Even voorstellen...

Geplaatst door Patrick- op 11/02/2014 - 10:20

Lid sinds 10 feb 2014

5 jaar 3 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Ik ben Patrick-, 31 jaar en een gemiddelde/zware zware shag roker. (tussen 75 en 100 gram per week).
Dit is/wordt mijn tweede stoppoging, Mijn eerdere poging (2009) via de Allan Carr methode is van korte duur geweest (2 weken). Hopelijk houd ik het nu langer vol.

Ik ben reeds gestopt met:
-Sporten
-Drinken van alcoholische drankjes.
-Chatten / Gamen

 

Ik stop op de cold turkey style, met hulp van 27mg Methylfenidaat (Concerta) per dag.
Mijn laatste peuk is van Donderdag 6 Februari 2014, omstreeks 18:00u.

Geplaatst door Marvel op 11/02/2014 - 11:50

Lid sinds 04 jan 2014

5 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Haha wat is nou weer Methylfenidaat. En waarom gestopt met sporten? Werd ook een verslaving?

Ik herken het verslavingsgevoelig gedrag in je. Ik heb veel gehad aan het boek "de verslaving voorbij", ook btw een goed boek om te stoppen met roken. Is een boek van Jan Geurtz.

In ieder geval veel succes met je besluit!

 

Geplaatst door Juul op 11/02/2014 - 13:31

Lid sinds 29 mei 2012

Methylfenidaat is ritalin, concerta is ritalin met vertraagde afgifte.

 

Maar slik je die dan om te stoppen? dan is het niet cold turkey haaahahahahah! Maar heeeee als t helpt, doen!

By the way, ik gebruik dat ook alleen niet om te stoppen, en ook wat meer

 

Geplaatst door Funkel op 11/02/2014 - 13:35

Lid sinds 06 jan 2014

4 jaar 8 maanden geleden gestopt

Welkom en veel succes! 

Marvel, Methylfenidaat is een medicijn dat gebruikt wordt door mensen met ADHD. Heb jij dat ook, Patrick? Ben wel benieuwd wat voor werking het heeft m.b.t. stoppen met roken.

Geplaatst door Patrick- op 11/02/2014 - 14:59

Lid sinds 10 feb 2014

5 jaar 3 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Methylfenidaat wordt voorgeschreven voor mensen met ADD en/of ADHD,
Ik heb zonder medicatie last van het eerste. Impulsief, concentratiegebrek, oneindigende gedachtenstroom. Vergeet altijd alles; afspraken, verjaardagen, sleutels, telefoons. Ik ben supersnel afgeleid en laat dan de boel de boel. De medicatie zorgt ervoor dat ik mij kan concentreren en mijn dagelijkse taken helder kan uitvoeren.

Ik gebruik methylfenidaat dus voor andere doeleinden dan het stoppen met roken.
Ik hoop echter wel dat het mij helpt. Ik zal mijn ervaringen proberen te delen op dit forum.

 

 

Geplaatst door marjan49 op 11/02/2014 - 16:07

Lid sinds 01 aug 2011

1 jaar 3 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Mijn  zoon heeft ook in lichte mate ADHD. Wanneer hij aan de studie gaat neemt hij Ritalin om zich beter te kunnen concentreren. Onlangs is hij gestopt met roken, echter wanneer hij een Ritalin heeft genomen, steeks hij er eentje op. Hij verklaart zelf dat hij van Rialin juist erge trek krijgt. Net alsof de verslaving weer even in alle heftigheid toeneemt. Dit hoeft natuurlijk  niet bij iedereen zo te werken, maar wou het toch even melden.

Geplaatst door Juul op 11/02/2014 - 23:57

Lid sinds 29 mei 2012

Ik heb diagnose pas gekregen nadat ik al gestopt was en gebruik nu concerta. Merk zelf geen verschil wat betreft het roken, eerlijk gezegd maar misschien was ik al te lang gestopt, toen al een jaar ofzo.

 

Hardlopen heeft we wel echt geholpen. Helpt ook bij ADHD.

Geplaatst door Miele op 12/02/2014 - 09:32

Lid sinds 06 jan 2014

[quote=Patrick-]

Methylfenidaat wordt voorgeschreven voor mensen met ADD en/of ADHD,
Ik heb zonder medicatie last van het eerste. Impulsief, concentratiegebrek, oneindigende gedachtenstroom. Vergeet altijd alles; afspraken, verjaardagen, sleutels, telefoons. Ik ben supersnel afgeleid en laat dan de boel de boel. De medicatie zorgt ervoor dat ik mij kan concentreren en mijn dagelijkse taken helder kan uitvoeren.

Ik gebruik methylfenidaat dus voor andere doeleinden dan het stoppen met roken.
Ik hoop echter wel dat het mij helpt. Ik zal mijn ervaringen proberen te delen op dit forum.

 

 

[/quote]

Kijk je wel uit dat je niet de ene verslaving gaat vervangen door de andere? Ik snap dat je het al gebruikt voor je ADD/ADHD, maar ga er nu niet ineens veel meer van gebruiken om te stoppen met roken, want dan raak je van de ene verslaving in de andere 

Succes in ieder geval en welkom! Denk dat het boek "de verslaving voorbij" wat Marvel aanraadt een goeie tip is, ik herken ook wel wat puntjes van verslaving in je verhaal (ook uit eigen ervaring met verslavingen). 

Geplaatst door Miele op 12/02/2014 - 09:34

Lid sinds 06 jan 2014

[quote=marjan49]

Mijn  zoon heeft ook in lichte mate ADHD. Wanneer hij aan de studie gaat neemt hij Ritalin om zich beter te kunnen concentreren. Onlangs is hij gestopt met roken, echter wanneer hij een Ritalin heeft genomen, steeks hij er eentje op. Hij verklaart zelf dat hij van Rialin juist erge trek krijgt. Net alsof de verslaving weer even in alle heftigheid toeneemt. Dit hoeft natuurlijk  niet bij iedereen zo te werken, maar wou het toch even melden.

[/quote]

Ritalin is natuurlijk ook gewoon een soort van lichte vorm van amfetamine. Ikzelf had ook vaak als ik speed of XTC gebruikte, dat ik extra trek had om te roken. Er komt bij het gebruik van "uppers" (waar ritalin ook gewoon onder valt) dopamine vrij in je hersenen, wat ook vrijkomt (een heel klein beetje) als je rookt. Zo zijn de twee stoffen aan elkaar gelinkt, er komt dopamine vrij bij het nemen van ritalin, en meteen wordt de rookverslaving getriggerd. Wat je er aan kunt doen weet ik niet, maar zo steekt het ongeveer in mekaar...

Geplaatst door Patrick- op 12/02/2014 - 10:17

Lid sinds 10 feb 2014

5 jaar 3 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Ik ben niet echt goed in experienteren. Daarbij heb ik nooit interesse gehad in enige drug anders dan softdrugs.
De medicatie die mij voorgeschreven is zal ik ook nooit anders gaan gebruiken dan waarvoor het bedoeld is.

Met betrekking tot de dopamine heb je zeker gelijk, Methylfenidaat heeft een zelfde soort werking als speed echter is de werking minder krachtig en de ervaring wat langer. Ik voel mij gedurende de dag rustig en vrolijk. Juist daardoor verwacht ik kracht te halen uit de Methylfenidaat en een knoop in mijn hoofd om te zetten. Ik heb geen nicotine nodig om mij gelukkig te voelen. 

Geplaatst door Juul op 13/02/2014 - 00:05

Lid sinds 29 mei 2012

Methylfenidaat heeft bij iemand met ADD/ADHD een ander effect dan bij mensen die dat niet hebben.

Het wordt dan ook gegeven als medicijn en niet als drug.

 

Concerta is een tablet met vertraagde afgifte en is keihard en niet geschikt voor misbruik

Ook is 27mg geen hoge dosering en in die dosering zeker niet verslavend.

 

Even stukje uit apotheek.nl

 

Door methylfenidaat worden mensen met ADHD rustiger en kunnen ze zich beter concentreren. Kinderen krijgen zo een gemakkelijker schooldag, omdat er bijvoorbeeld minder conflicten met klasgenoten en onderwijzers optreden en het kind zich beter op schoolopdrachten kan concentreren.

 

Door gebruik van methylfenidaat wordt de verslavingsdrang juist minder.

 

Zelf voel ik me ook rustiger en blijer met methylfenidaat.

Reactie toevoegen