Geplaatst door Vivian op 31/10/2017 - 16:41
Lid sinds 31 okt 2017
Hoi allemaal,
lang geleden dat ik me aanmeldde op een forum, maar voor deze keer toch maar op deze manier ipv facebook gedoe :)
Alle makkelijke dingen eerst f/41/Delft, moeder van een dochter van 15, 3 katten; Sem HTK kater van 8/Chi-Chi Somali poes van 2,5/ Gotèn somali Kater van 1,5 eh..
Nou ja stoppen met roken dus. Dit wordt poging veel.. mijn meest "succesvolle" keren zijn op een hand te tellen - 2 dus - waarvan 1 keer meer dan een jaar zwanger = stoppen, had er toen ook geen moeite mee, de rede was toen gewoon duidelijk. De laatste keer was 2 jaar geleden tijdens stoptober. Helaas kwam december de hoek om en toen trok ik het niet meer. December is echt een vreselijke maand (voor velen al, niet alleen voor mij) maar door het autistische gedeelte ben ik tot eind januari niet meer aanspreekbaar. Dus tja stress is een grote valkuil.. en kan nu ook allemaal dingen verzinnen als "is dit dan wel de juiste timing?" - maar simpele antwoord ik timing is altijd slecht voor de Verslaving *ik maak er maar even een persoon van*, er zal altijd een reden zijn om niet te stoppen/weer te beginnen. Tenzij ik nog een keer zwanger wil zijn, maar dat gaat em toch echt niet worden! Dus het word gewoon even doorbijten, even een kort lontje hebben, tot 100000000 tellen, pepermuntjes zuigen, van me af schrijven en tekenen, de hond gek maken met het zoveelste wandelrondje van de dag (oh ja ik heb ook nog een hond! Cailean, witte herder, reu), en hopelijk hier een beetje mijn draai vinden :D
Hoi Mysc, welkom hier en
Geplaatst door musti op 31/10/2017 - 17:15
Lid sinds 04 aug 2017
Hoi Mysc, welkom hier en supergoed besluit van je om te stoppen
Heel veel succes je weet dat je het kunt want je hebt het al eerder gedaan haha. Nu zorgen dat het de laatste keer wordt dus definitief een einde maken aan die rottige verslaving. Ik las je verhaal even te snel en zag ergens 'meer dan een jaar zwanger' hihi ik dacht jee dat is wel heel bijzonder. Pff te hard gewerkt vandaag denk ik, beeldschermogen
. Wel leuk zo'n uitgebreid voorstelverhaal, nu kan ik een beetje een beeld maken van tegen wie ik het heb. Ik heb ook 3 katten, die zijn heel blij met mij nu omdat ik niet meer elke keer ze van schoot zet om te gaan roken!
Ik zou zeggen, snuffel lekker wat rond hier op het forum, er staat genoeg nuttige info, handige tips en ervaringen van andere stoppers. Er zijn ook maandclubs maar die van oktober is niet echt heel vol of actief ofoz. Nouja maakt ook niet uit, je kletst gewoon mee waar je maar zin hebt dat doe ik ook altijd (ik ben zelf een augustus-stoppper maar babbel ook overal mee
)
Alvast 2 linkjes naar oude topics hier die ik zelf heel leuk vind, en helpen om je motivatie hoog te houden op eventuele eerste moeilijke momenten :
https://ikstop.nl/poll-wat-jouw-meest-genante-rookervaring
https://ikstop.nl/waarom-was-ik-ook-alweer-gestopt-lijst
Veel succes!!!
Ha wat een handige links!
Geplaatst door Mysc op 31/10/2017 - 17:44
Lid sinds 31 okt 2017
Ha wat een handige links! Dank je :D
Ja goed he, die eerste is
Geplaatst door musti op 31/10/2017 - 17:48
Lid sinds 04 aug 2017
Ja goed he, die eerste is soms hilarisch, herkenbaar maar af en toe ook echt treurig. Hoe dom zijn we allemaal bezig geweest in die roes van verslaving he?
Ja goed he, die eerste is
Geplaatst door musti op 31/10/2017 - 17:49
Lid sinds 04 aug 2017
Ja goed he, die eerste is soms hilarisch, herkenbaar maar af en toe ook echt treurig. Hoe dom zijn we allemaal bezig geweest in die roes van verslaving he?
Ja echt he, nu ben ik mezelf
Geplaatst door Mysc op 01/11/2017 - 10:46
Lid sinds 31 okt 2017
Ja echt he, nu ben ik mezelf-zij-dank nog nooit zover gegaan. Als ik in het ziekenhuis lag, dan lag ik in het ziekenhuis met het doel om er beter uit te komen. Dus dan rookte ik niet (had dan wel echte tamper tantrums tegen het verplegend personeel :P), maar zodra ik eruit was, stak ik er een op. Oh wacht ik heb wel een mooie voor op de lijst haha
Dank je wel voor de welkom trouwens Musti! Had ik nog niet gezegd volgens mij :)
Hoy Mysc,
Geplaatst door Arjen op 03/11/2017 - 00:56
Lid sinds 17 jul 2008
Hoy Mysc,
Gefeliciteerd met je stopbesluit & welkom op het forum.
Tja, dat gestopt blijven valt nog niet mee.
Gelukkig heb je tijdens je zwangerschap wel het Besluit genomen om niet te roken. En dat is eigenlijk de sleutel tot succes. Zodra je een Besluit neemt, en je er op instelt, is het makkelijk(er). Jammer genoeg heb je ook het besluit genomen, dat het daarna eigenlijk wel weer mocht.
Zelf ben ik gestopt m.b.v. champix en ondersteuning van een stoppoly en het lezen van stopboeken, omdat ik (doods)bang was dat het weer niet zou lukken. Omdat ik in het verleden na een tijdje op de gekste plekken op zoek ging naar een peuk, en zelfs nog es geprobeerd heb om van een verdroogde plant een sigaret te maken, had ik besloten om 1 sigaret te bewaren voor dit noodgeval. En je raad het al: ik moest dat trekje nog nemen. Gelukkig had de champix het effect dat het totaal niet smaakte en er niks gebeurde.
Zodra je dus ook maar één achterdeurtje open laat (stress, slecht humeur, gewichtstoename of wat voor ellende ook) is het eigenlijk al een verloren strijd. Zodra je een Besluit neemt, zoals bij je zwangerschap, is het geen strijd meer maar doe je het gewoon.
Mag je dan nooit meer een sigaret ? Natuurlijk wel, want dat bepaal je nog altijd zelf, maar je moet het gewoon niet meer willen, en dat is een andere benadering.
Ik heb natuurlijk liever dat je stopt en gestopt blijft, wat er ook gebeurd, maar het blijft jouw keuze.
Alle goeds en succes,
Ja dat besluit om weer te
Geplaatst door Mysc op 03/11/2017 - 10:49
Lid sinds 31 okt 2017
Ja dat besluit om weer te beginnen kan ik mezelf wel vergeven uiteindelijk hoor. Het waren echt geen kleine stress momenten toen. Eerste was mijn dochter 7 maanden en **** gecensureerd, bedenk me dat dit forum niet anoniem is (is ook alweer 15 jaar geleden dus)
En de tweede keer toen overleed mijn net-niet-ex-man (was aan het scheiden, papieren lagen bij de rechter op het buro en mijn man komt hier de honden uitlaten zoals op elke maandag, gaat met de band oefenen en valt gewoon dood neer. Hartstilstand 40 jaar oud. Toen gingen zijn ouders moeilijk doen over erfenis en weet ik veel allemaal en toen ging ik voor gaas.)
Maar waar ik mezelf wel voor verantwoordelijk houd is die sigaretten erna. Want ik had niet zolang door hoeven roken.
Conclusie van mij is dus: om al die sigaretten erna niet meer te willen moet ik die ENE niet meer willen, en dus gewoon even streng zijn en NEE zeggen. Ik heb echt voor hele hete vuren gestaan en ik kan echt ook de hete vuren zonder sigaret aan.
Maar ik blijf het zeggen, mijn hele houding ten op zichte van mijn roken is nu drastisch veranderd. Waar ik twee jaar geleden alleen nog maar aan die sigaret kon denken, rouwend dat ik afscheid moest nemen van em, dat ik niet meer mocht...eh wilde.. eh mocht...eh... (ja zo ging dat in mijn hoofd) denk ik nu alleen maar. Weg ermee! Je blijft ook niet in een misbruiksrelatie zitten als de een niet veranderd. Een sigaret veranderd nooit, je weet wat je eraan hebt: Helemaal niets!
Reactie toevoegen