Gedaan met die vuile sigaretten!

Geplaatst door Shoor op 18/02/2014 - 12:06

Lid sinds 18 feb 2014

Goeimiddag iedereen,

Ben 21 jaar oud en rook zowat sinds mijn 16 jaar. Zit al een eindje in m'n hoofd om te stoppen met roken en heb het laatste jaar al verschillende pogingen ondernomen om te stoppen maar deze zijn dus niet gelukt. Had altijd excuses, ofwel zat ik in de examens en had ik teveel stress, ofwel kwamen de examens er bijna aan, ofwel ging ik op reis,... Excuses die dus op niet veel gebaseerd zijn dus.

Ik rook eigenlijk niet echt veel in vergelijking met veel anderen (7-8 sigaretten per dag) maar ik kan toch echt geen dag zonder. Begin ik zenuwachtig te worden, beginnen m'n handen te zweten,... Iedereen hier kent het gevoel wel. 

Maar vanaf deze ochtend stop ik er dus mee! Voornamelijk voor m'n gezondheid maar ook voor al het geld die een arme student er mee zal besparen.. :)

Ik weet het dat het nog maar een aantal uur is maar heb alvast dit account aangemaakt en deze forumpost geplaats als extra stimulatie om te stoppen. Zo zijn er toch zeker mensen die me gaan 'controleren'.

Geen idee waarom maar elke keer als ik ga stoppen krijg ik plots veel meer zin in een sigaret. Vanals ik beslis te stoppen krijg ik er plots véél meer zin in, zelf als ik nog maar net gerookt had dus. Vreemd maargoed het zal wel overgaan.

Alle steun is welkom hieronder! Ik ga alvast dit forum beginnen lezen om goed om te kunnen gaan met de  ontwenningsverschijnselen.. ;)

Groetjes 

Geplaatst door Marjo op 18/02/2014 - 13:17

Lid sinds 09 apr 2010

8 jaar 11 maanden geleden gestopt

Hallo Shoor,

Wat goed dat je hebt BESLOTEN om te stoppen met roken! Dat betekent dat je gemotiveerd bent, en ook al weet dat er af en toe zo'n vlaag kan langskomen die het jou iets moeilijker maakt, jouw besluit staat vast!

Die vlaag die komt, maar gaat ook weer weg na een paar minuten, dus dat gaat je helemaal lukken!

Succes, Marjo

Geplaatst door Vera.P op 18/02/2014 - 13:17

Lid sinds 04 feb 2014

 

Misschien is het nog maar een paar uurtjes maar toch heel goed van je.yes

Het begin is er. Veel succes Shoor!

Geplaatst door Shoor op 18/02/2014 - 15:38

Lid sinds 18 feb 2014

Allebei bedankt voor de steun! Ik weet dat er zware momenten zullen komen maar die moeten gewoon overwonnen worden! Ik zie het zitten!

Groetjes

Geplaatst door Jos R op 18/02/2014 - 18:34

Lid sinds 13 aug 2013

3 jaar 6 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hey Shoor. goed dat je van het roken af wil.....zoals je al schrijft is het maar een nutteloze tijdverspilling en het geld dat je uitgeeft gaat in rook op. Ik wens je veel sterkte de komende tijd en gewoon een beetje streng zijn tegen jezelf, nit toegeven aan het nicotinemonster.....Suc6 ermee

Gr Jos

Geplaatst door Will (niet gecontroleerd) op 18/02/2014 - 22:19

Lid sinds

Veel succes. 

We zijn allemaal begonnen met de eerste uurtjes........dagen.....weken.....maanden.

Geplaatst door Lia 1960 op 18/02/2014 - 22:35

Lid sinds 04 nov 2010

Shoor, veel succes en hou vol, hoe dan ook!!!

Gr.Lia

Geplaatst door Shoor op 19/02/2014 - 19:29

Lid sinds 18 feb 2014

Iedereen bedankt! Vandaag was dus m'n eerste volledige dag zonder sigaretten en het valt toch behoorlijk zwaar. Ben snel geïrriteerd en heb een zenuwachtig gevoel. Op naar morgen voor m'n 2de dag zonder sigaretten!

 

Groetjes

Geplaatst door Lia 1960 op 19/02/2014 - 19:39

Lid sinds 04 nov 2010

Hoi Shoor,

Dat zal nog wel even zo blijven en nog een tandje erger worden maar.......volhouden is het enige wat je moet doen!

geef niet toe! zoek afleiding! neem een chocolaatje of tig.......alles mag behalve???roken!!!

Succes voor morgen alvast en wordt het vanavond te zwaar dan gewoon lekker op tijd je bed in stappen!

Gr.Lia

Geplaatst door Shoor op 19/02/2014 - 19:48

Lid sinds 18 feb 2014

Stemmetje in mijn hoofd is steeds bezig: "gewoon 1 sigaretje roken 's avonds kan opzich geen kwaad toch?"

Maar ik wil niet en zal niet roken! Vroeg slapen zal ik inderdaad proberen, ben behoorlijk moe dus hopelijk zal ik wel wat goed slapen ;)

 

Groetjes

Ps.  hoe zet je zo'n balk met hoe lang je al gestopt bent in je handtekening? Vind het namelijk nergens.

Geplaatst door Vera.P op 19/02/2014 - 20:20

Lid sinds 04 feb 2014

Je bent goed bezig Shoor. Als je er één neemt dan ben je verloren dus doe het niet!

 

Voor een tikker begin je bij HOME. (Links bovenaan deze pagina) Je ziet het vanzelf staan. 

 

Geplaatst door Shoor op 19/02/2014 - 21:04

Lid sinds 18 feb 2014

Thanks Vera. Het is gelukt! 

Gaat nu terug wat beter, had het daarnet waarschijnlijk lastig omdat ik net warm gegeten had :)

 

 

Geplaatst door Vera.P op 19/02/2014 - 21:24

Lid sinds 04 feb 2014

Dat zijn gelukkig maar momentjes. Je gaat goed!

 

Mooie tikker Shoor!smiley

Geplaatst door Shoor op 19/02/2014 - 21:50

Lid sinds 18 feb 2014

Haha bedankt, mag wel wat meer kleur in eigenlijk laugh

Geplaatst door Shoor op 20/02/2014 - 12:27

Lid sinds 18 feb 2014

Nog steeds rookvrij hier! De zin is er uiteraard nog steeds maar valt wel mee op enkele momentjes na.

Sidenote: Al meer dan anderhalf jaar zo lang niet gerookt!

Geplaatst door Kap d'r mee op 20/02/2014 - 12:34

Lid sinds 15 feb 2014

yesNetjes Shoor!

je bent goed bezig!

Ik ben blij om te horen dat het je zo weinig moeite kost!

En nu maar doooooorgaan.

Groet,

Paul

Reactie toevoegen