gestopt 8juni

Geplaatst door Jobo op 29/06/2018 - 19:32

Lid sinds 16 jun 2018

1 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

hallo allemaal ik ben Jozé 51 jaar en nu drie weken gestopt. Lichamelijk gaat het nu wel maar geestelijk is nog een drama

denk de hele dag alleen maar aan een sigaret weet iemand hoe lang dit nog gaat duren

Geplaatst door Menthe op 03/07/2018 - 02:51

Lid sinds 09 jan 2015

1 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi Joze,wat goed dat je gestopt bent ,en je bent lekker op weg!

Wij zijn een beetje van dezelfde leeftijd,dus tijd om doortepakken .Dat roken heeft lang genoeg geduurt!

Probeer afleiding tezoeken ,kijk enge filmpjes over stoppen met roken op You Tube ,de zin verdwijnt als sneeuw voor de zon.

Lees er zoveel mogelijk over ,schrijf op dit forum .

Neem een app op je telefoon die alles bijhoudt over het stoppen .

Doe van alles maar........rook niet,

Succes

Groetjes  Els

Geplaatst door Jobo op 03/07/2018 - 06:03

Lid sinds 16 jun 2018

1 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi Els ja dat van die filmpjes is een goed idee maar jij ook goed bezig met al twee weken gestopt. Maar merk jij nu ook dat het lichamelijk wel goed gaat maar dat het nu meer in je hoofd zit. En ja de leeftijd begint zeker mee te spelen ha ha je wil toch op een leuke manier oud worden he

Groetjes joze

Geplaatst door Menthe op 03/07/2018 - 12:29

Lid sinds 09 jan 2015

1 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi Joze,ja het gaat ook in je hoofd zitten ,de geestelijke verslaving vind ik het ergst ,daar moet je echt aan wennen.Op een gegeven moment gaat ook dat over.Maar duurt lang .

Motivatie vasthouden is ook heel belangrijk,meestal na 3 maanden wordt het lastiger om gestopt teblijven .

Maar we gaan er weer voor ,dit keer stoppen we voorgoed !

Succes vandaag,

Groetjes Els

Geplaatst door Jobo op 03/07/2018 - 20:59

Lid sinds 16 jun 2018

1 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi Els,

Ja dat geestelijk is nog het gekste denk ik maar we houden het vol we gaan het redden. Maar jij ben ook al een keer eerder gestopt zeker

Groetjes joze

Geplaatst door Menthe op 04/07/2018 - 06:30

Lid sinds 09 jan 2015

1 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi Joze,,

Ja ben al een paar keer eerder gestopt ,mijn langste stopperiode was 7 jaar ,dus het kan wel.

Ben dit keer vastbesloten om het voltehouden ,wil er nu echt vanaf .

Vaak na een maand of 3  ,herval ik weer ,maar weet nu wat mijn valkuilen zijn .

Ben jij al vaker gestopt ?Of is dit voor het eerst ?

Vandaag nieuwe dag ,maak er wat van !

Groetjes Els

Reactie toevoegen