gebruik pleisters

Geplaatst door Menthe op 16/01/2015 - 15:45

Lid sinds 09 jan 2015

1 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hallo allemaal,

Vandaag toch gerookt (balen),maar ik vraag me dan af of je dan die dag nog een pleister moet plakken ?

Heb een aantal sigaretten op ,heb toen de pleister af gedaan ,hierna ben ik weer bij zinnen gekomen en besloten nooit meer teroken maarnu ?pleister plakken of wachten tot morgen?

groetjes Menthewink

Geplaatst door Gil op 16/01/2015 - 16:07

Lid sinds 15 Mar 2012

3 jaar 9 maanden geleden gestopt

[quote=Menthe]

Hallo allemaal,

Vandaag toch gerookt (balen),maar ik vraag me dan af of je dan die dag nog een pleister moet plakken ?

Heb een aantal sigaretten op ,heb toen de pleister af gedaan ,hierna ben ik weer bij zinnen gekomen en besloten nooit meer teroken maarnu ?pleister plakken of wachten tot morgen?

groetjes Menthewink

[/quote]

 

ik heb ook geen ervaring, maar zou hem plakken voor de zekerheid als je t moeilijk krijgt anders morgen.

Geplaatst door Roosje62 op 24/01/2015 - 08:50

Lid sinds 23 dec 2014

Het is een paar dagen later,maar ik hoop dat je de volgende dag een nieuwe

op hebt geplakt ?

Dan ben je nu weer 4 dagen 'clean '.

Ben ook gestopt met pleisters ,1 tip .

Maak de kuur af ,denk niet halverwege,lukt wel .

Heb 30 jaar gerookt en ben nu ruim 4 en half jaar ervan af .

Veel succes en ga ervoor,je red er je leven mee.

 

♥ Roos

Geplaatst door Menthe op 24/01/2015 - 12:49

Lid sinds 09 jan 2015

1 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hallo Roos ,

Ja ben nog steeds gestopt met roken gaat best goed .

De pleisters plak ik niet meer werd er nogal hyper van en sliep heel slecht .

Het gaat zonder ook goed hoor ,donderdag had ik een hele moeilijke dag dus dat was even lastig maar de volgende dag ging het weer van een leie dakje (daar doen we het voor )

Verder drink ik veel water en zit vaak met de koptelefoon op muziek te luisteren (dit helpt goed ,leidt lekker af ).

Goed dat jij al een tijd gestopt bent zeg ,petje af

groetjes Menthe

Geplaatst door Menthe op 30/01/2015 - 18:25

Lid sinds 09 jan 2015

1 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hallo Allemaal ,hoorde van de dokter dat je slecht slaapt door dat je gestopt bent met roken ,zijn gewoon afkickverschijnselen .Ik plak nu dus weer pleisters en laat ze ook zitten .Wat wel kan helpen om teslapen is Avena Sativa  van Dr Vogel het is geen wondermiddel maar slaap weer . Groetjes Menthe

Geplaatst door apostroof op 31/01/2015 - 22:20

Lid sinds 17 mei 2009

4 jaar 2 maanden geleden gestopt

Ik ben ook met pleisters aan het stoppen, maar ik haal ze er een halfuur voor het slapen gaan af, ik heb net met pleisters slechte slaapervaringen. Daarnaast vind ik het bemoedigend dat ik met de zwaarste stap toch maar het nicotine-equivalent van 14 sigaretten binnenkrijg, dat is toch al een heel verschil met wat ik normaal gezien rookte.

Geplaatst door Menthe op 01/02/2015 - 07:51

Lid sinds 09 jan 2015

1 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi Apostroof, 

In de avond haal ik de pleister er ook af ,anders slaap ik niet .

Verder gaat het best goed ,rook nog steeds niet ! 

Ik maak de kuur ook netjes af 

Succes vandaag ! 

Groetjes Menthe

Geplaatst door apostroof op 01/02/2015 - 09:01

Lid sinds 17 mei 2009

4 jaar 2 maanden geleden gestopt

Ik ga de kuur ook afmaken. Jij ook nog veel succes! Frisse naam, Menthe, je naam alleen al is een stimulans.

Reactie toevoegen