Geplaatst door Shoor op 18/02/2014 - 12:06
Lid sinds 18 feb 2014
Goeimiddag iedereen,
Ben 21 jaar oud en rook zowat sinds mijn 16 jaar. Zit al een eindje in m'n hoofd om te stoppen met roken en heb het laatste jaar al verschillende pogingen ondernomen om te stoppen maar deze zijn dus niet gelukt. Had altijd excuses, ofwel zat ik in de examens en had ik teveel stress, ofwel kwamen de examens er bijna aan, ofwel ging ik op reis,... Excuses die dus op niet veel gebaseerd zijn dus.
Ik rook eigenlijk niet echt veel in vergelijking met veel anderen (7-8 sigaretten per dag) maar ik kan toch echt geen dag zonder. Begin ik zenuwachtig te worden, beginnen m'n handen te zweten,... Iedereen hier kent het gevoel wel.
Maar vanaf deze ochtend stop ik er dus mee! Voornamelijk voor m'n gezondheid maar ook voor al het geld die een arme student er mee zal besparen.. :)
Ik weet het dat het nog maar een aantal uur is maar heb alvast dit account aangemaakt en deze forumpost geplaats als extra stimulatie om te stoppen. Zo zijn er toch zeker mensen die me gaan 'controleren'.
Geen idee waarom maar elke keer als ik ga stoppen krijg ik plots veel meer zin in een sigaret. Vanals ik beslis te stoppen krijg ik er plots véél meer zin in, zelf als ik nog maar net gerookt had dus. Vreemd maargoed het zal wel overgaan.
Alle steun is welkom hieronder! Ik ga alvast dit forum beginnen lezen om goed om te kunnen gaan met de ontwenningsverschijnselen.. ;)
Groetjes
Hey paul, bedankt! Jij ook al
Geplaatst door Shoor op 20/02/2014 - 12:43
Lid sinds 18 feb 2014
Hey paul,
bedankt! Jij ook al 6 dagen gestopt, we gaan dat goed doen!
Groetjes
zet hem op schoor!! het mooie
Geplaatst door mr. bear op 20/02/2014 - 12:47
Lid sinds 20 feb 2014
zet hem op schoor!!
het mooie aan internet is je staat er niet alleen voor ;)
Thanks! Inderdaad zeer handig
Geplaatst door Shoor op 20/02/2014 - 14:06
Lid sinds 18 feb 2014
Thanks! Inderdaad zeer handig dit forum, zeker op momenten wanneer je alleen thuis zit en wat steun nodig hebt.
Dag shoor! Laat je niet in
Geplaatst door Elzebel2 op 20/02/2014 - 14:24
Lid sinds 27 sep 2010
Dag shoor!
Laat je niet in verleiding brengen!
Ik heb veel gehad aan de tekst (in het Nederlands) van whyquit . Dat staat op Home » Forums » Stoppen met roken » Tips om te stoppen met roken.
Veel succes en het leven blijft leuk ook (of juist) als je niet rookt.
Hoi Elzebel, Bedankt voor de
Geplaatst door Shoor op 20/02/2014 - 15:39
Lid sinds 18 feb 2014
Hoi Elzebel,
Bedankt voor de tip!
Heb me daarnet echt slecht gevoeld, heel erg opgejaagd, nerveus,.. Was me klaar aan het maken om naar de winkel te gaan achter sigaretten. Heb op het laatste moment mijn gedacht toch nog kunnen veranderen en ben de tekst van whyquit beginnen lezen. De zin naar een sigaret is een stuk minder geworden! Leest lekker weg en staat vol met waarheden. Ga nu naar m'n les maar straks lees ik de rest!
Groetjes
Na mijn mislukte poging op 18
Geplaatst door Shoor op 24/07/2014 - 08:55
Lid sinds 18 feb 2014
Na mijn mislukte poging op 18 februari (3 dagen niet gerookt..) heb ik op aanraden van een vriend het boek van allen carr gelezen. Daarna stoppoging gedaan eind mei maar ook maar 4 dagen volgehouden aangezien m'n examens dan begonnen en dat dus een slecht moment was.
Ik kan jullie meedelen dat ik nu 3 weken gestopt ben met roken! De eerste keer in 6 jaar dat ik dus zo lang niet heb gerookt. Voor mij heeft dat boek 'Easyway to stop smoking' van Allen Carr echt enorm geholpen. Het legt haarfijn uit waarom we roken en nadat je dit boek hebt gelezen wil je eigenlijk gewoon niet meer roken (en NIET omdat het boek over alle nadelen van het roken gaat zoals kanker,...). Het leuke aan dit boek is dat je ook gewoon mag (of zelfs moet) blijven roken terwijl je het boek leest. Je kunt het makkelijk online vinden als pdf (moest je het niet vinden, ik stuur het met alle plezier door, is wel in het engels)
Mensen die vragen hebben over hoe ik gestopt ben mogen gerust pmen of een berichtje nalaten. De eerste dagen waren voor mij nog steeds het lastigst maar daarna viel het - op een paar momenten na - echt goed mee en voor mij was het dus de echte easyway!
Ik weet dat het nog maar bijna 3 weken is maar ik ben toch hartstikke fier op mezelf en zo blij dat ik mezelf een niet-roken kan noemen!
Groetjes shoor
Hai Shoor, Welkom terug. Nu
Geplaatst door Yvondv op 25/07/2014 - 19:53
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Shoor,
Welkom terug.
Nu volhouden hoor, je kan het!
Bedankt Yvondv! Ik heb het
Geplaatst door Shoor op 26/07/2014 - 10:37
Lid sinds 18 feb 2014
Bedankt Yvondv! Ik heb het niet echt heel lastig dus heb er goede hoop op. Eigenlijk is het makkelijk hé, gewoon nooit nog een sigaret opsteken :D
Jij al 6 maanden gestopt, das ook wel al zeer mooi!
Groetjes
Vannacht gedroomd dat ik aan
Geplaatst door Shoor op 30/07/2014 - 10:19
Lid sinds 18 feb 2014
Vannacht gedroomd dat ik aan het roken was.
Was zo blij toen ik wakker werd en besefte dat het maar een droom was!
Ah het voelt net zo erg he,
Geplaatst door Yvondv op 30/07/2014 - 10:43
Lid sinds 01 feb 2014
Ah het voelt net zo erg he, ik had het ook een keer zo'n droom, ik vond het zo erg! Was net echt! Haha
Haha ja echt heel erg. In m'n
Geplaatst door Shoor op 30/07/2014 - 16:40
Lid sinds 18 feb 2014
Haha ja echt heel erg.
In m'n droom dacht ik ook steeds van: die 3 weken zijn nu helemaal voor niets geweest,... Was echt boos op mezelf :D
Haha ja, maar gelukkig het
Geplaatst door Yvondv op 30/07/2014 - 17:01
Lid sinds 01 feb 2014
Haha ja, maar gelukkig het was een droom, misschien een goed teken haha, kijk maar naar mij, ik ben al een half jaar op weg.
Vandaag 2 maanden gestopt :D
Geplaatst door Shoor op 05/09/2014 - 20:24
Lid sinds 18 feb 2014
Vandaag 2 maanden gestopt :D (sinds 5 juli)
Met je 2 maanden rookvrij!
Geplaatst door Yvondv op 06/09/2014 - 08:08
Lid sinds 01 feb 2014
Met je 2 maanden rookvrij! Super!
Bedankt Yvondv, had het nooit
Geplaatst door Shoor op 06/09/2014 - 17:10
Lid sinds 18 feb 2014
Bedankt Yvondv, had het nooit verwacht maar ben heel erg blij!
Reactie toevoegen