Geplaatst door lisaj116 op 11/01/2013 - 23:46
Lid sinds 11 jan 2013
10 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Hallo allemaal,
Ik ben Monique 46 jaar en voor de eerste keer eigenlijk gestopt. Ik was er helemaal klaar mee zondag en heb sindsdien niet meer gerookt. En echt niet dat ik maar af en toe rookte maar vanaf mijn 14e en zeker een pakje per dag. En ik moet zeggen dat ik er weinig moeite mee heb.... Is dat schijn of ben ik er blijkbaar gewoon klaar mee en gaat het me lukken?!?! Wat denken jullie ervan?
Ik denk dat het geen schijn
Geplaatst door Sunnyxxx op 12/01/2013 - 01:22
Lid sinds 28 sep 2012
Ik denk dat het geen schijn is...heb het zelf ook gedaan 3 en een halve maand terug,ik wist het zooo zeker,nooit meer een peuk.
Heb 43 jaar heel stug gerookt,de laatste jaren waren het heel vaak soms meer dan 2 pakjes per dag,ik zou en moest stoppen van mezelf,punt uit.
Nu heb ik het gevoel dat het helemaal uit mijn systeem weg is en op een paar piepkleine aanvalletjes,die binnen een paar seconden weg zijn,heb ik er geen problemen mee.
Hier op de site zijn er maar weinig die ook geen moeite met het stoppen hebben,de meeste denken dan ook dat dat niet lukt...maar ik snap met de beste wil van de wereld niet dat ze maar naar die peuk blijven hunkeren en keer op keer weer beginnen met roken.
Die mensen moet je dus niet als voorbeeld nemen....zoek degene die het wel gewoon zonder problemen gelukt is,want die zijn er ook,hoor.
Als je het echt wilt dan lukt het ook jou.
Heel veel succes,het is heerlijk om niet meer te roken.
Ben ik het niet helemaal mee
Geplaatst door jackstoptnuecht op 12/01/2013 - 08:43
Lid sinds 10 jan 2012
Ben ik het niet helemaal mee eens Sunny. Als je jezelf niet kan voorstellen waarom mensen niet kunnen stoppen, waarom heb je dan 43 jaar gerookt? Ik ben nu een jaar gestopt en ik wil ook echt niet meer roken, maar de eerste 6 maanden zijn een regelrechte ramp geweest. Tot 9 maanden werd het wat gemoedelijker en nu zit ik ook langzamerhand op het punt dat ik een paar seconden denk van hmm peukie, zeker als ik iemand zie roken, maar meer als dat word het ook niet meer. Ieder mens is uniek en zeker zal het helpen in hoeverre je echt geestelijk compleet klaar bent met een verslaving. Gokken en alcohol heb ik van de 1 op de andere dag zonder blikken of blozen opgegeven, omdat ik er ook echt klaar mee was, maar het roken was daarentegen ontzettend zwaar. Maar goed om op jouw terug te komen Monique, het kan zijn dat de storm nog komt, maar kan ook maar net zo goed dat je er gewoon zo ziek van was dat het de verslaving gewoon overstemt en dan zal je weinig tot geen last hebben. In dat geval gefeliciteerd want dan ben je een gezegend mens, die verschrikkelijke strijd van een half jaar tot een jaar gun ik niemand maar voor de meeste mensen is het wel een realiteit, want het is gewoon een zeer zware verslaving. Maar inderdaad als je het echt wilt, dan lukt het. Veel succes en een rookvrij leven toegewenst.
Jack helemaal mee eens!!!!
Geplaatst door linda1960 op 12/01/2013 - 08:44
Lid sinds 14 aug 2012
Jack helemaal mee eens!!!!
Hallo Monique, Wat fijn dat
Geplaatst door Ruut op 12/01/2013 - 09:38
Lid sinds 30 dec 2012
Hallo Monique,
Wat fijn dat je geen last van ontwenning hebt! Of iets nog komt of niet is niet interessant, het gaat namelijk om het huidige moment zoals Eckhart Tolle ( de kracht van het NU) ons leert. Waarom zorgen maken om de toekomst terwijl het gaat om het NU? Geniet dus maar van het feit dat je geen ontwenning ervaart. Mocht de situatie veranderen, ooit, dan zie je dan wel weer. Zelf ook weinig last gehad van de ontwenning. Gebruik wel het Forum om te investeren in het NIET-Roken..
Veel succes,
Ruut
[url=http://www.ikstop.nl][img]http://www.forumticker.nl/tickers2/tickers/image/roken_geld/a-roken-1/aa-roken-4/2012-12-21/33382/4.37/NjUuNTUgRXVybyBiZXNwYWFyZCBkb29yIHRlIHN0b3BwZW4gbWV0IHJva2VuLg==/roken_geld.png[/img][/url]
Is geen schijn, is helemaal
Geplaatst door Juul op 12/01/2013 - 11:06
Lid sinds 29 mei 2012
Is geen schijn, is helemaal echt.
Zo ben ik ruim 7 maanden geleden gestopt. Helemaal klaar mee.
En nog steeds.
Dus vraag je niet af of het je gaat lukken.
HET IS JE AL GELUKT!
Hou dat voor ogen, dit is geen poging, of een probeersel.
Dit is HET! Je bent gestop!
Ik geloof niet in ontwenning, de lichamelijke verslaving van nicotine is verwaarloosbaar. Er wordt niemand 's morgens trillend en zwetend wakker vanwege een peuk, na 8uur nicotineonthouding.
Het zit voor het allergrootste gedeelte tussen de oren, dus met het gevoel er helemaal klaar mee te zijn en die kankerstokken niet meer nodig te hebben ben je er eigenlijkj al.
Jack, omdat zij in die 43
Geplaatst door Wout2012 op 12/01/2013 - 11:30
Lid sinds 27 sep 2012
Jack, omdat zij in die 43 jaar nooit de behoefte had om te stoppen, net zoals ik dat ook niet had.
Maar nu de grens is bereikt met die torenhoge prijzen, leek het ons een goed idee om maar eens te stoppen.
Ik ben zelf ook in èèn keer gestopt na 40 jaar stug roken en ik heb er zegge en schrijven 2 weken een beetje last van gehad.
Achteraf vind ik het dom dat ik het niet eerder heb gedaan, maar dat is achteraf gelul.
Het zit alleen maar gewoon tussen je oren, als je ècht wilt stoppen en je bent goed gemotiveerd is het denk ik niet zo probleem, maar dan moet je wel ècht willen hè.
Fijn voor degene die op dit
Geplaatst door Mariejan op 12/01/2013 - 12:54
Lid sinds 31 jan 2012
Fijn voor degene die op dit moment nog geen last hebben van iets ik hoop dat het zo blijft.
Ik ben voorzichtig met uitspraken als "nergens last van " ja nog steeds want in mijn achterhoofd zitten alle mensen die na een jaar of 2 jaar of na 10 jaar toch ineens weer roken. De eerste weken ging het bij mij ook zonder probleem hoor was net uit het ziekenhuis waar ik accuut was beland omdat ik ook het roken niet kon laten.
Toen moest het en was er in mijn hersenen een stukje niet meer........schrik......je voelt je helemaal anders.........de 3 maanden dip was een ramp.........toen ik naar de 7 maanden ging werd het opnieuw een strijd want ik kon mezelf heel goed overtuigen dat ik nu toevallig wel net die ene kon roken........ik was sterker dan de rest...........onzin!
Ik heb ook nooit die ene opgestoken en ga dat ook niet doen maar makkelijk? Het voelt zelfs nu nog best dubbel het denken eraan is stukken minder de zin is er eigenlijk allang niet maar de geestelijke verslaving zet je niet maar zo uit decembermaand moeilijk nu bijna het jaar...opluchting.....natuurlijk helpt het als je geestelijk heel sterk bent en natuurlijk is het meer een kwestie van je hersenen leren dat alles ook kan zonder peuk dan dat het lichamelijke afhankelijkheid is.
Gaande weg komen Nico en Tine met steeds gemenere trucjes en ik heb nu besloten dat ik die 2 tot beperkte mate hun gang laat gaan want ze zullen levenlangs er bij zijn.
Hoe het zich ook gaat ontwikkelen hou je zelf voor dat je gewoon nooit iets gaat halen dat is de grens.....ga die niet over...denk niet ik kan dat wel nee ook jij kunt dat niet.........
Krijg ik nu weer zoiets dan denk ik "waar slaat dit nu weer op" ik ga dus niet het gevecht aan want ik rook al een jaar niet [bijna dan]. Dus wegwezen!
Heel veel succes!!!!
hier ook geen centje pijn, ik
Geplaatst door jeannette42 op 12/01/2013 - 16:31
Lid sinds 03 sep 2012
hier ook geen centje pijn, ik denk dat je er op een gegeven moment gewoon echt klaar mee en voor ben, ik hoop voor de rest van mn leven.
Ik HOOP niet voor de rest
Geplaatst door Juul op 12/01/2013 - 21:30
Lid sinds 29 mei 2012
Ik HOOP niet voor de rest van mijn leven, ik GA ERVAN UIT dat het voor de rest van mijn leven is.
Want roken is gewoon geen optie meer. Ik wil het niet meer. En daar hou ik me aan vast. Er is geen andere weg dan deze.
Het klinkt heel stug en star, maar ik maak gebruik van de gemoedstoestand die ik had toen ik stopte en die ik nu nog heb.
Waarom zou ik in hemelsnaam nog gaan roken? Geen idee.
Kijk...daarom heb ik zo'n
Geplaatst door Ingrid 1959 op 12/01/2013 - 22:32
Lid sinds 14 jul 2010
Kijk...daarom heb ik zo'n moeite met deze site....
Als het je lukt...GEWELDIG.... meen ik echt.
IK wil het ECHT....ECHT ...maar het lukt niet...
Gelul dus dat het je lukt als je echt wilt.
Het ligt aan zoveel factoren waarom het niet lukt.
Dat zijn geen excuses,nee, ik hoor het al denken door die ex rokers.
Zitten er hier dan alleen maar succesverhalen????
Waar zijn die andere rokers die voor schut zijn gegaan of bij wie het niet lukt???
Daar wordt hier niet over gesproken en juist dan zouden de reakties zo behulpzaam kunnen zijn.
INGRID,denk je misschien dat
Geplaatst door wil 10 op 13/01/2013 - 01:42
Lid sinds 02 mei 2011
INGRID,denk je misschien dat het bij ons vanzelf is gegaan,wij op een morgen wakker werden en dachten wij gaan eens lekker stoppen vandaag.joh succes verhalen???bloed zweet en tranen,elke dag weer dat gevecht met die rotpeuk.denk daar eens over,als jij echt wil stoppen zal je toch iets meer karakter moeten tonen dan 3 uur zonder peukie.daarom meisje heb ik diep respect voor hen die het gelukt is te stoppen al was het maar voor een maand.en daarom een hit van de r.stones begin jaren 60
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=x7nbM3ZWQuM
Ingrid stoppen met roken doe
Geplaatst door linda1960 op 13/01/2013 - 08:05
Lid sinds 14 aug 2012
Ingrid stoppen met roken doe je niet zo maar even , Althans bij mij werkte het niet zo ik wilde dit net als jij zo graag en had er echt alles voor over om gestopt te blijven.Er bestaat nu eenmaal geen pilletje en dat neem je in en pats boem gestopt,je moet het echt zelf doen.Wilde snel die troep uit mijn lijf vandaan en ben Cold Turky gestopt .Mijn eigen wilskracht en de hulp van de mensen op dit forum hebben mij erdoor heen gesleept.Was voor mij best wel afzien zou het ook nooit meer over willen doen maar dat hoeft ook niet ben zooooo vreselijk blij dat ik ben gestopt .Je moet het echt willen en niet meteen bij de eerste de beste keer dat je trek krijgt een peuk pakken want dan kan je beter blijven roken.Snap niet dat je zegt dat je moeite hebt met deze site hier blijven juist de mensen komen die zo graag willen stoppen en die gestopt zijn.Er zijn er die gerust ook wel eens op hun plaat zijn gegaan ikzelf ook maar de wil om te stoppen heeft er voor gezorgd dat de meesten hier op het forum kunnen zeggen wij roken niet meer!!!!!Hoop echt dat voor jou dat er ook een dag zal komen dat je er schoon genoeg van hebt en dat het je wel lukt om gestopt te blijven.
Ahh Ingrid, Nu verwijt je de
Geplaatst door Ruut op 13/01/2013 - 08:58
Lid sinds 30 dec 2012
Ahh Ingrid,
Nu verwijt je de ex-rokers dat het hen lukt, ook al is hun succes nog maar pril. Ook twijfel je aan hun motivaties om te stoppen. Ik begrijp dat er bij jou heel veel stressfactoren in je leven spelen en dat het roken dat allemaal in evenwicht brengt....Volgens mij moet je eens stil staan bij het beeld wat je van jezelf hebt. Mijn advies: blijf gewoon roken, het biedt je meer dan stoppen. Hoef je de strijd met jezelf en de ex-rokers ook niet meer aan; is weer een stressfactor minder..
Succes
Even optreden hoor, een
Geplaatst door Juul op 13/01/2013 - 09:58
Lid sinds 29 mei 2012
Even optreden hoor, een digitale schop onder je reet.
Ingrid, wat wil je dan? Wil je dat het een site is waar alleen maar mensen zijn die het niet lukt? Zodat iedereen heel begripvol naar elkaar kan zijn en zeggen: O jaaaaaa zooooo herkenbaar, mij lukt het ook niet, maar ja, ook zoveel gebeurd en blablabla. En maar doorpraten over hoe moelijk het is en alle redenen bespreken waarom het niet lukt en je echt weer een sigaret moest.
Nee dus. Hier zitten veel mensen die het volhouden omdat er juist veel mensen zijn die het volhouden. Mensen die elkaar boven water houden. Die het volhouden dankzij het forum. Je tilt elkaar naar een hoger niveau. En allemaal op hun eigen manier. De een heeft het nodig om erdoor gesleurd te worden, anderen willen gewoon niet onderdoen voor de rest.
En er zitten ook heel wat mensen net als jij. Alleen die zetten WEER de schouders eronder.
Je zegt dat de EX-rokers zouden zeggen dat het geen excuses zijn. Als jij zo graag wilt stoppen, zou je dat zelf ook zeggen, ook al ben je nog niet daadwerkelijk gestopt. Als jij echt wilt stoppen, zou je al doorhebben of voelen wat een fuik dat roken is en dat het een achterlijke gewoonte is.
Als jij wilt stoppen, zul je toch echt een keer die sigaret voor eens en altijd uit moeten maken. Jij bent de enige die dat kan. Er zullen altijd situaties zijn waarin je een sigaret "nodig" hebt. Toon eens ballen en laat zien dat ook jij die situaties aankan zonder zo'n achterlijke stinkstok in je mond.
Dus niet jammeren dat het je ECHT ECHT niet lukt, dan kun je net zo goed de rest van je leven door roken.
Je moet die peuk uitdrukken en niet met weemoed achterom kijken van ach wat jammer, maar vooruit kijken en zeggen: ik ga nooit meer roken. Wat fijn dat die sigaret mijn leven niet meer bepaalt. Wat ruik ik lekker enz enz.
Respect Juul! zo is het maar
Geplaatst door Mariejan op 13/01/2013 - 11:01
Lid sinds 31 jan 2012
Respect Juul! zo is het maar net!
Maar hoe gaat het met Monique?
Reactie toevoegen