Hallo iedereen,

Na 10 jaar roken is het voor mij de tijd om te stoppen. Eerdere stoppogingen (3 maanden, 6 maanden en 2 weken) hebben mij uiteindelijk niet tot een rookvrij leven gebracht. Nu ik de leeftijd van 26 heb bereikt is het voor mij klaar met de stank en benauwdheid.

Ik rookte gemiddeld 10 tot 15 sigaretten per dag. Na een langdurige ziekenhuisopname (waarbij ik een aantal keer per dag kon roken, helaas) ben ik meer gaan roken. Ik rook nu een pakje (23 sigaretten) per dag. Zojuist mijn laatste sigaret voor het slapen gerookt. Dankzij het hoesten en constant verkouden zijn mijn vriendin gestoord in haar welverdiende slaap. Die ligt op het moment van typen gelukkig weer te snurken.

Zoals meer mensen schreeuw ik al langer dat ik wil afbouwen en stoppen. Er ligt nog een half pakje in de woonkamer. Ik wil morgen alles wat met roken te maken heeft weggooien, het huis volledig schoonmaken en een dagboek starten op dit forum.

Ik ben normaal niet het type dat zich registreert op een forum, maar ik heb het gevoel dat jullie mij kunnen ondersteunen en dat ik anderen ook kan helpen zodra ik ben gestopt.

Recent heb ik ontslag genomen bij mijn oude werkgever en heb ik al mijn rookmaatjes verlaten voor een concurrent die mij betere arbeidsvoorwaarden kon bieden. Ik wil hier dolgraag over zes dagen rookvrij en fris starten.

Zal het mij deze keer wel lukken? Mijn doel is om er direct mee te stoppen met behulp van nicotinekauwgom. Tips om de eerste gruweldagen door te komen zijn altijd welkom!

Vriendelijke groet,
Edwin