Geplaatst door Pepijn Aarssen (niet gecontroleerd) op 26/06/2018 - 13:36
Lid sinds
Eerst 4 jaar gestopt na tien jaar gerookt te hebben. Nu weer een half jaar begonnen. Stoppen op commando lukt niet, zal echt het juiste moment moeten afwachten. Maar rookte de afgelopen maanden ook altijd zware shag en meer dan 20 per dag ja dan wordt het moeilijk ja. Nu rook ik halfzwaar en wil afbouwen naar lichte shag. Ja, dan krijg je 3 keer minder nicotine binnen als bij zware dus dan zal het stoppen ook wel makkelijker zijn qua afkick verschijnselen. 30 zwaar staat gelijk aan 20 halfzwaar en 10 lichte. 21 aan 14 en aan 7. Dacht dan, dan zullen de afkickverschijnselen in ieder geval meevallen. In tegenstelling tot de zware. Eerst afbouwen en dan het juiste moment afwachten.
Geplaatst door Sandra Rosenboom (niet gecontroleerd) op 18/03/2018 - 16:05
Lid sinds
Het vreemde is dat ook ik daardoor op deze site beland ben, ik vroeg me af of dat wel normaal was. Voorheen maakte de gedachte alleen al me “gek” als ik aan stoppen dacht. Nu van ene op andere moment gestopt, nergens last van, ook ik denk niet eens aan een sigaret. Ik heb meer dan 30 jaar zwaar gerookt, bijna een pakje shag per dag. Nu al 8 dagen geen enkele sigaret meer. Succes allemaal.
Geplaatst door RoCa (niet gecontroleerd) op 06/03/2018 - 04:22
Lid sinds
Precies 60 dagen geleden COLD TURKEY gestopt na zeker 45jaar gerookt te hebben...een pakje per dag! Het scheelt nu al een dikke €500,-, daar kan je toch leuke dingen mee doen! Het gaat prima, de hele gewoonte om toe te geven aan die verslaving is weg. De eerste dagen, als je nog lichamelijk afhankelijk bent, is het lastigst...maar als ik het kan, kan iedereen het! Één tip: doe het pas wanneer jijzelf er helemaal klaar voor bent, niemand kan dit voor jou beslissen en het is écht de enige manier om er serieus een punt achter te zetten. Succes iedereen!
Ben nu 2 weken gestopt met roken (na 20 jaar nonstop), en ik heb nergens last van. Zelfs niet na de eerste 24 uur.. ik gebruik geen pleisters, kauwgom of andere hulpmiddelen.
Ik heb ook geen drang naar Nicotine en ik denk niet eens meer aan sigaretten of "oh ik heb zin in..".
Ik ben puur op deze site terecht gekomen omdat ik het vreemd vond waarom ik nergens last van heb en kijken of andere mensen zoiets ook ondervonden :D.
Wat een rotzooi, he? Ja, die tabak... Wat het met je doet en hoe je er naar gaat leven. Je wordt slaaf gemaakt van sigaretten. Je kunt niet meer zonder dat blauwe wolkje boven je hoofd. Dat waren mijn gedachten voordat ik stopte. Nu 5 dagen geleden.... Ik heb mijn laatste sigaret uitgemaakt en niet meer aangeraakt. Ik wil geen slaaf meer zijn van allerlei troep. Ik ben baas over mijn eigen lichaam en daarom heb ik gekozen voor Cold Turkey. Geen vieze hulpmiddelen..... Als je er steun van ondervindt moet je het zeker nemen want het doel heiligt de middelen. Ik heb gekozen zonder rommel en tot nu toe gaat het wel oke. Chapeau voor degene die af willen rekenen met de verslaving op hun eigen manier. Strakjes neem ik een kopje thee met een koekje, want dat heb ik nu wel verdient vind ik.
Gewoon doen, Rasputin. Het is echt te doen. Zoek afleiding tijdens moeilijke momenten, drink veel, praat erover en zeg dat je het moeilijk hebt en je zult zien dat het te doen is. Sterkte Hans
Cold Turkey gestopt en nu 3 weken verder. Wat voel ik me goed!!!!!! Heerlijk al die zuurstof, niet meer hoesten, niet meer piepen, betere conditie, kleur op mijn gezicht....... etc etc. Tuurlijk verlang ik nog wel eens naar een sigaret maar alle lichamelijke voordelen wegen niet op tegen het verlangen naar een peukie!!!
Geplaatst door Roy69 (niet gecontroleerd) op 13/12/2017 - 22:53
Lid sinds
3mnd geleden gestopt cold turkey. 30 jaar gerookt maar was er klaar mee, wel 2 mnd voor stoppen veel gelezen hoe slecht het is om te roken. Eerste mnd was een hel maar weet nu dat ik nooit meer zal roken.
Reacties
Eerst 4 jaar gestopt na tien
Geplaatst door Pepijn Aarssen (niet gecontroleerd) op 26/06/2018 - 13:36
Lid sinds
Eerst 4 jaar gestopt na tien jaar gerookt te hebben. Nu weer een half jaar begonnen. Stoppen op commando lukt niet, zal echt het juiste moment moeten afwachten. Maar rookte de afgelopen maanden ook altijd zware shag en meer dan 20 per dag ja dan wordt het moeilijk ja. Nu rook ik halfzwaar en wil afbouwen naar lichte shag. Ja, dan krijg je 3 keer minder nicotine binnen als bij zware dus dan zal het stoppen ook wel makkelijker zijn qua afkick verschijnselen. 30 zwaar staat gelijk aan 20 halfzwaar en 10 lichte. 21 aan 14 en aan 7. Dacht dan, dan zullen de afkickverschijnselen in ieder geval meevallen. In tegenstelling tot de zware. Eerst afbouwen en dan het juiste moment afwachten.
Het vreemde is dat ook ik
Geplaatst door Sandra Rosenboom (niet gecontroleerd) op 18/03/2018 - 16:05
Lid sinds
Het vreemde is dat ook ik daardoor op deze site beland ben, ik vroeg me af of dat wel normaal was. Voorheen maakte de gedachte alleen al me “gek” als ik aan stoppen dacht. Nu van ene op andere moment gestopt, nergens last van, ook ik denk niet eens aan een sigaret. Ik heb meer dan 30 jaar zwaar gerookt, bijna een pakje shag per dag. Nu al 8 dagen geen enkele sigaret meer. Succes allemaal.
Precies 60 dagen geleden COLD
Geplaatst door RoCa (niet gecontroleerd) op 06/03/2018 - 04:22
Lid sinds
Precies 60 dagen geleden COLD TURKEY gestopt na zeker 45jaar gerookt te hebben...een pakje per dag! Het scheelt nu al een dikke €500,-, daar kan je toch leuke dingen mee doen! Het gaat prima, de hele gewoonte om toe te geven aan die verslaving is weg. De eerste dagen, als je nog lichamelijk afhankelijk bent, is het lastigst...maar als ik het kan, kan iedereen het! Één tip: doe het pas wanneer jijzelf er helemaal klaar voor bent, niemand kan dit voor jou beslissen en het is écht de enige manier om er serieus een punt achter te zetten. Succes iedereen!
Ben nu 2 weken gestopt met
Geplaatst door JMailuhu1985 op 02/03/2018 - 13:01
Lid sinds 02 mrt 2018
Ben nu 2 weken gestopt met roken (na 20 jaar nonstop), en ik heb nergens last van. Zelfs niet na de eerste 24 uur.. ik gebruik geen pleisters, kauwgom of andere hulpmiddelen.
Ik heb ook geen drang naar Nicotine en ik denk niet eens meer aan sigaretten of "oh ik heb zin in..".
Ik ben puur op deze site terecht gekomen omdat ik het vreemd vond waarom ik nergens last van heb en kijken of andere mensen zoiets ook ondervonden :D.
Wat een rotzooi, he? Ja, die
Geplaatst door Hans1953 op 03/02/2018 - 12:50
Lid sinds 02 feb 2018
Wat een rotzooi, he? Ja, die tabak... Wat het met je doet en hoe je er naar gaat leven. Je wordt slaaf gemaakt van sigaretten. Je kunt niet meer zonder dat blauwe wolkje boven je hoofd. Dat waren mijn gedachten voordat ik stopte. Nu 5 dagen geleden.... Ik heb mijn laatste sigaret uitgemaakt en niet meer aangeraakt. Ik wil geen slaaf meer zijn van allerlei troep. Ik ben baas over mijn eigen lichaam en daarom heb ik gekozen voor Cold Turkey. Geen vieze hulpmiddelen..... Als je er steun van ondervindt moet je het zeker nemen want het doel heiligt de middelen. Ik heb gekozen zonder rommel en tot nu toe gaat het wel oke. Chapeau voor degene die af willen rekenen met de verslaving op hun eigen manier. Strakjes neem ik een kopje thee met een koekje, want dat heb ik nu wel verdient vind ik.
Gewoon doen, Rasputin. Het is
Geplaatst door Hans1953 op 03/02/2018 - 10:47
Lid sinds 02 feb 2018
Gewoon doen, Rasputin. Het is echt te doen. Zoek afleiding tijdens moeilijke momenten, drink veel, praat erover en zeg dat je het moeilijk hebt en je zult zien dat het te doen is. Sterkte Hans
Hulde, erg knap!!
Geplaatst door Henry Veugelink op 29/01/2018 - 16:13
Lid sinds 29 jan 2018
Hulde, erg knap!!
9 januari voor het laatst
Geplaatst door Henry Veugelink op 29/01/2018 - 16:13
Lid sinds 29 jan 2018
9 januari voor het laatst gerookt!
Cold Turkey gestopt en nu 3 weken verder. Wat voel ik me goed!!!!!! Heerlijk al die zuurstof, niet meer hoesten, niet meer piepen, betere conditie, kleur op mijn gezicht....... etc etc. Tuurlijk verlang ik nog wel eens naar een sigaret maar alle lichamelijke voordelen wegen niet op tegen het verlangen naar een peukie!!!
3mnd geleden gestopt cold
Geplaatst door Roy69 (niet gecontroleerd) op 13/12/2017 - 22:53
Lid sinds
3mnd geleden gestopt cold turkey. 30 jaar gerookt maar was er klaar mee, wel 2 mnd voor stoppen veel gelezen hoe slecht het is om te roken. Eerste mnd was een hel maar weet nu dat ik nooit meer zal roken.
Heb je dat dit eens eerder
Geplaatst door Rasputin op 04/11/2017 - 10:13
Lid sinds 04 nov 2017
Heb je dat dit eens eerder gedaan? Hoe ben je door de eerste drie dagen geraakt? Ik zou graag ook cold turkey doen.
Reactie toevoegen