Flip's weekboek

Geplaatst door Philippa Morris op 11/05/2014 - 22:49

Lid sinds 05 aug 2013

5 jaar 3 weken geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Lieve medestoppers,

Het lijkt me toch wel fijn om op een vaste plek te schrijven en dan zie ik wel of er iemand reageert. Doe het op de 1e plaats voor mezelf om terug te kunnen lezen, om te zien wat voor vorderingen ik maak.

Vandaag op stap geweest met vriend die rookt. Door weer en wind. Kan nog steeds niet wennen aan mijn nieuwe persoonlijkheid, merk dat ik stoom moet afblazen. Ik heb van andere stoppers gehoord dat het na een jaar beter wordt.         Het is nog helemaal niet hoe ik het wil hebben, maar ik laat mezelf in ieder geval niet meer in de steek door niet voor mezelf op te komen. Merk daardoor dat er in ieder geval geen leeg gevoel ontstaat. We hebben gewandeld bij een Landgoed. Langs de weg over het water in een park zagen we een antieke stenen balustrade met een appel erop. Het bleek een kunstwerk te zijn; de appel staat als symbool voor verlangen. (je kon er ook niet bij ;-) De setting past weer mooi in het hele stoppen-met-roken- verhaal.

 

Het lijkt wel of mij haar iets dikker wordt. Ik heb er even op gegoogeld en ja hoor, zie dit artikel. Ben benieuwd of het pigment ook terug kan komen.

http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/verslaving/116644-stoppen-met-roken-voor-mooie-haren.html

Geplaatst door stoffie op 05/06/2018 - 15:28

Lid sinds 27 dec 2015

hoi phelippa, slapen doet goed he,anders ben je maar een half mens de volgende dag ,geen idee wat die pasta is ,maar je hebt er goed op geslapen dus dan werkt het goed!

ja het is even rustig ,kan aan het weer liggen,en veel nieuwe!

ga hier weer verder met het wasje ,doe rustig aan....laters..

Geplaatst door stoffie op 24/06/2018 - 15:15

Lid sinds 27 dec 2015

hoi phelippa, en hoe is het verder verlopen met examen?

hoop dat je wat beter slaapt, er zijn nu wel veel mieuwe toppers op forum!

heb je nog wat gevonden over de beter wordende longen?

weet wel dat je in het begin veel slijm eruit kan hoesten!

zal ook eens kijken,ben ook wel benieuwd,maar roken is nooit goed !!!

ben hier wat vegatarisch bezig,in mijn stampies meer champignons uien appel in blokjes en walnoten ,jammie,erg lekker met bloemkool broccoli en wortels !

lees je wel weer sterkte !

Geplaatst door Philippa Morris op 06/12/2018 - 04:27

Lid sinds 05 aug 2013

5 jaar 3 weken geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Hoi Stof en allemaal, als ik hier inlog click ik altijd eerst op lijst, clubs en logboeken of zoiets en het eerste wat ik dan altijd zie staan is "Help mijn man!" M'n oog valt er gewoon steeds op en dan schrik ikmtoch. Mss maar eens een keer een topicje maken daar. cheeky

Weet niet wat het is, maar [..]  Dat is al heel snel. Moet nieuw ontwerp maken wat aangepast en dan presentatie schrijven en oefenen. Nee, heb nauwelijks geslapen, 3, 4 uurtjes per keer.  Wat dat betreft is het niet erg gezond.  Verder wel goed gekookt enzo. Klinkt lekker en gezond jouw maaltje Stof. 

Groetjes Philippa

 

 

 

Geplaatst door stoffie op 25/06/2018 - 14:50

Lid sinds 27 dec 2015

veel sterkte het gaat snel he!

ja dat help mijn man is toen speciaal voor copd pat. neergezet,de meeste zijn op andere forums gegaan naar lotgenoten ,er waren net anonieme figuren,het is zonde er kwam geen reactie meer ,zie het ook steeds staan en krijg af en toe de neiging om te vragen hoe het nu gaat,wel jammer zo zonder antwoord!

heb er geen ervaring mee,maar lief dat je dat wilt doen ,dat geeft andere ook wat meer ruimte!

nou het zou weer wat beter weer gaan worden geniet ervan ,wat buitenlucht is ook goed ,laters..

Geplaatst door Ingrid. op 06/12/2018 - 12:01

Lid sinds 27 nov 2009

9 jaar 3 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Ik beloof je dat ik een volgende keer meer in je boekje lees dan alleen de startpagina ( anderen ruiken die roken blijft vies, ook na vele jaren hahaha ) en de laatste paar berichtjes... 
Fijn weekend!

Geplaatst door Philippa Morris op 06/12/2018 - 00:46

Lid sinds 05 aug 2013

5 jaar 3 weken geleden gestopt met Nicotinepleisters.

-

Geplaatst door Philippa Morris op 07/12/2018 - 19:58

Lid sinds 05 aug 2013

5 jaar 3 weken geleden gestopt met Nicotinepleisters.

 

Lieve luitjes,

Dit dagboek leest wat minder makkelijk weg omdat ik heb gecencureerd. Kleine en grote delen. De grote delen zoals lijst met 15 verdwenen kwalen (door het stoppen met roken) heb ik opgeslagen en kun je via pb opvragen. Bedankt voor het meeleven met de spannende afstudeertijd. Het is wel gelukt en na een tijdje bijkomen heb ik in oktober van alles ondernomen en voelde me sommige momenten zelfs tien jaar jonger!  ( Met de bijbehorende reacties, leeftijd is dus echt maar een getal en wat je jezelf wijsmaakt natuurlijk)

smileyHet allerbeste!

P.

 

Geplaatst door petra1969 op 07/12/2018 - 19:31

Lid sinds 21 apr 2014

4 jaar 8 maanden geleden gestopt met Allen Carr.

heart Mysterieuze Philippa, ik vond het altijd zo leuk om je verhalen te lezen...ook ik al bijna vijf jaar gestopt, de laatste tijd trekt het weer meer, maar dat zal wel komen omdat ik erg veel met roken van e smokers geconfronteerd wordt. Tis niet anders...volhouden, wij kunnen ditenlightened

 

 

Geplaatst door Philippa Morris op 07/12/2018 - 20:08

Lid sinds 05 aug 2013

5 jaar 3 weken geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Hoi Petra heartwat gezellig.  Het voelde wat minder veilig op een gegeven moment. Maar alleen de details zijn verwijderd, misschien zet ik die andere stukken wel terug, als ik ze na heb gekeken. En 'het allerbeste' klinkt erg definitief of niet? 

Ben benieuwd wanneer jij het viert, maar het zal vast niet ongemerkt voorbij gaan smiley oh, ik zie het op je ticker: 7 februari. De laatste vijf jaar zijn wel erg snel gegaan het is net alsof ik sommige stukken pas een jaar terug heb opgeschreven. Ja ik had een maand terug ook een craving. En in mei dan. Het is te doen, maar met e smoker in je omgeving is wat moeilijker. Je snapt het ook niet meer, dat ze niet stoppen. Jij? Hoewel als ik het zelf eerder had gesnapt, had ik ook veel eerder een keer doorgezet na de eerste ontwenningsverschijnselen. Maar er is nog een verslaving te tackelen hoor, snoepen. Helaas kan ik geen groepscursus vinden, dat werkt toch het beste.

Ik zal even een leuk plaatje plakken op de lege stukjes, dat houdt de moed erin smiley

 

Geplaatst door stoffie op 08/12/2018 - 12:13

Lid sinds 27 dec 2015

wow je bent 1850 dagen gestopt topper!!!  je slaat je er toch maar mooi doorheen ,lees je ook altijd graag ! tot horens..

Geplaatst door Philippa Morris op 08/12/2018 - 19:22

Lid sinds 05 aug 2013

5 jaar 3 weken geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Ha Stof, 1850 das veel laughik had ook in jouw boekje geschreven, al even geleden. Je bent er dus wel, maar je schrijft alleen in je boekje als je gestopt bent zo lijkt het. Ik snap dat wel. Het is trouwens wat stil vergeleken bij andere jaren, daarom heb ik op heel wat berichtjes van nieuwkomers gereageerd. Wat me opvalt: in de kolom rechts verschijnt er : ZIE OOK stukjes van berichten waar je op kan reageren. Als je die aanklikt word je daar naar toe geleid, maar 70% van die berichten is niet actueel! Dus dan schrijf je om erachter te komen dat het bijv. iemand is die maanden geleden één keer is geweest. In januari bijv: ik ga stoppen voor de 10.000e keer maar nu definitief! Dus dat is niet zo effectief. Dat wilde ik toch even melden. Maar het is natuurlijk ook belangrijk dat oude berichten toegankelijk blijven. 

Groetjes philippa 

 

 

 

Geplaatst door Philippa Morris op 08/12/2018 - 18:26

Lid sinds 05 aug 2013

5 jaar 3 weken geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Vandaag reed er een man voor me in een scootmobiel, best snel zijn die dingen trouwens laugh Toen ik hem naderde las ik op de rugleuning: colt1, zag een soort gasfles en kwam er een rookvlaag in m'n gezicht....heftig!surprise

 

 

Geplaatst door stoffie op 09/12/2018 - 12:22

Lid sinds 27 dec 2015

hoi, ja ze gaan hard he ,in het winkel centrum hier wordt je af en toe van je sokken gereden smiley ,maar het is al rot genoeg voor diegene.  laatst 1 in albert heyn met een zwaai licht en toeter ,is ook lasstig ,alles staat te hoog!  ook winkels waar ze er geen rekening mee houden de gangetjes en rekken staan te dicht op elkaar !  en probeer maar in een bus of trein te komen!

tijdje geleden waren we bij mac. donalds en  gingen we buiten een jeweetjewel roken in het zonnetje ,2 tafels verder zat een man met een zuurstoftank ,vond het wel zo beleeft om te vragen of hij er geen bezwaar of last van had ,hij zei vriendelijk nee ,hij kon toch moeilijk binnen blijven met dat lekkere weer ,ging toen naar de andere weer terug ze zaten toch een potje te lachen dat ik dat gevraagt had ,volgens hun had hij binnen kunnen zitten , vond het toch geen bezwaarlijke vraag ! ach ieder zijn eigen normen en waarde .

he zie een vlaagje zon hier ,nou bakkie koffie maar..

Geplaatst door Philippa Morris op 10/12/2018 - 18:09

Lid sinds 05 aug 2013

5 jaar 3 weken geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Hoi, Zo, ik zet m'n reactie op Lon even hier neer. Het stond eerst in de decembergroep maar ja, is niet zo motiverend voor de nieuwkomers. Het wordt een beetje een vreemde mensgelmoes maar voel me dan niet zo vrij om het te bespreken. Het ging over een tip van Lon om een wintergroep te maken omdat de maandclubs zo klein zijn. Ik dacht aan de ' Winterslinger' cheeky

[...] Je moet er een paar gangmakers bij hebben. En een paar die misschien niet veel schrijven, maar wel regelmatig. 

Ps: ik heb even gecheckt en inderdaad bij stoptober is de enige die nog schreef in de november groep gaan schrijven, waar ook maar een paar mensen meededen. Ik weet van mezelf nog hoe belangrijk het was een beetje houvast hier te hebben... de kerstboodschap die ik er uit haal voor de stoppers: zie het als een uitdaging

@Stof, je geeft daarmee wel het goede voorbeeld en het is respectvol naar die man vind ik. Over niet heel lang mag je op terrassen toch niet meer roken. Die man die ik tegenkwam had al een tank en was nòg aan het roken...schrijnend is dat. De mensen die hier schrijven met copd zijn gelukkig wel allemaal gestopt. En jij begint het ook steeds vaker onder controle te krijgen.

Groetjes, Philippa

Reactie toevoegen

Pagina's