Flip's weekboek

Geplaatst door Philippa Morris op 11/05/2014 - 22:49

Lid sinds 05 aug 2013

5 jaar 10 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Lieve medestoppers,

Het lijkt me toch wel fijn om op een vaste plek te schrijven en dan zie ik wel of er iemand reageert. Doe het op de 1e plaats voor mezelf om terug te kunnen lezen, om te zien wat voor vorderingen ik maak.

Vandaag op stap geweest met vriend die rookt. Door weer en wind. Kan nog steeds niet wennen aan mijn nieuwe persoonlijkheid, merk dat ik stoom moet afblazen. Ik heb van andere stoppers gehoord dat het na een jaar beter wordt.         Het is nog helemaal niet hoe ik het wil hebben, maar ik laat mezelf in ieder geval niet meer in de steek door niet voor mezelf op te komen. Merk daardoor dat er in ieder geval geen leeg gevoel ontstaat. We hebben gewandeld bij een Landgoed. Langs de weg over het water in een park zagen we een antieke stenen balustrade met een appel erop. Het bleek een kunstwerk te zijn; de appel staat als symbool voor verlangen. (je kon er ook niet bij ;-) De setting past weer mooi in het hele stoppen-met-roken- verhaal.

 

Het lijkt wel of mij haar iets dikker wordt. Ik heb er even op gegoogeld en ja hoor, zie dit artikel. Ben benieuwd of het pigment ook terug kan komen.

http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/verslaving/116644-stoppen-met-roken-voor-mooie-haren.html

Geplaatst door Philippa Morris op 27/03/2019 - 21:50

Lid sinds 05 aug 2013

5 jaar 10 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Ja Lon, gelukkig weten ze het te keren, het genereerd zo toch ook positieve aandacht. Hopelijk stapt het van Leeuwenhoekzkhs echt uit vereniging en nemen ze nog een paar mee. Ik heb even wat welkomstberichtjes geschreven en een oproepje geplaatst. Er zijn 3 mensen die ook willen schrijven over bewust eten. Die ga ik zo nog even antwoorden. De vraag is dan willen we een groepje opstartten en gaat het dan via pb of via een nieuw op te starten topic?

Ik heb het niet helder opgeschreven, want stofje dachtook dat ik heel streng dieet had. Maar ik at gewoon, het enige was anders was niet meer snaaien dus chips snoep chocola, etc. Maar toen ik na twee weken een keer chocola at ( gelijk 70 gram) en een croissant schoten m'n darmen in een kramp. De dag daarna was het. Ik had die ochtend voor het eerst geen koolhydraten, had alleen nog appel en havermelk op. Dat wilde ik een dagje doen. Nou ja dat moet dus veel langzamer gaan. ik voel me nu weer helemaal top! :-))

Groetjes!

 

Geplaatst door Lon10 op 28/03/2019 - 19:46

Lid sinds 17 nov 2017

1 jaar 10 maanden geleden gestopt met Tabex.

Ja leuk een apart topic over de kilo's die erbij komen na het stoppen met roken en hoe je die weer een beetje weg kan werken. Over bewust en gezond eten.

Het is lastig om de motivatie goed vast te houden. Ik heb vandaag aardig wat paaseieren naar binnen gewerkt :)

Een topic tussen de maandclubs lijkt me verwarrend voor mensen die bezig zijn met stoppen.  Daar is die pagina voor. Bij "Algemeen" lijkt me dan beter. Of bij de Huiskamer, omdat die nou eenmaal vaker bezocht wordt.  

Reactie toevoegen

Pagina's