Geplaatst door Philippa Morris op 11/05/2014 - 22:49
Lid sinds 05 aug 2013
Lieve medestoppers,
Even een opmerking voor je gaat lezen: delen van de tekst zijn verwijderd vanwege privacy, daardoor leest het soms misschien wat ongemakkelijk..
Het lijkt me toch wel fijn om op een vaste plek te schrijven en dan zie ik wel of er iemand reageert. Doe het op de 1e plaats voor mezelf om terug te kunnen lezen, om te zien wat voor vorderingen ik maak.
Vandaag op stap geweest met vriend die rookt. Door weer en wind. Kan nog steeds niet wennen aan mijn nieuwe persoonlijkheid, merk dat ik stoom moet afblazen. Ik heb van andere stoppers gehoord dat het na een jaar beter wordt. […] Het is nog helemaal niet hoe ik het wil hebben, maar ik laat mezelf in ieder geval niet meer in de steek door niet voor mezelf op te komen. Merk daardoor dat er in ieder geval geen leeg gevoel ontstaat. We hebben gewandeld bij een Landgoed. Langs de weg over het water in een park zagen we een antieke stenen balustrade met een appel erop. Het bleek een kunstwerk te zijn; de appel staat als symbool voor verlangen. (je kon er ook niet bij ;-) De setting past weer mooi in het hele stoppen-met-roken- verhaal.
Het lijkt wel of mij haar iets dikker wordt. Ik heb er even op gegoogeld en ja hoor, zie dit artikel. Ben benieuwd of het pigment ook terug kan komen.
http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/verslaving/116644-stoppen-met-roken-voor-mooie-haren.html
Vreselijk oorlog gehad met
Geplaatst door Philippa Morris op 06/12/2018 - 04:17
Lid sinds 05 aug 2013
Vreselijk oorlog gehad met die beesten vorig seizoen. Maar goed. Ik was hier ergens op het forum aan het schrijven en het werd te lang daarom kan ik beter hier neer zetten. Het ging over dat ik de laatste tijd hele lichte cravings heb omdat er best moelijke dingen spelen. En dat ik nu weer heel erg bezig ben met mediteren. [...] Je kan dan natuurlijk afleiding zoeken maar dan zoek je het weer buiten jezelf. Daarom mediteer ik, en probeer zo vaak en zo lang mogelijk mijn gedachten te ervaren als iets wat buiten mezelf ligt. M'n aandacht laten zijn bij dat wat de gedachte onvangt, de ruimte waarin zich dat manifesteert en niet de gedachte zelf. Ook probeer ik te ontrafelen in hoeverre de emoties die mijn gedachten oproepen echt zijn. Zijn emoties die uit gedachtes voortkomen niet heel secundair vergeleken bij bijvoorbeeld een emotie als ontroering omdat iemand iets voor je doet waar je dankbaar voor bent? Het geeft wel ontspanning om er op deze manier mee bezig te zijn. Er is bij mij sinds ik gestopt ben met roken blijkbaar meer van binnen gebeurd dan van buiten.
hoi philippa,
Geplaatst door stoffie op 08/10/2017 - 19:36
Lid sinds 27 dec 2015
hoi philippa,
je gaat goed,mooi geen zwiebelmomenten!
zit er helaas zelf nog middenin,net de overgang
!
bij mijn zus hebben de wespen de zolder in beslag genomen ,brrr honderden,bestrijders komen pas als ze weten waar het nest of ingang zit ,af en toe zit er ook 1 in huis die is bij de drempel erdoor geglipt ,zo eng joh!
stoffie voelt met zijn 6"de zintuig mijn gevoel ,dat geeft mij ook rust ,zachte buikmassage"s geven. laters..
Hoi! Bedankt Stoffie, ja het
Geplaatst door Philippa Morris op 10/10/2017 - 01:54
Lid sinds 05 aug 2013
Hoi! Bedankt Stoffie, ja het gaat steeds goed, met gestopt zijn met roken, dat komt ook omdat ik nog steeds soms een schrijnend gevoel op de borst heb. Dat houdt me ook tegen om er een te gaan roken. Dat maakt het wat makkelijker. Geen zwiebel dus, maar laatst wel zwieblen, ik heb een zalige uienchutney ontdekt! Het is heel simpel, suiker later carameliseren, afblussen met (warm) water en balsamico, netje gesneden sjalotten er door tot een sausje laten pruttelen en voila: een hele lekkere smaakmaker.
Supergoed dat je er in ieder geval steeds mee bezig bent. Ieder heeft z'n eigen (ondoorgrondelijke) methode, maar ik zou me wel laten checken af en toe bij de ha, hoe het met je longen is. Ja, ik zou ook wel weer een huisgenoot willen, een kat oid. Wat lief en bijzonder dat stoffie dat aanvoelt. Mijn poes vroeger deed dat op m'n rug en kwam ook bij me op verdrietige momenten. Bij mij moet de overgang nog komen, maar dat ik ouder wordt merk ik aan alles om me heen. Wij zijn nu de verantwoordlijke generatie zeg maar... en er zijn meer zieke mensen om je heen. Je wordt wat voorzichtiger, nog steeds pijn, dat speelt mee maar was ook 2 x een half jaar weg. Werk nu met kleuters, zij houden me in vorm, de schatjes.
Liefs, Philippa
hoi philipa ,zit hier niet in
Geplaatst door stoffie op 16/10/2017 - 20:28
Lid sinds 27 dec 2015
hoi philipa ,zit hier niet in de overgang hoor
ben bijna 61 jaar,
een kat geeft 100% liefde als je hem goed verzorgt,ze voelen alles aan <6"de zintuig>,en ze vroveren je hart!
vervelend en beangstigend dat gevoel!
zat zelf in de verpleging <vroeger>,met kleine kinderen ook erg leuk!
ben ookvan plan weer om een foto te vragen,krijg om de 2 jaar een blaastest.
stoffie is mijn 9"de kat ,ik blijf verlieft
prettige avond!
Geplaatst door Philippa Morris op 15/11/2017 - 13:34
Lid sinds 05 aug 2013
Lieve allemaal,
Wat een mijlpaal! Ongemerkt is de hiepdatum voorbij gegaan. Vier jaar ben ik alweer gestopt met roken. En het is echt zo, bij het stoppen met roken gaat alles in drieen; drie dagen, drie weken, drie maanden en dan, in mijn geval ook drie jaar. Want waar ik de eerste drie jaar tot het uiterste getest ben, zijn er dit jaar maar drie momenten geweest met cravings tijdens uitdagingen die zoveel moeilijker waren dan voorheen. En toch heb ik ze onbewogen voorbij laten gaan.
Voor alle dapperen die aan het proces zijn begonnen; ik wens jullie een vrij ademend lichaam en een wijs hart om jezelf hetzelfde respect te geven als wat je een ander geeft. En leid jezelf met vastbesloten doch liefdevolle hand naar de veilige overkant.
En met dit korte sinterklaasrijmpje sluit ik af.
PS: Stof wat een fijn werk heb je gehad, met kleine kinderen werken. Lijkt me ook zeer moeilijk omdat ze dan pijn hebben. Ik vind jou zo grappig schrijven trouwens al vanaf het begin viel me dat op. Je het echt een eigen taaltje ☺️
Xx Philippa
Ongemerkt is de hiepdatum
Geplaatst door pepim op 15/11/2017 - 20:18
Lid sinds 29 feb 2008
oh, heb jij mijn mailtje dan niet gekregen?
Hoi Pepim, haha nou ik bedoel
Geplaatst door Philippa Morris op 15/11/2017 - 22:37
Lid sinds 05 aug 2013
Hoi Pepim, haha nou ik bedoel juist dat ik er door jouw mailtje aan werd herinnerd! Anders was het voorbij gegaan... Heel erg bedankt dus
Maar is misschien ook wel een goed teken dat ik niet meer zo aan het tellen ben.
dat is natuurlijk een goed
Geplaatst door pepim op 16/11/2017 - 21:13
Lid sinds 29 feb 2008
dat is natuurlijk een goed teken;
je hebt het roken achter je gelaten
ohoh van harte phellipa,4
Geplaatst door stoffie op 17/11/2017 - 19:00
Lid sinds 27 dec 2015
Hee Stof! Dankjewel voor je
Geplaatst door Philippa Morris op 17/11/2017 - 22:02
Lid sinds 05 aug 2013
Hee Stof! Dankjewel voor je mooie violen! Ga jij nog een volgende poging wagen ?
Van mijn maandclub is er niemand blijven hangen, al twee jaar heeft niemand zich gemeld.
Maar gelukkkig zijn er wel anderen ☺️
Groetjes Philippa
hoi phillipa ,zekers de"<
Geplaatst door stoffie op 18/11/2017 - 12:59
Lid sinds 27 dec 2015
hoi phillipa ,zekers de"< moet opgeven> is al naast je eigen grafkist staan,en zeg nooit nooit ! had als ik sterk genoeg was en niet te gemakkelijk al na de eerste stop 11 jaar rookvrij kunnen zijn beetje stom he ! veel mensen haken wat van forum af na een aantal jaren,je kan een oproepje doen ? bij de maanden of de huiskamer ? of je haalt het jaar naar boven als het er nog staat! prettige dag ,heb koffie op tafel gezet..
Geplaatst door Philippa Morris op 06/12/2018 - 04:20
Lid sinds 05 aug 2013
Hallos
Hier weer even aangewaaid, zoek zoek maar ik vind weinig aanknopingspuntjes... ik had hier een tijdje een coachee uit de septembergroep maar die is weer begonnen met roken dat was een beetje demotiverend voor me. Hij komt hier ook niet meer. Van mij eigen maandclub heeft zich al twee jaar niemand meer gemeld en van de stoppers met wie ik af toe schreef zit op facebook. Daar kan je niet echt van je af schrijven. Juist waar ik behoefte aan heb op zwakke momentjes. Dan is er nog rapunzel maar die wil alleen pb'en
[...] verwijderd
Dagdag!
Philippa
Hallo Philippa,
Geplaatst door Miek2 op 09/03/2018 - 08:16
Lid sinds 18 nov 2014
Hallo Philippa,
Ik kom hier nog regelmatig kijken.
Goed dat je bijna afgestudeerd bent. Met kinderen werken lijkt me fijn.
hoi phillipa ,
Geplaatst door stoffie op 09/03/2018 - 10:18
Lid sinds 27 dec 2015
hoi phillipa ,
je gaat goed !!!!
wat fijn dat je dat je al zover met je studie bent @
en al 4 jr. en 3 mnd. gestopt topper ,je hebt het maar mooi gedaan ondanks moeilijke momenten!
hou je haaks he !
zelf kijk ik ook tussen de dagboekjes ,maar het is al een tijdje rustig.
geniet van het weertje !
met kids werken is erg leuk ,heb er 11 in de fam.
zal een bakje troost en sterkte op je tafel zetten ,doet goed ..
las net dat je vroeg of ik
Geplaatst door stoffie op 09/03/2018 - 13:51
Lid sinds 27 dec 2015
las net dat je vroeg of ik nog een "poging" zou doen om te stoppen ,vergat erbij te zeggen dat ik daar al mee bezig ben,wil het nooit te vroeg zeggen ,nou gaan met die banaan ..
Reactie toevoegen