Geplaatst door Menthe op 16/01/2015 - 15:45
Lid sinds 09 jan 2015
1 jaar 4 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Hallo allemaal,
Vandaag toch gerookt (balen),maar ik vraag me dan af of je dan die dag nog een pleister moet plakken ?
Heb een aantal sigaretten op ,heb toen de pleister af gedaan ,hierna ben ik weer bij zinnen gekomen en besloten nooit meer teroken maarnu ?pleister plakken of wachten tot morgen?
groetjes Menthe
Menthe wrote: Hallo
Geplaatst door Gil op 16/01/2015 - 16:07
Lid sinds 15 mrt 2012
[quote=Menthe]
Hallo allemaal,
Vandaag toch gerookt (balen),maar ik vraag me dan af of je dan die dag nog een pleister moet plakken ?
Heb een aantal sigaretten op ,heb toen de pleister af gedaan ,hierna ben ik weer bij zinnen gekomen en besloten nooit meer teroken maarnu ?pleister plakken of wachten tot morgen?
groetjes Menthe
[/quote]
ik heb ook geen ervaring, maar zou hem plakken voor de zekerheid als je t moeilijk krijgt anders morgen.
Het is een paar dagen
Geplaatst door Roosje62 op 24/01/2015 - 08:50
Lid sinds 23 dec 2014
Het is een paar dagen later,maar ik hoop dat je de volgende dag een nieuwe
op hebt geplakt ?
Dan ben je nu weer 4 dagen 'clean '.
Ben ook gestopt met pleisters ,1 tip .
Maak de kuur af ,denk niet halverwege,lukt wel .
Heb 30 jaar gerookt en ben nu ruim 4 en half jaar ervan af .
Veel succes en ga ervoor,je red er je leven mee.
♥ Roos
Hallo Roos , Ja ben nog
Geplaatst door Menthe op 24/01/2015 - 12:49
Lid sinds 09 jan 2015
Hallo Roos ,
Ja ben nog steeds gestopt met roken gaat best goed .
De pleisters plak ik niet meer werd er nogal hyper van en sliep heel slecht .
Het gaat zonder ook goed hoor ,donderdag had ik een hele moeilijke dag dus dat was even lastig maar de volgende dag ging het weer van een leie dakje (daar doen we het voor )
Verder drink ik veel water en zit vaak met de koptelefoon op muziek te luisteren (dit helpt goed ,leidt lekker af ).
Goed dat jij al een tijd gestopt bent zeg ,petje af
groetjes Menthe
Hallo Allemaal ,hoorde van de
Geplaatst door Menthe op 30/01/2015 - 18:25
Lid sinds 09 jan 2015
Hallo Allemaal ,hoorde van de dokter dat je slecht slaapt door dat je gestopt bent met roken ,zijn gewoon afkickverschijnselen .Ik plak nu dus weer pleisters en laat ze ook zitten .Wat wel kan helpen om teslapen is Avena Sativa van Dr Vogel het is geen wondermiddel maar slaap weer . Groetjes Menthe
Ik ben ook met pleisters aan
Geplaatst door apostroof op 31/01/2015 - 22:20
Lid sinds 17 mei 2009
Ik ben ook met pleisters aan het stoppen, maar ik haal ze er een halfuur voor het slapen gaan af, ik heb net met pleisters slechte slaapervaringen. Daarnaast vind ik het bemoedigend dat ik met de zwaarste stap toch maar het nicotine-equivalent van 14 sigaretten binnenkrijg, dat is toch al een heel verschil met wat ik normaal gezien rookte.
Hoi Apostroof, In de avond
Geplaatst door Menthe op 01/02/2015 - 07:51
Lid sinds 09 jan 2015
Hoi Apostroof,
In de avond haal ik de pleister er ook af ,anders slaap ik niet .
Verder gaat het best goed ,rook nog steeds niet !
Ik maak de kuur ook netjes af
Succes vandaag !
Groetjes Menthe
Ik ga de kuur ook afmaken.
Geplaatst door apostroof op 01/02/2015 - 09:01
Lid sinds 17 mei 2009
Ik ga de kuur ook afmaken. Jij ook nog veel succes! Frisse naam, Menthe, je naam alleen al is een stimulans.
Reactie toevoegen