Geplaatst door Progjero op 12/09/2014 - 13:23

Lid sinds 12 sep 2014

9 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Goededag allen,

Ook deze stopper meldt zich op dit zeer effectieve forum. Naam: Jeroen, leeftijd 28 jaar. Rookte sinds mijn zestiende. Zat op ongeveer 17 á 20 sigaretten per dag. Ik blies afgelopen maandag (8 september) om precies te zijn om 8.53 uur mijn laatste met nicotine, teer en wat al niet meer vervuilde adem uit. Een simpele kuch gaf de doorslag. Zo'n moment waarop je denkt, waar ben ik toch in hemelsnaam mee bezig. Al gaat er natuurlijk een lang proces aan vooraf. De laatste tijd liep ik immers al vaak met gedachten om een punt achter mijn rokerscarrière te zetten. Dit spontane moment had ik gewoon even nodig. Een datum bepalen is niet aan mij besteed, zo bleek al een aantal keer in mijn verleden.

Ik zit inmiddels alweer op ruim vier dagen. De laatste druppel nicotine zal net mijn poriën verlaten hebben, verwacht ik. Eigenlijk gaat het prima. Natuurlijk zijn er pittige momenten. Na het eten, tussen de bedrijven door, het rustmomentje, cliché, je kent dat wel. Maar ik heb er verrassenderwijs nauwelijks naar gesnakt de afgelopen week. Ik zie verder wel wat er op mijn pad komt. Het loont in ieder geval om zo nu en dan een kijkje hier te nemen en wat wijze lessen op te doen van reeds lang rookvrije helden.

Wat voor mij verder goed werkt, is bewegen. Ook toen ik rookte was ik al een zeer actief hardloper. En dat heb ik voor de gelegenheid gepromoveerd tot voornaamste bezigheid. Deels omdat ik geen trek heb in extra kilo's. Zoals we hier in Twente wel vaker zeggen. 'Ik heb de kop al dik zat'. Overigens stop ik gewoon cold turkey, volgens de Carr denkwijze. Hulpmiddeltjes zijn aan mij niet besteed. Nicotinekauwgom brandt me in de strot, pleisters geloof ik niet. Zoveel mensen, zoveel rookdemonen. Daarmee kun je alleen zelf afrekenen, wellicht met behulp van ervaringsdeskundigen die hetzelfde meemaken of net achter de rug hebben. Dé methode bestaat mijns inziens niet. 

Enfin, dat is het wel zo'n beetje. Wie diepgang wil, moet maar doorvragen.