Geplaatst door Tamaratjuh op 02/02/2012 - 08:08
Lid sinds 12 sep 2011
Hallo,
Ik kon nog geen topic vinden gevuld met pas gestopten februari stoppers.. Dus bij deze..
Ik ben gisteren gestopt met roken.. Ben er echt klaar mee! Hoop zo dat het me deze maal gaat lukken want heb al tig pogingen ondergaan!!
Dit moet maar eens een besluit gaan worden.
Groetjes Tamara
@Annelies, Fijn dat je de dag
Geplaatst door happyilonka op 08/02/2012 - 23:50
Lid sinds 03 jan 2012
@Annelies,
Fijn dat je de dag goed door bent gekomen,een wijs besluit om nog door te gaan met champix.
de eerste drie dagen ben je door,de nicotine is nu uit je lichaam.
nu is het een kwestie van volhouden.
Nico en Tine zullen nog regelmatig komen zeuren en jengelen.
Nee=Nee,maar dat lukt jou vast wel
gr,ilonka uit de januari-jet
Hallo allemaal, Kheb het
Geplaatst door jessica.amorgaste op 09/02/2012 - 09:19
Lid sinds 06 feb 2012
Hallo allemaal, Kheb het eindelijk gevonden. Ik ben 6 feb gestopt met roken. Eigenlijk 5 feb om 21.30 was men laatste sigaret Maar dat is muggenziften natuurlijk. Ik heb het moeilijk tussen 14.00 en 16.00 die zijn echt het moeilijkste. heb nog 2 weken verlof maar het gaat super moeilijk worden als ik terug ga werken. Maar ik weet positief blijven denken!!! We kunnen het!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Groetjes Jessica
Hoi februari stoppers!!! Ik
Geplaatst door patricia1974 op 09/02/2012 - 09:33
Lid sinds 29 aug 2011
Hoi februari stoppers!!!
Ik wil jullie even heel veel succes bij het stoppen vanuit de augustusbus 2011!
Zet hem op jullie kunnen het!
Ik zie dat er steeds meer mensen bij komen dus blijf elkaar lekker steunen en jullie komen er wel!
Succes!
Liefs patries
Hallo iedereen, Bij een
Geplaatst door jessica.amorgaste op 09/02/2012 - 09:39
Lid sinds 06 feb 2012
Hallo iedereen,
Bij een moeilijk moment moet je niet bij de pakken blijven zitten.
Tis de kust om iets uitdagend te zoeken. Iets wat echt moeilijk is en waar je je gedachten moet bij houden.
Koekjes bakken een brood maken, noem maar op, helpt bij mij toch
Groetjes
Anne43lies wrote:het gaat
Geplaatst door vlienb op 09/02/2012 - 09:52
Lid sinds 30 jul 2011
[quote=Anne43lies]het gaat eigenlijk best goed (zei ze verbaasd). Ik heb wel onrustige momenten, waarbij ik het even moeilijk heb, maar heb geen last van een slecht humeur of kribbigheid. [/quote]
Ja Annelies, dat is de werking van champix, weinig tot geen ontwenningsverschijnselen en minder sterk verlangen naar roken. Jammergenoeg is het middel niet voor iedereen geschikt..
De na jarenlange klinische tests vastgestelde optimale dosis en duur van de kuur is 12 weken x 2 mg per dag. Ga alsjeblieft niet zelf dokteren door eerder te stoppen of halve pillen te nemen, houd je aan je voorschrift!. Dan heb je van alle stopmethodes de grootste kans van slagen.
Ik ben zelf ook
gestopt met behulp van champix, nu dik 5 mnd probleemloos rookvrij..
hallo februaristoppers, ik
Geplaatst door klaartje64 op 09/02/2012 - 19:19
Lid sinds 06 feb 2012
hallo februaristoppers, ik hoor er sinds 8-2 ook bij. Ben gistermorgen bij de acupunctuur geweest maar moet zeggen dat de eerste dag niet erg meeviel. Ik kreeg op het eind van de behandeling die magneetjes in mijn oren en dacht: "gelukkig, bijna klaar, dan kan ik naar huis en een lekker sigaretje roken. O nee, dat mag niet meer". Ik zei dat ook tegen hem en hij zei dat zeker die sigaretjes die je op vaste tijden neemt, die zijn erg moeilijk. Tja, en aangezien ik al maanden terug ben geminderd naar 9 sigaretten per dag zijn dat dus wel geplande sigaretten. Maar goed, vol goede moed naar huis, sigaretten zweven door mijn hoofd, ook thuis nog, dus denk even een oppepper te krijgen op ikstop.nl. Is de site niet te bereiken, de hele dag niet![[smilie=shock.gif]](http://www.ikstop.nl/sites/all/modules/smileys/packs/Smileys-2/shock.gif "shock — [smilie=shock.gif]")
. Al met al was het een heel moeilijk begin en was ik blij toen ik naar bed kon gaan.
Vandaag een ietsje beter, heb flink gepoetst en probeer bezig te blijven. Maar daarnaast wil ik ook gewoon halverwege de morgen mijn kopje thee met krantje blijven doen, alleen nu dan zonder sigaretje.
En dat mijn man en 2 dochters na het eten even naar de garage of buiten verdwijnen voor een sigaretje: ik doe maar net of ik gek ben en er geen erg in heb. Ben al blij dat ze erin toegestemd hebben om niet meer in de serre (ons rookhok eerst) te roken.
Marijke1962: wat een heftig en emotioneel moment om te stoppen met roken. Ik wens je heel veel sterkte en succes met alles
Tamara1: op zo'n vakantie ben je natuurlijk ook wel veel bezig wat je weer kan afleiden van je sigaret. Probeer er nu nog niet teveel een probleem van te maken. Wie weet valt het rje straks euze mee en dan is het jammer van alle energie die je nu verspild met al die gedachten. En jou vriendin zal toch ook wel weten dat jij gestopt bent?
En zoals al gezegd wordt: het goed moment is er nooit of altijd, net zoals je het bekijkt.
Ik ga nu even ons hondje uitlaten maar weet zeker dat ik hier nog vaak terug zal komen om peptalks en goede tips te krijgen en te geven.
Kom op he, niemand stapt uit de februari bus, samen zijn we sterk!! Volgens mij zijn we, samen met jos en Ulrike, net met 12 personen.
Hoi allemaal, ik ben van de
Geplaatst door Brigitte30 op 09/02/2012 - 19:57
Lid sinds 08 jan 2012
Hoi allemaal, ik ben van de januari-jet. veel succes met het gestopt blijven. De dingen die mij helpen: Zoek afleiding, drink veel water, en nee=nee, geen discussie met jezelf.
Zet m op hoor
Hoi Marijke, toppie dat je
Geplaatst door vlienb op 09/02/2012 - 20:28
Lid sinds 30 jul 2011
Hoi Marijke, toppie dat je gestopt bent!
Het zal niet niet altijd even makkelijk zijn, maar als je goed gemotiveerd bent gaat het je ook lukken! Welk hulpmiddel gebruik je?
hoi klaartje, moet jij hier
Geplaatst door ulrike op 09/02/2012 - 22:21
Lid sinds 31 jan 2012
hoi klaartje, moet jij hier de boel maar een beetje aansturen, want het is hier nog heel rustig, ik schrijf ook nog niet veel misschien omdat ik het wat drukker heb dan mijn vorige stoppoging 3 jaar geleden.
toen was ik toch wel veel aan het schrijven. maar maakt niks uit we leren elkaar wel kennen.
lastig dat de rest nog wel rookt, maar ik was er ook klaar mee, met het hoesten en geen uithoudingsvermogen.
mag nu zeggen dat ik vorig maand in de sportschool dat mijn benen zo snel verzuren maar dat mijn hartslag nog wel laag lag.
nu is het na een week al over, ik kan zwaarder fietsen zodat mijn hartslag omhoog gaat maar mijn benen doen het nog.
ik hoop de rest hier ook te horen hoe het gaat.
zet hem op,
Ik dacht eigenlijk dat het
Geplaatst door jessica.amorgaste op 10/02/2012 - 11:23
Lid sinds 06 feb 2012
Ik dacht eigenlijk dat het hier zo iets was om elkaar er door te helpen en te steunen. Dat gebeurt wel, mar anders dat ik dacht. Ik snap niet veel van alles wat je moet doen en niemand geeft me uitleg, vindt ik spijtig!!! Daarom geef ik met deze mijn afscheid, Iedereen veel succes en raak aub die vuiligheid nimmer aan, tis maar een gewoonte ding!!! Groetjes
Nieuwe poging. Mijn vorige
Geplaatst door marietta op 10/02/2012 - 11:54
Lid sinds 26 nov 2011
Nieuwe poging. Mijn vorige bericht is weg.
Ik kom jullie vergezellen. Voordat ik een heel verhaal schrijf en dat weer weg is toets ik eerst even of dit bericht wel lukt.
Ja het is gelukt! Even kort
Geplaatst door marietta op 10/02/2012 - 11:58
Lid sinds 26 nov 2011
Ja het is gelukt! Even kort mijn rookgeschiedenis. Ik rook 40 jaar en heb vele stoppogingen gedaan. De laatste afgelopen november. Na 7 weken! ben ik toch weer gaan roken. Sindsdien probeer ik ieder dag te stoppen. Ik dacht: ik pak het zo weer op maar dat is een illusie gebleken. Morgen ga ik er weer voor. Ik kom weer op het forum omdat ik er in de novemberbus veel aan heb gehad. Nu nog mijn ticker aanpassen als het lukt. Veel succes allemaal!!!
Heel veel succes
Geplaatst door vlienb op 10/02/2012 - 13:11
Lid sinds 30 jul 2011
Heel veel succes toegewenst met het stoppen met roken!
Zie dit niet als een stoppoging, maar als het besluit om nu eindelijk definitief voor altijd te stoppen. En het is echt te doen hoor, honderden hier op het forum zijn jullie al voorgegaan.
30 januari - Jos1962 - cold turkey
31 januari - ulrike - nicotinevervanger
1 februari - mamanon - cold turkey
1 februari - leintje75 - cold turkey
2 februari - Marijke1962 - nicotinevervanger
4 februari - Roos39 - Allen Carr
5 februari - tamarastoptermee - cold turkey
6 februari - Tamara74 - cold turkey
6 februari - Anne43lies - champix
6 februari - jessica.amorgaste - cold turkey
8 februari - klaartje64 - acupunctuur
11 februari - marietta - cold turkey
Sterkte!
@ Evelien Ja cold turkey.
Geplaatst door marietta op 10/02/2012 - 13:34
Lid sinds 26 nov 2011
@ Evelien
Ja cold turkey. Goed zeg van jou al meer dan 5 maanden!!!!
@marietta: wist je dat niet?
Geplaatst door vlienb op 10/02/2012 - 13:46
Lid sinds 30 jul 2011
@marietta: wist je dat niet? van stoppen met roken gaat je geheugen vooruit...
Ik ben echt makkelijk gestopt, maar ik heb een hulpmiddel gebruikt. En nog steeds geen centje pijn, weet amper dat ik gerookt heb.
Reactie toevoegen