Heb jij de e-sigaret gebruikt als hulpmiddel om te stoppen met roken? Je ervaring is zeer waardevol voor anderen die overwegen om de e-sigaret in te zetten als middel om van het roken af te komen. Juist over de e-sigaret zijn zoveel verschillende meningen dat we ze hier graag verzamelen. Lees en discussieer ook mee op ons subforum over de e-sigaret.
Het is belangrijk je ervaringen te delen zodat anderen zich beter kunnen voorbereiden op het gebruik van de e-sigaret om van het roken af te komen. Positieve ervaringen en negatieve ervaringen zijn dus welkom!
Reacties
Na een zeeeer lange
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 28/12/2014 - 10:26
Lid sinds
Na een zeeeer lange rokercarriere, onderbroken door zeeeeeeer veel stoppogingen mbv Cold Turkey, Allen Carr, pleisters, spray, medicijnen, hypnose, acupunctuur ben ik gestopt met roken mbv de e-cig. Maakt dit het stoppen makkelijker? Niet makkelijker, wel zorgt het ervoor dat ik niet meer 'breek' dwz niet terugval in het roken. Wat ik merkte is dat er in sigaretten zóveel meer verslavende en giftige stoffen zitten dan alleen nicotine en dat nicotine op zich niet alleen niet t meest verslavend is maar zeker weten ook niet het meest ongezond. Wil ik toe werken naar ook zonder e-cig? Ja, gefaseerd, op een rustige manier en in mijn tempo. Samenvattend: voor mij is dit dé uitvinding van deze eeuw! Véle malen minder ongezond dan roken (ik ren nu weer met gemak hard en mijn huid ziet er weer gezond uit en mijn geur en smaakvermogen is terug en mijn rokershoest is weg en ik slaap stukken beter etc.) en ik hoop dat de politiek/beleidsmakers zich niet langer alleen laten leiden door de staatsinkomsten uit het roken van a-sig en de machtige tabakslobby en dat de medische onderzoeken naar de voor -en nadelen van het dampen/vapen worden voortgezet én ondersteund. Nu lees ik nog veel teveel ongefundeerde stemmingmakerij anti e-cig, imo.
so far, so good!
Geplaatst door Mirandaatje op 19/11/2014 - 11:05
Lid sinds 05 nov 2014
so far, so good!
Een vriend van mij is met
Geplaatst door Mirandaatje op 05/11/2014 - 13:18
Lid sinds 05 nov 2014
Een vriend van mij is met behulp van de e-sigaret gestopt met roken. Van 2 pakjes sigaretten per dag overgestapt op de e-sigaret en daar als vanzelf na een paar weken weer mee opgehouden. Hij rookt nu dus helemaal niet meer. De e-sigaret bleef dus over, dus ik dacht: laat ik het eens proberen.
Ik ben al een aantal keer gestopt met roken maar begin dan telkens toch weer na een aantal maanden op feestjes of in de kroeg. Ik neem de e-sigaret nu dus mee naar feestjes en naar de kroeg en ben van plan dat te blijven doen totdat ik 'zeker' weet dat het niet meer nodig is. Ik ben nu 10 dagen gestopt, ik gebruik de e-sigaret nu dagelijks, maar slechts zeer beperkt: ongeveer 3 keer per dag een paar hijsjes, eigenlijk vooral om te voorkomen dat ik veel ga eten uit een onbestemd gevoel. Ik gebruik heel lichte vloeistof (6mg nicotine) en heb zojuist ook vloeistof zonder nicotine besteld, want uiteindelijk is het natuurlik wel de bedoeling om van de nicotineverslaving af te komen.
Ik hoop jullie over een paak weken een update te kunnen geven van mijn ervaringen!
Reactie toevoegen