Ervaringen stoppen "Cold Turkey"

Geen methode gebruikt om te stoppen met roken maar gewoon “doen”. We horen graag hoe dit is verlopen en of je het anderen al dan niet kan aanraden. 

Lees meer over de methode Cold Turkey of praat mee op het forum over Cold Turkey

Reacties

Geplaatst door Thijs Posthuma (niet gecontroleerd) op 07/11/2016 - 09:30

Lid sinds

Goedemorgen, je moet er mentaal klaar mee zijn, dat is het hele eieren eten. Bij mij is de knop om en heb me letterlijk afgevraagd waar ik mee bezig was en tegen me zelf gezegd, doe even lekker gewoon normaal joh... Al die kleine dingen. Ga je lekker uiteten, sta je in je eentje buiten te roken, kinderen stappen in een stinkende auto. Bij de Efteling stond ik in de rij te roken... Liep in mijn sportkleding rokend naar de sportschool. Slaat gewoon helemaal nergens op.... Dan nog je gezondheid, conditie nul, hoesten, kort ademig, piepen etc.. Op een gegeven moment begon ik van me eigen te walgen... Dus sinds een week ben ik gestopt en heb er geen problemen mee, mijn vriendin (kan de knop even niet vinden) helpt me en staat buiten te roken als we thuis zijn en rookt zo ook 20% minder. Verder heb ik lolly's en zoethout voor de moeilijke momenten, maar die zijn er maar weinig... Als ik nu naar mensen kijk die eentje opsteken, ik weet hoe heerlijk het kan zijn maar voor mij NOOIT meer!!

Mijn advies is, bij jezelf ten rade gaan waar je mee bezig bent... Ben nu een week gestopt en 153 sigaretten bespaard voor mijn lichaam volgens de kwitter app, 153!!!!!!!!!!!

Geplaatst door Wilma van beek (niet gecontroleerd) op 23/10/2016 - 14:29

Lid sinds

Ik ben gestopt sinds 30 september 2016 slaap slecht en heb continu een verstopte neus en bijholtes....maar....ik ga niet meer roken het zal toch wel een keer overgaan ....Hoop ik

Geplaatst door RoyWJ op 14/10/2016 - 02:31

Lid sinds 14 okt 2016

5 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hallo,

Even aan iedere koude kalkoen hier.

Ergens vind je de kracht om vol te houden om van die wit-bruine staafjes af te blijven.

Ben niet te bang of schaamtevol om hulp te vragen, beter hulp vragen bij stoppen dan weer te beginnen zonder iemand durven te vragen.

Maakt niet uit of je gaat stoppen, hoelang je gestopt bent, hoe oud je bent...

Dit geldt voor iedereen!!!

Geplaatst door michellev op 23/03/2016 - 15:03

Lid sinds 23 Mar 2016

Hoi . Ik ben nu met mijn 2de dag bezig. Je moet het gewoon doen. Het is even zwaar. Maar uiteindelijk hebben we er veel aan. Succes !

Geplaatst door Annoniem92 op 18/03/2016 - 12:28

Lid sinds 18 Mar 2016

goed bezig, maar hoe heb je het zo vol gehouden??

ik wil namelijk ook stoppen:P

 

Geplaatst door Annoniem92 op 18/03/2016 - 12:28

Lid sinds 18 Mar 2016

goed bezig, maar hoe heb je het zo vol gehouden??

ik wil namelijk ook stoppen:P

 

Geplaatst door Vannie (niet gecontroleerd) op 11/02/2016 - 22:21

Lid sinds

Pff...Sinds 6 februari gestopt. Cold Turkey, maar wat is het zwaar zeg. Ik ben niet te genieten en snakte tot gister nog heel erg naar een sigaret. Vandaag op de één of andere manier niet dus ik hoop dat het zo blijft. Volhouden jongens. We kunnen het...

Geplaatst door Vannie (niet gecontroleerd) op 11/02/2016 - 22:21

Lid sinds

Pff...Sinds 6 februari gestopt. Cold Turkey, maar wat is het zwaar zeg. Ik ben niet te genieten en snakte tot gister nog heel erg naar een sigaret. Vandaag op de één of andere manier niet dus ik hoop dat het zo blijft. Volhouden jongens. We kunnen het...

Geplaatst door Vannie (niet gecontroleerd) op 11/02/2016 - 22:20

Lid sinds

Pff...Sinds 6 februari gestopt. Cold Turkey, maar wat is het zwaar zeg. Ik ben niet te genieten en snakte tot gister nog heel erg naar een sigaret. Vandaag op de één of andere manier niet dus ik hoop dat het zo blijft. Volhouden jongens. We kunnen het...

Geplaatst door Vannie (niet gecontroleerd) op 11/02/2016 - 22:20

Lid sinds

Pff...Sinds 6 februari gestopt. Cold Turkey, maar wat is het zwaar zeg. Ik ben niet te genieten en snakte tot gister nog heel erg naar een sigaret. Vandaag op de één of andere manier niet dus ik hoop dat het zo blijft. Volhouden jongens. We kunnen het...

Reactie toevoegen