Flip's weekboek

afbeelding van Philippa Morris

Geplaatst door Philippa Morris op 11/05/2014 - 22:49

Lid sinds 05 aug 2013

6 jaar 4 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Lieve medestoppers,

Het lijkt me toch wel fijn om op een vaste plek te schrijven en dan zie ik wel of er iemand reageert. Doe het op de 1e plaats voor mezelf om terug te kunnen lezen, om te zien wat voor vorderingen ik maak.

Vandaag op stap geweest met vriend die rookt. Door weer en wind. Kan nog steeds niet wennen aan mijn nieuwe persoonlijkheid, merk dat ik stoom moet afblazen. Ik heb van andere stoppers gehoord dat het na een jaar beter wordt.         Het is nog helemaal niet hoe ik het wil hebben, maar ik laat mezelf in ieder geval niet meer in de steek door niet voor mezelf op te komen. Merk daardoor dat er in ieder geval geen leeg gevoel ontstaat. We hebben gewandeld bij een Landgoed. Langs de weg over het water in een park zagen we een antieke stenen balustrade met een appel erop. Het bleek een kunstwerk te zijn; de appel staat als symbool voor verlangen. (je kon er ook niet bij ;-) De setting past weer mooi in het hele stoppen-met-roken- verhaal.

 

Het lijkt wel of mij haar iets dikker wordt. Ik heb er even op gegoogeld en ja hoor, zie dit artikel. Ben benieuwd of het pigment ook terug kan komen.

http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/verslaving/116644-stoppen-met-roken-voor-mooie-haren.html

afbeelding van Rapunzel

Geplaatst door Rapunzel op 05/05/2017 - 02:05

Lid sinds 02 mei 2015

Ja dat is een prachtig plaatje ! En ik weet nog dat ik vorig jaar ineens zag dat het longen waren, in je kleine 'profiel', toen dat door een verandering in de forum-vormgeving rechts in beeld ineens 'opgeblazen' groot werd weergegeven, haha.

Ik weet trouwens niet of dit antwoord van mij nu zoveel tijd later toch nog onder het plaatje blijft staan?  

afbeelding van Rapunzel

Geplaatst door Rapunzel op 08/05/2017 - 14:21

Lid sinds 02 mei 2015

Ha Philippa,

Ik las ergens in je dagboek dat je aan een speciaal soort Yoga deed, en misschien is het dezelfde Yoga als waarover ik net een enigszins verontrustend item op de radio hoorde. Je kunt het hier terugluisteren:

http://www.nporadio1.nl/radio-eenvandaag/onderwerpen/407537-populaire-kundalini-yoga-niet-zonder-gevaren

afbeelding van Philippa Morris

Geplaatst door Philippa Morris op 08/05/2017 - 17:44

Lid sinds 05 aug 2013

6 jaar 4 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Hoi Rapunzel,

Interessante interviews. Ik hoor het wel eens ja, maar niet dat iemand er gek van wordt. Ik doe zelf meer dan 20 jaar yoga. In de loop der jaren heb ik 4 soorten yoga gedaan. Je wordt wel veel bewuster ja, en dan is wel eens schrikken. Als er dan angst bij komt, dan moet je dat in banen zien te leiden en niet gaan vluchten (in jan en alleman) Volgens mij heb ik in het begin een kundalini ervaring gehad, maar ik ben sowieso al gevoelig voor andere dimensies. Je zintuigen gaan helemaal open staan en als dan alle elementen op het juiste moment samenkomen dan kun je een soort bewustzijnsspromg maken. Een groeistuip. Maar soms zijn mensen ook heel erg op zoek naar een soort drugservaring bij yoga en als je er dan drugs bij gebruikt..... of heel erg de grenzen opzoekt. Het vaakste wat ik van yogadocenten heb gehoord is: respecteer je eigen grenzen. Het is niet: Je gebruikt je lichaam om in de yogahoudingen te komen maar je gebruikt yogahoudingen om in je lichaam te komen. wink

Groetjes Philippa

afbeelding van Philippa Morris

Geplaatst door Philippa Morris op 09/05/2017 - 13:55

Lid sinds 05 aug 2013

6 jaar 4 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Heeft iemand ervaring met teken?

Ik ontdekte vanacht voordat ik gings slapen een teek op m'n been. Het jeukte en toe zag ik een stipje, gelijk m'n been op de tafel onder het vergrootglas. Waar haal je een tekenpincet en 70 % alcohol in het holst van de nacht? Enfin zo goed en kwaad alshet ging de teek er met de gewone pincet uit getrokken en naar een paar keer liet hij los. Het plekje had formaat flinke muggenbult. Ik was zaterdag in het bos ik kan me niet voorstellen dat het beest er zo lang zit en dat ik dan pas na twee dagen het voel. Ineens voelde ik jeuk. Alsof hij er net zat.

Weet iemand raaad?

afbeelding van petra1969

Geplaatst door petra1969 op 09/05/2017 - 22:09

Lid sinds 21 apr 2014

6 jaar 2 weken geleden gestopt met Allen Carr.

smileyiklees even mee. Als er roodheid bijkomt, of een ring er om heen, even naar de huisarts. Sowieso even de datum in agenda schrijven van de boswandeling. Mocht je over week of drie wat grieperig worden, hangerig, lichte verhoging, niet fitgevoel, ook naar huisarts, om eventueel te starten met antibiotica. De kans dat deze teek besmet is is 40 procent, de kans dat het jou besmet heeft ongeveer tien procent. ( zo even uit blote hoofd).

En op een vorige vraag te antwoorden, ik neem geen colonhydrotherapie meer, en ik geef ze niet meer, heb twee jaar geleden praktijk gesloten en apparatuur verkocht. Groetjes

 

afbeelding van Philippa Morris

Geplaatst door Philippa Morris op 09/05/2017 - 22:59

Lid sinds 05 aug 2013

6 jaar 4 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Thanks dok. Ik ben inmiddels helemaal ingelezen. Ik heb het beest vandaag onder de fotoloep bekeken en het lijf is 1 mm dat wijst op een nimf (veel te mooi woord voor zo'n beestje) maar die hoort 8 poten te hebben en deze lijkt er 6 te hebben. Een larve 6. Een beet van een larve is nl minder besmettelijk. Maar een larve past met poten op minder dan 1 mm. En day heeft deze niet.

Petra als het maar 10 % kans is dan is dat te verwaarlozen maar ik had zelf hoger uitgerekend. Een op de 5 is besmet. Dan is het al 20 %. Maar ik lees nu bij het rivm dat 2 op de 100 mensen die een beet krijgen besmet raken. Ik hou het goed in de gaten! De kleuters waren maandag heel druk met spin en vergrootglas en vandaag weer. Een jongetje ging met een spin bloedzuigen. Bij mij lijkt het vaak alsof die kinderen zoveel aanvoelen.

afbeelding van petra1969

Geplaatst door petra1969 op 09/05/2017 - 23:03

Lid sinds 21 apr 2014

6 jaar 2 weken geleden gestopt met Allen Carr.

smileydat geldt toch niet voor de maand Mei, jouw berekening?!

Blijf dicht bij je gevoel!  En een beetje loslatenenlightened

 

afbeelding van Rapunzel

Geplaatst door Rapunzel op 11/05/2017 - 13:48

Lid sinds 02 mei 2015

Dat is schrikken, zo'n teek(-je). Ik heb eens gehoord dat je juist bij die kleintjes meer kans hebt op besmetting, omdat het langer duurt voor je ze voelt zitten, en als je ze binnen een etmaal uittrekt, is de besmettingskans kleiner. Bovendien is het lastiger om die kleine teekjes uit te trekken, en hoe meer je de teek lastig valt, hoe meer kans dat hij je besmet. Dat leek bij mij wel op te gaan: 1.5 jaar geleden liep ik zo een besmetting op, er kwam een rode vlek omheen. Antibioticakuur is (vrijwel) altijd voldoende, vertelden diverse medici me, omdat ik erg ongerust was. ben destijds mede daarom weer gaan roken zelfs, wat natuurlijk belachelijk is... Sterkte ermee!

PS over het vorige bericht: zo te horen weet je met de Yoga goed genoeg waar je mee bezig bent smiley

afbeelding van Philippa Morris

Geplaatst door Philippa Morris op 11/05/2017 - 14:47

Lid sinds 05 aug 2013

6 jaar 4 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Hoi Rapunzel leuk dat je even langskomt,

Ja yoga is my life!

Wat denk je Rapunzel, hangen jouw klachten nog samen met Lyme?

Ik maak me ook druk, maar het gaat nu wel weer. Ik begin net weer op te krabbelen en weer ziek worden, daar zit ik bepaald niet op te wachten! Bij de helft van de besmettingen is helemaal niks te zien trouwens. Ik heb een piepklein rood vlekje. Daarnaast had ik eerst wel een roze vlek met een wit randje, maar dat trok weg en ik zag ook dat daar een randje huid opstond. Het leek geschaafd, maar alleen het randje en verder helemaal geen huid open. Ik heb wel lichte verkoudheidsverschijnselen, gister met open jas gefietst, ik voelde dat het te koud was. Mijn verkoudheid is net een week weg. Heel onhandig dus, want nu weet ik niet of het een symtoom is.  Volgens mij is het 3 op de 100 keer raak. Ik ben iig al heftig aan de knoflook om ze verder af te schrikken. Ik heb gister de spiegel verplaats en mezelf uitgebreid gecheckt. Geen afwijkingen. Laurinezuur schijnt ook een geduchte tegenstander te zijn tegen de bacterie. Ik heb ze wel eens in het bos gehad, maar dan ben je er gelijk bij he, ik check dan om de paar uur.

afbeelding van Rapunzel

Geplaatst door Rapunzel op 11/05/2017 - 18:38

Lid sinds 02 mei 2015

ff geGoogled: ah dat is mooi, laurinezuur zit in kokosolie! Ik doe al jaren mee met de 'rage', maar kan het gebruik van vooral de helemaal ongeraffineerde wel wat opvoeren lees ik nu, tot 6 theelepels per dag. (Ik heb al heel lang kokosvet in de frituurpan, maar dan de ontgeurde, en dat gaat weliswaar met stoom en is toch bio, maar misschien toch niet goed? En zo vaak frituur ik niet. Dus ik zal eens vaker kokosvet op andere manieren eten.)

Weet niet of Lyme ook nog meespeelt bij mij? En tsja mijn spierziekte is door DNA aantoonbaar erfelijk, en de scheve heup aangeboren, zeggen ze. Ik heb i.e.g. wel een stuk of 20 tekenbeten in m'n leven gehad. En daarom had ik bij deze ook meteen het gevoel dat het mis was, al dacht de vervangde huisarts van niet. De beet deed meer pijn dan andere keren, en er zal al een vage rode vlek omheen. Nadat ik al was begonnen met de antibiotica, werd die vlek dan ook flink groter.  

afbeelding van Rapunzel

Geplaatst door Rapunzel op 11/05/2017 - 18:42

Lid sinds 02 mei 2015

PS: ik hou t er vooral op dat ik veel teveel heb gerookt in m'n leven (en evt. ook teveel wijn gedronken): anders waren die kwalen vast niet zo vroeg op gaan spelen....?"Nou ja, beurd is beurd.

afbeelding van Philippa Morris

Geplaatst door Philippa Morris op 13/05/2017 - 18:04

Lid sinds 05 aug 2013

6 jaar 4 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Ben blij dat jij ook niet zomaar aan een hype meedoe zonder er goed over te lezen, want die ontgeurde is meestal gewoon meuk. Ik doe ook de biologische extra virgin. Ik gebruik het ipv boter. Ja als het in je dna zit...maar wel heel fijn dat er door niet te roken verbetering in komt! Ik heb wel een vaag roze vlekje. En voel me steeds moe, maar dat kan ook komen van de verkoudheid die ik heb gehad. Lichte hoofdpijn beetje gegevoelig voor verkoudheid. Lastig want dat heb je ook in het begin bij lyme. Het schilferende randje was lijm van de pleister hahaha. Het beest deed geen pijn, wel jeuk! Daardoor ontdekte ik hem. Antibiotica wil je ook niet... nog nooit gehad ook. Ik heb net yoghurt gehaald en ik knijp vanavond een knoflook uit op een lepel; yoghurt erbij en een beetje hennepolie. En dan kauw ik het door. Maar stoppen met snoepen dat lukt me nog steeds niet.... dat is echt de boosdoener. Als je ph hoog is dan komen ze niet las ik.

afbeelding van Rapunzel

Geplaatst door Rapunzel op 13/05/2017 - 20:48

Lid sinds 02 mei 2015

vanavond een erg gezonde snoeperij bedacht, ook anti-Lyme en andere indringers dus: lepel kokosvet mengen met rauw cacaopoeder en een paar pecannoten, nog wat kokosrasp erover: hmmmm! Bij een kopje koffie zeker.... Echte zoetekauw kan er nog iets zoets doorheen doen. En eindeloos variëren met andere ingrediënten uiteraard..

Heb ook eens gelezen dat je bonbons kunt maken van kokosvet, door ze in de vriezer te leggen: dat heb ik nog niet geprobeerd.

afbeelding van Rapunzel

Geplaatst door Rapunzel op 13/05/2017 - 21:05

Lid sinds 02 mei 2015

dit was mijn Lyme-beet... Wel een goede tip trouwens, er foto's van maken, om diverse redenen:

-voor alleenstaanden, als ze het zelf niet goed kunnen bekijken (ik had er eens 1 achterop m'n been, een héél klein teekje, en kon niet zien of t een teek was, wel toen ik de foto maximaal uitvergrootte)

-en om veranderingen in de gaten te houden: of de kleur verandert, of er een kring komt

-en om daarmee de dokter te overtuigen, als hij je niet gelooft..? De huisarts geloofde het toen eigenlijk niet, maar gaf toch antibiotica. En toen ik een dag later deze kring had, leek me dat ook wel terecht..

afbeelding van Philippa Morris

Geplaatst door Philippa Morris op 14/05/2017 - 00:26

Lid sinds 05 aug 2013

6 jaar 4 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

zie vlg blz

Reactie toevoegen