Hoi allemaal,

Afgelopen zaterdag om 23.00 mijn laatste sigaret uitgedrukt na een week vakantie. Tot nu toe gaat het super maar ik begin langzaam in te zien dat de komende dagen pas zwaar zullen worden. Ik ga nu elke keer sport oefeningen doen als ik weer trek krijg in een sigaret maar meer tips zijn van harte welkom :)

Groetjes,

Nouck