Ervaringen stoppen "Cold Turkey"

Geen methode gebruikt om te stoppen met roken maar gewoon “doen”. We horen graag hoe dit is verlopen en of je het anderen al dan niet kan aanraden. 

Lees meer over de methode Cold Turkey of praat mee op het forum over Cold Turkey

Reacties

Geplaatst door Hans1953 op 03/02/2018 - 12:50

Lid sinds 02 feb 2018

Wat een rotzooi, he? Ja, die tabak... Wat het met je doet en hoe je er naar gaat leven. Je wordt slaaf gemaakt van sigaretten. Je kunt niet meer zonder dat blauwe wolkje boven je hoofd. Dat waren mijn gedachten voordat ik stopte. Nu 5 dagen geleden.... Ik heb mijn laatste sigaret uitgemaakt en niet meer aangeraakt. Ik wil geen slaaf meer zijn van allerlei troep. Ik ben baas over mijn eigen lichaam en daarom heb ik gekozen voor Cold Turkey. Geen vieze hulpmiddelen..... Als je er steun van ondervindt moet je het zeker nemen want het doel heiligt de middelen. Ik heb gekozen zonder rommel en tot nu toe gaat het wel oke. Chapeau voor degene die af willen rekenen met de verslaving op hun eigen manier. Strakjes neem ik een kopje thee met een koekje, want dat heb ik nu wel verdient vind ik.

Geplaatst door Hans1953 op 03/02/2018 - 10:47

Lid sinds 02 feb 2018

Gewoon doen, Rasputin. Het is echt te doen. Zoek afleiding tijdens moeilijke momenten, drink veel, praat erover en zeg dat je het moeilijk hebt en je zult zien dat het te doen is. Sterkte Hans

Geplaatst door Henry Veugelink op 29/01/2018 - 16:13

Lid sinds 29 jan 2018

Hulde, erg knap!!

Geplaatst door Henry Veugelink op 29/01/2018 - 16:13

Lid sinds 29 jan 2018

9 januari voor het laatst gerookt!

Cold Turkey gestopt en nu 3 weken verder. Wat voel ik me goed!!!!!! Heerlijk al die zuurstof, niet meer hoesten, niet meer piepen, betere conditie, kleur op mijn gezicht....... etc etc. Tuurlijk verlang ik nog wel eens naar een sigaret maar alle lichamelijke voordelen wegen niet op tegen het verlangen naar een peukie!!!

Geplaatst door Roy69 (niet gecontroleerd) op 13/12/2017 - 22:53

Lid sinds

3mnd geleden gestopt cold turkey. 30 jaar gerookt maar was er klaar mee, wel 2 mnd voor stoppen veel gelezen hoe slecht het is om te roken. Eerste mnd was een hel maar weet nu dat ik nooit meer zal roken. 

Geplaatst door Rasputin op 04/11/2017 - 10:13

Lid sinds 04 nov 2017

Heb je dat dit eens eerder gedaan? Hoe ben je door de eerste drie dagen geraakt? Ik zou graag ook cold turkey doen.

Geplaatst door Ed123 (niet gecontroleerd) op 11/10/2017 - 04:20

Lid sinds

Anderhalve week geleden erg slecht nieuws te horen gekregen over de toestand van mijn hart en dat op 20 jarige leeftijd. Vandaar besloten om een week toe te leven naar het moment de sigaret definitief vaarwel te zeggen. Na 2 dagen heb ik het erg lastig en voel ik een flinke dip maar gelukkig heb ik een duidelijk doel voor ogen en zie ik in dat stoppen de enige manier is om een gezond leven te leiden.

Geplaatst door Kim88 (niet gecontroleerd) op 26/09/2017 - 23:07

Lid sinds

Pfffffff..... Gisteravond om 2300h mijn laatste sigaret gerookt..... Ff een dipje! Op zich gaat het goed en vallen de afkick verschijnselen mee maar wel de hele dag door van die gewoontemomentjes die ik moet weerstaan. Deze keer gaat het me lukken!

Geplaatst door LainDessiel op 17/07/2017 - 00:36

Lid sinds 17 jul 2017

2 jaar 1 maand geleden gestopt met Cold Turkey.

Dag iedereen,
Afgelopen vrijdag (14-07-2017) heb ik besloten dat als ik het weekend bij mijn ouders door zou kunnen komen zonder te roken, dat ik dan echt zou stoppen. Ik probeer het al bijna 2 jaar (na 4 jaar roken) om te stoppen, maar ik moet zeggen dat ik me erg goed voel. De eerste 48 uur waren heel naar, voelde me heel duizelig en vermoeid. Nu zit ik rond de 60 uur en voel ik me heel erg naar, heb ongelooflijke buikpijn maar ik voel me een heel stuk beter dan de dagen waarop ik er nog makkelijk 12-16 sigaretjes rookte.

Ik hoop dat het me nu beter lukt, vandaar dat ik ook hier bij ben...

Lieve groetjes,
Alice

Geplaatst door hans kinds (niet gecontroleerd) op 15/06/2017 - 19:10

Lid sinds

vanaf zondag 10.00 uur niks meer gerookt en ik moet zeggen tot nu valt hhet mee heb wel trek in een sjekkie maar ben sterker wil het echt volhouden ik laat verder op in de week weer wat horen groetjes hans

Reactie toevoegen