 19:50

Lid sinds 17 nov 2017

6 jaar 4 maanden geleden gestopt met Tabex.

Goed bezig Jeroen!

beantwoorden

Nu dik 3 dagen gestopt. Veel

Geplaatst door ZegNee op 02/10/2018 - 23:56

Lid sinds 01 okt 2018

5 jaar 6 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Nu dik 3 dagen gestopt. Veel gelezen over de tabaks-industrie. Zelf ooit nog als uitzendkracht gewerkt voor Turmac, als documentalist. Daar lieten ze me zien dat Marketing werkt (sales data met campagne data grafiekjes, je ziet de pieken samenvallen). En de overheid werkt mee. Geld verdienen. Is belangrijker dan jouw en mijn kinderen. Hook ze maar, de overheid vind het OK dat de pakjes op kinder-ooghoogte in de supermarkt hangen.

Vanavond gedart in mijn garage, met 3 maten. 2 daarvan roken. Ze hebben uit respect buiten gerookt: ik had het best moeilijk (Waarom!! Ik ben toch uit de ergste fase, de eerste dagen? Wordt het niet alleen maar makkelijker nu?). Natuurlijk verloren met darten maar O wat heb ik vanavond gewonnen. Niet gerookt. Kom maar op.

Ik weet inmiddels dit: ja je moet hard zijn voor jezelf. Klote, maar kies maar: pijn maar stoppen en winnen (overleven zonder COPD of kanker etc), of doorgaan met roken en dood gaan en gelijk hebben (je was 15 of zo toen je koos, wat wist jij nou). Er is geen makkelijke manier.

Ik leer mezelf kennen nu (in moeilijke tijden), en ik voel mezelf groeien: ik moet ervoor vechten maar ik kan het en het lukt.

Ik doe maar 1 ding: ik zeg NEE tegen mezelf. Ja het is moeilijk, maar NEE is makkelijk. Ga ik nu toch roken en dan morgen zeggen, ach je bent een goeie vent??? HELL NO!!!

Dit alles gezegd hebbende, met een biertje op, groetjes aan allen die gaan stoppen. Ik zal vechtend zegevieren of ten onder gaan, maar vechten ZAL IK!!!

Jeroen N.