Ervaringen stoppen "Cold Turkey"

Geen methode gebruikt om te stoppen met roken maar gewoon “doen”. We horen graag hoe dit is verlopen en of je het anderen al dan niet kan aanraden. 

Lees meer over de methode Cold Turkey of praat mee op het forum over Cold Turkey

Reacties

Geplaatst door dirk55555 (niet gecontroleerd) op 24/03/2017 - 10:58

Lid sinds

vandaag vijf dagen gestopt,hi toppie

Geplaatst door Karineven op 18/03/2017 - 09:52

Lid sinds 04 dec 2016

Hallo wilma, ben je nog steeds gestopt en hoe gaat het met je holtes. Ik ben gestopt sinds 27 november 2016. Nog steeds verlang ik erna. Komt. 't misschien ook omdat ik maar ziek blijf. Eerst wekenlang heel erg verkouden en nu is mijn gezicht steeds rood, rondom mijn neus en voorhoofd. Ook erg branderig. Ik weet niet of dit komt door het stoppen maar ik heb het nog nooit eerder gehad. Wordt er soms moedeloos van en verlang naar de tijd dat ik nog rookte en me fit voelde. Ookal was dat schijn. Nu voel ik me dus al maanden niet fit. Ben bij de ha geweest en als het niet beter werd dan stuurde ze me door. Maar misschien herken je iets of iemand anders. Groetjes Karin Even

Geplaatst door sheryl (niet gecontroleerd) op 24/01/2017 - 20:51

Lid sinds

Goede avond, ook ik ben nu bezig met mijn tweede week en heb mezelf gezegd datik ook geen sigaret meer aanraak .
Toch heb ik barstende koppijn dat bijna niet uit te houden is.. en na de eerste paar dagen een paniekaanval gehad en sindsdien voel ike raar alsof alles anders aan mij voorbij gaat alsof ik er even niet bij hoor zoals een droom allemaal heel raar... Maar zit volspanning en kan weinig tot rust komen . Maar als ik zie wat die troep met je lichaam doet ben ik blij dat ik gestopt ben... Groetjes sheryl

Geplaatst door Germar op 21/12/2016 - 10:24

Lid sinds 21 dec 2016

2 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hallo ik heb mij vandaag aangemeld, ik zie jou berichtje voorbij komen was benieuwd of je nog steeds niet rookt? En of je nog steeds last van al die kwaaltjes hebt? Groet germar..

 

Geplaatst door Germar op 21/12/2016 - 10:16

Lid sinds 21 dec 2016

2 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

hoihoi ik ben gestopt zins 19 september dus alweer een tijdje, maar ik heb toch nog regelmatig last van afkick verschijnselen ik heb dan veel onrust in mij zitten.. vraag mij af hebben meer mensen dat? Gaat dit over? Soms denk echt ik wil niet steeds ingevecht met me zelf zijn.. ga roken ben je er van af.. maar dan denk ik ook weer nee je bent al zo ver...

Geplaatst door D. (niet gecontroleerd) op 15/12/2016 - 15:16

Lid sinds

Een aantal maanden nu gestopt en om heel eerlijk te zijn, het stelde geen r**t voor! Had altijd moeite om niet te roken tijdens het bier drinken, doordeweeks stoppen ging prima. Na 1x nee gezegd te hebben tijdens een avondje aan de zuip was ik van het roken af.

Kortom, niet aanstellen, doorzetten, jij bent de baas en niet die sigaret.

Geplaatst door Thijs Posthuma (niet gecontroleerd) op 07/11/2016 - 09:30

Lid sinds

Goedemorgen, je moet er mentaal klaar mee zijn, dat is het hele eieren eten. Bij mij is de knop om en heb me letterlijk afgevraagd waar ik mee bezig was en tegen me zelf gezegd, doe even lekker gewoon normaal joh... Al die kleine dingen. Ga je lekker uiteten, sta je in je eentje buiten te roken, kinderen stappen in een stinkende auto. Bij de Efteling stond ik in de rij te roken... Liep in mijn sportkleding rokend naar de sportschool. Slaat gewoon helemaal nergens op.... Dan nog je gezondheid, conditie nul, hoesten, kort ademig, piepen etc.. Op een gegeven moment begon ik van me eigen te walgen... Dus sinds een week ben ik gestopt en heb er geen problemen mee, mijn vriendin (kan de knop even niet vinden) helpt me en staat buiten te roken als we thuis zijn en rookt zo ook 20% minder. Verder heb ik lolly's en zoethout voor de moeilijke momenten, maar die zijn er maar weinig... Als ik nu naar mensen kijk die eentje opsteken, ik weet hoe heerlijk het kan zijn maar voor mij NOOIT meer!!

Mijn advies is, bij jezelf ten rade gaan waar je mee bezig bent... Ben nu een week gestopt en 153 sigaretten bespaard voor mijn lichaam volgens de kwitter app, 153!!!!!!!!!!!

Geplaatst door Wilma van beek (niet gecontroleerd) op 23/10/2016 - 14:29

Lid sinds

Ik ben gestopt sinds 30 september 2016 slaap slecht en heb continu een verstopte neus en bijholtes....maar....ik ga niet meer roken het zal toch wel een keer overgaan ....Hoop ik

Geplaatst door RoyWJ op 14/10/2016 - 02:31

Lid sinds 14 okt 2016

2 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hallo,

Even aan iedere koude kalkoen hier.

Ergens vind je de kracht om vol te houden om van die wit-bruine staafjes af te blijven.

Ben niet te bang of schaamtevol om hulp te vragen, beter hulp vragen bij stoppen dan weer te beginnen zonder iemand durven te vragen.

Maakt niet uit of je gaat stoppen, hoelang je gestopt bent, hoe oud je bent...

Dit geldt voor iedereen!!!

Geplaatst door michellev op 23/03/2016 - 15:03

Lid sinds 23 Mar 2016

Hoi . Ik ben nu met mijn 2de dag bezig. Je moet het gewoon doen. Het is even zwaar. Maar uiteindelijk hebben we er veel aan. Succes !

Reactie toevoegen