Goeiemiddag mede-(ex)-rokers!
Gisterenmorgen en vele weken ervoor veel info op deze site gevonden en vooral veel bemoedigende berichten. Uiteindelijk heb ik gisteren met laatste sigaret uitgemaakt om 13.35u. We zijn nu bijna 24u verder en oh wat heb ik het soms moeilijk. Er zijn momenten dat ik me zo naar de winkel zou begeven om een pakje te gaan kopen en dan zijn er andere momenten dat ik het weer helemaal zie zitten.
Ik heb een zoontje van 13 maanden. Tijdens de zwangerschap en de borstvoeding niet gerookt en dan terug begonnen. En terug ineens veel. Voor hem wil ik stoppen. Ik wil het goede voorbeeld geven, ik wil fit worden en fit blijven, ik wil hem zien opgroeien en ik wil ook gezond zijn voor een eventueel 2de kindje. Goede redenen zou ik zeggen :) Helaas rookt mijn vriend en dat maakt het er niet gemakkelijker op. Ben al bang voor het aankomende weekend. Gezellig een glaasje wijn en sigaretje buiten gaan roken. Ben soms zo bang dat ik niet meer van het leven ga kunnen genieten zonder die sigaret.
Nu ja, ik heb me aangemeld zodat ik op moeilijke momenten hier een kijkje kan komen nemen....
Groetjes
Hmm, ik krijg de ticker wel
Geplaatst door Hadi op 16/05/2013 - 12:19
Lid sinds 16 mei 2013
Hmm, ik krijg de ticker wel in mijn profiel maar niet in onderschrift?
Hallo Hadi, Welkom op het
Geplaatst door L@yla op 16/05/2013 - 12:46
Lid sinds 16 feb 2013
Hallo Hadi,
Welkom op het forum! Je hebt een goed besluit genomen; niet zozeer voor je kleintje, maar voor jezelf.
Stop je cold turkey of gebruik je een hulpmiddel? Het is zeker even bikkelen, maar absoluut te doen. Ben zelf al wat verder en ik ben zo blij dat ik niet meer rook. Als je eens wist hoe je je over een tijdje zal gaan voelen, dan zou je niet zo angstig zijn. Het leven is leuker zonder sigaret!
En je vriend die gaat maar lekker buiten staan met zijn peuk; is niet goed voor die kleine en de moeder van die kleine!
Als je het even moelijk hebt, snel naar het forum komen, hoor! Er zijn veel mensen die je kunnen steunen. Meld je bij de maandclub van mei 2013; daar tref je de andere mensen die deze maand zo dapper zijn geweest om te zeggen: genoeg!
Neem het dag voor dag en voor je het weet, zit je op een week, een maand, een kwartaal enz. enz.!
Succes!
Groetjes,
Layla
Ik was daar ook bang voor,
Geplaatst door Juul op 16/05/2013 - 13:28
Lid sinds 29 mei 2012
Ik was daar ook bang voor, dat ik niet meer zou kunnen genieten zonder sigaret.
En het is allemaal goed gekomen.
Bedenk dat er ontelbare niet-rokers zijn en die lijken het toch ook allemaal wel naar hun zin te hebben, toch? Het is een kwestie van wennen. Je leven staat even op zijn kop, omdat je al die dagelijkse rituelen anders moet doen. Dat is heel confronterend.
Maar het ergste wat kan gebeuren is, is dat je trek hebt. Dat is alles. Je gaat niet dood van stoppen en als je stug volhoudt, dan wordt het normaal om niet te roken en doet het je ook niet veel meer.
Hou ook voor ogen dat genieten van een sigaret heel raar is eigenlijk. Want je geniet van iets wat je langzaam ziek of dood maakt.
Het genieten bestaat puur uit het voeden van de verslaving om je maar weer normaal te voelen. Tot je weer trek krijgt.
Dus eigenlijk is het een achterlijke verslaving haahahaha!
Joh, doe daar niet meer aan mee, het leven is echt leuker zo!
Hadi wrote: Hmm, ik krijg de
Geplaatst door pepim op 16/05/2013 - 13:35
Lid sinds 29 feb 2008
[quote=Hadi]Hmm, ik krijg de ticker wel in mijn profiel maar niet in onderschrift?[/quote]
ik heb het even voor je gefixed,
verder welkom op ikstop en heel veel succes [url=http://www.cosgan.de/smilie.php][img]http://www.cosgan.de/images/smilie/...
OF Ben nu drie maanden
Geplaatst door L@yla op 16/05/2013 - 13:39
Lid sinds 16 feb 2013
OF
Ben nu drie maanden gestopt en mijn kinderen zijn 13 en 11 jaar! Ik heb er zo'n spijt van dat ik iedere keer na de zwangerschap toch weer begon met roken en dat mijn kinderen moesten dealen met een rokende moeder.
Mama, komt zo (eerst in de tuin even....)! Ze zijn enorm opgelucht dat ik gestopt ben (en mijn man ook), want bedenk kinderen zijn niet gek, hoor!
Dus kies het plaatje dat je wil!
Succes en volhouden! Trek maar aan de bel, want wij zijn er voor de steuntjes in de rug en de schoppen onder de hol!
O wat een lieve reacties al!!
Geplaatst door Hadi op 16/05/2013 - 14:22
Lid sinds 16 mei 2013
O wat een lieve reacties al!! Dank je wel iedereen...
Ik was cold-turkey gestopt maar ondertussen de inhaler gaan halen en eerlijk gezegd helpt me dat op de meest moeilijke momenten toch een stuk vooruit. Zit nu op het werk en daar valt het eigenlijk nog mee. Straks thuis zal wat anders zijn. Maar zoals iemand hierboven ook aanhaalde: ik ben verlost van dat schuldgevoel tegenover mijn kindje. 'Wacht eventjes, mama is zo terug, mama gaat vlug een sigaretje roken' :)
En mss beeld ik het me in maar zelfs na die ene dag voel ik me al fitter, als dat al kan. Heb meer lucht! Dus ben zeker van plan om vol te houden en ik kom hier wsl 100 keer op een dag langs om wat mentale steun!
Pepim: dank je wel voor de ticker :)
Ik ben al eerder gestopt (buiten de zs) en toen vond ik het zo vreselijk, ook na een paar maanden dat ik er terug mee begonnen ben. Maar moet zeggen dat het deze keer anders aanvoelt. De motivatie is groter.
Dus, vanavond kan ik zeggen dat ik de 2de dag gestopt ben! Wat voelt dat goed...
Ben me nu eventjes aan het inlezen in het meitopic... Sluit ik me daar even bij aan...
Bedankt allemaal!!! Echt wel...
Hadi niet bang zijn zoals je
Geplaatst door linda1960 op 17/05/2013 - 09:15
Lid sinds 14 aug 2012
Hadi niet bang zijn zoals je hierboven ook kunt lezen hebben wij daar ook mee geworsteld. Maar het leven is echt nog heel erg leuk en ik vind zelf dat het nog leuker is geworden .Voel me perfect met me 53 jaar lga weer af en toe hardlopen en mijn lichamelijke conditie is stukken verbetert mijn bloeddruk is gedaald zodat ik nu geen medicatie meer hoef te slikken.En die rust in je hoofd en je lijf als je gestopt bent wacht maar af je zult het zelf ervaren!
Houd vol het is het echt zoooooo waard!!!
Hadi heel goed gezellig naar
Geplaatst door linda1960 op 17/05/2013 - 09:23
Lid sinds 14 aug 2012
Hadi heel goed gezellig naar hier komen als het moeilijk word heeft mij de eerste tijd ook veel geholpen .
http://www.ikstop.nl/de-gezellige-boomhut-deel-2
Hier kun je komen kletsen over van alles en nog wat alles mag behalve roken!! Misschien tot daar?
Heel veel succes hoor! Ik
Geplaatst door Cat13 op 18/05/2013 - 20:29
Lid sinds 17 mei 2013
Heel veel succes hoor! Ik herken dat van je kind moeten zeggen: 'wacht even, ik ben een sigaretje roken'. NIet fijn, nee. Op school krijgt hij les over de nadelen van roken en dat krijg ik op mijn bordje. Mijn hart breekt dan wel iedere keer.
Reactie toevoegen