Eindelijk stoppen.

Geplaatst door Eindelijk88 op 26/06/2014 - 01:34

Lid sinds 26 jun 2014

Hallo iedereen,

Na 10 jaar roken is het voor mij de tijd om te stoppen. Eerdere stoppogingen (3 maanden, 6 maanden en 2 weken) hebben mij uiteindelijk niet tot een rookvrij leven gebracht. Nu ik de leeftijd van 26 heb bereikt is het voor mij klaar met de stank en benauwdheid.

Ik rookte gemiddeld 10 tot 15 sigaretten per dag. Na een langdurige ziekenhuisopname (waarbij ik een aantal keer per dag kon roken, helaas) ben ik meer gaan roken. Ik rook nu een pakje (23 sigaretten) per dag. Zojuist mijn laatste sigaret voor het slapen gerookt. Dankzij het hoesten en constant verkouden zijn mijn vriendin gestoord in haar welverdiende slaap. Die ligt op het moment van typen gelukkig weer te snurken.

Zoals meer mensen schreeuw ik al langer dat ik wil afbouwen en stoppen. Er ligt nog een half pakje in de woonkamer. Ik wil morgen alles wat met roken te maken heeft weggooien, het huis volledig schoonmaken en een dagboek starten op dit forum.

Ik ben normaal niet het type dat zich registreert op een forum, maar ik heb het gevoel dat jullie mij kunnen ondersteunen en dat ik anderen ook kan helpen zodra ik ben gestopt.

Recent heb ik ontslag genomen bij mijn oude werkgever en heb ik al mijn rookmaatjes verlaten voor een concurrent die mij betere arbeidsvoorwaarden kon bieden. Ik wil hier dolgraag over zes dagen rookvrij en fris starten.

Zal het mij deze keer wel lukken? Mijn doel is om er direct mee te stoppen met behulp van nicotinekauwgom. Tips om de eerste gruweldagen door te komen zijn altijd welkom!

Vriendelijke groet,
Edwin

Geplaatst door whoopiee op 26/06/2014 - 06:44

Lid sinds 13 mei 2011

8 jaar 1 week geleden gestopt met Lasertherapie.

Hallo Edwin,

De beste beslissing van je leven heb je al genomen !!

Welkom op het forum, sluit je aan bij de junistoppers (forum/maandclubs), daar kun je steun krijgen en geven.
Yvon zal je daar dan ook op het lijstje van pagina 1 zetten.

Tips : Veel water drinken, afleiding zoeken, wandelen, tandenpoetsen, douchen ....
hier komen en het van je afschrijven.

Heel veel succes , ook in je nieuwe baan!! yes

 

Geplaatst door Yvondv op 26/06/2014 - 07:19

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Goeiemorgen Edwin,

Even snel een berichtje van mij voordat ik naar m'n werk ga!

Welkom en goed van je dat je ben gestopt, succes en je kan het!

 

Geplaatst door [email protected] op 26/06/2014 - 08:44

Lid sinds 04 apr 2014

Hallo Edwin!

Welkom bij dit forum.  Ik wens je heel veel succes met stoppen, heel goed van je dat je de knoop hebt doorgehakt. En omdat je al meer pogingen hebt gedaan weet je ook wat je heeft getriggerd om toch weer te beginnen. Je zou dan alvast kunnen bedenken hoe je het aan gaat pakken als je weer in de verleiding komt. Vanaf nu moet je het ook niet meer zien als een poging, maar je moet het gewoon doen. Jij bent de baas en niet de sigaret.  Als je een sterke motivatie hebt gaat het echt lukken! cheeky

Kom hier maar als je het moeilijk hebt en schrijf het lekker van je af, niets is raar of vreemd. En de juni(s)toppers is een leuke maandclub inderdaad om je bij aan te sluiten.

Wat ook erg leuk is, is om mee te doen met de spelletjes hier. Het biedt een goede afleiding.

tot schrijfs! En zet 'm op!

 

Geplaatst door pepim op 26/06/2014 - 11:49

Lid sinds 29 feb 2008

16 jaar 1 maand geleden gestopt

gefeliciteerd met je stopbesluit en welkom op ikstop 
je kunt je ook opgeven voor de hieplijst, dat is de dagelijkse felicitatielijst van ikstop
even een mailtje met je nick (gebruikersnaam) en stopgegevens naar [email protected] of [email protected]

Geplaatst door Diamantje op 26/06/2014 - 12:04

Lid sinds 08 jun 2014

4 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi Edwin,

welkom  hier en natuurlijk succes met stoppen ! Ik ben ook een junistopper dus ik zal je vast wel tegen komen in de maandclub. 

Zet 'm op !

Groeten,
Vera

Reactie toevoegen