Geplaatst door Ik.Nori op 23/06/2018 - 11:48
Lid sinds 23 jun 2018
5 jaar 10 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.
Woensdagavond gestopt en nu dus op dag 3 en pfff, moeilijk maar ik wil het. Ben 6 jaar geleden ook gestopt en ben toen 3 jaren gestopt geweest. Helaas, helaas, helaas toen toch weer begonnen maar nu weer het besluit genomen te stoppen. Woensdag pleisters gekocht en me vandaag hier aangemeld. Ik ga mijn best ervoor doen. Ben er klaarder dan klaar mee.
Inmiddels dag 4 in de maak en
Geplaatst door Ik.Nori op 24/06/2018 - 11:35
Lid sinds 23 jun 2018
Inmiddels dag 4 in de maak en ik voel me wat duizelig. Misschien komt dit door de pleisters en moet ik al wat gaan afbouwen. Het is niet een vervelend gevoel van duizeligheid, wat licht in het hoofd. Ik heb 21 mg pleisters, hier heb ik er 14 van. Ik gebruik vier dagen driekwart (een hele was écht teveel van het goede), dit is dus de laatste dag waarop driekwart plak. Dan nog acht dagen een halve pleister en dan kwartjes. Zo hoop ik alles goed af te bouwen. Dan heb ik ook 40 dagen afgebouwd, lijkt me voldoende. 6 jaren geleden heb ik 10 dagen de pleisters gebruikt en ben ik verder zonder gegaan maar heb een jaar geleden ook een poging gedaan en dacht dat ik met 10 dagen wel goed zat: niet dus! Dus nu maar even goed aanpakken! Fijne zondag iedereen. Whatever you do, do it without cigarettes:-)
Hoihoi,goed van je dat je
Geplaatst door Menthe op 25/06/2018 - 11:09
Lid sinds 09 jan 2015
Hoihoi,goed van je dat je gestopt bent .Dat je duizelig wordt dat heeft met de pleisters temaken .
Misschien minder sterke nemen of doormidden knippen .
Ik heb ook wel eens pleisters gehad en had het zelfde probleem.
40 dagen lijkt me genoeg om aftebouwen,rustig aan elke dag is er 1.
Niet teveel vooruit denken ,lief zijn voor jezelf .
Zet hem op !
Groetjes Els
Hoi Els,
Geplaatst door Ik.Nori op 27/06/2018 - 09:16
Lid sinds 23 jun 2018
Hoi Els,
Dankjewel. Jij ook super! Al 9 dagen zie ik, je loopt net twee dagen voor op mij:-) Houden zo!!! De pleisters heb ik inmiddels al afgebouwd en afgezien van het de hele dag keimoe zijn, gaat het redelijk. Ik denk wel continu aan roken (behalve als ik werk maar dat had ik altijd al, dan ben ik echt met werken bezig) maar ik kan het goed weerstaan. Vanavond om 18.04 een week niet gerookt. Taartjes-moment:-)
Jij ook succes met stoppen en we kunnen het niet alleen, we doen het ook!!!!
Groetjes Nori
Hoi Nori,
Geplaatst door Menthe op 27/06/2018 - 09:42
Lid sinds 09 jan 2015
Hoi Nori,
Bedankt voor je reactie!Goed van ons he ,nu volhouden dat is bij mij wel een dingetje.
Meestal hou ik het 3 a 4 maanden vol en dan rook ik weer .Ben al 1000x gestopt .
Ik ben het nu zo zat dat stomme gerook ,ik moet er van mezelf nu echt vanaf .
Goed dat je de pleisters heb afgebouwd ,kan de nicotine mooi eruit .Fijn dat je met werken geen last heb ,ik ook niet ,alleen roken in de pauze ,altijd wel gezellig .Maar nu hoef ik niet naar buiten ,ook lekker.
Vanavond zeker een taartje of een mooie bos bloemen ,verwen jezelf maar,toch mooi 1 week niet gerookt,hartstikke goed hoor.
Ik ben ook ontzettend moe maar ook wel weer ongedurig ,vervelende combinatie.
We gaan er weer voor vandaag ,werkse en heel veel succes.
Tot snel.
Groetjes Els
Hoi Els,
Geplaatst door Ik.Nori op 27/06/2018 - 18:21
Lid sinds 23 jun 2018
Hoi Els,
Ja, stoppen is makkelijk, het stoppen vervolgens volhouden is een heel ander iets. Ik ben in 2012 gestopt en heb dit ruim 3 jaren zonder problemen volgehouden. Helaas ben ik in 2015 weer begonnen, nu moet het gewoon klaar zijn. Ik weet hoe fijn het is om niet te (hoeven) roken en dat je ook helemaal niets mist, integendeel, je krijgt er zoveel voor terug. Je gaat het nu langer volhouden, sterker nog: je begint nu gewoon niet meer. Je blijft voor altijd 2 dagen langer gestopt dan ik!
Fijne avond! We hebben vandaag toch maar es in de pocket!!!
Groetjes Nori
Hoi Nori,
Geplaatst door Menthe op 09/08/2018 - 19:56
Lid sinds 09 jan 2015
Hoi Nori,
Hoe gaat het ?Hier nog steeds gestopt,jij ook ?
Groetjes Els
Reactie toevoegen