Geplaatst door Sybe op 15/10/2014 - 09:37
Lid sinds 15 okt 2014
Goedemorgen,
Ik zag het stukje 'stel je voor' dus ik dacht, laat ik mij eens voorstellen.
Ik ben Sybe, 30 jaar en heb gerookt sinds mijn 15e. Aangezien in 2014 duidelijk genoeg is dat roken slecht is voor je gezondheid leek het mij weleens tijd om te stoppen. Ik vond de reclame met...roken kan echt niet meer, vrij confronterend.
De eerste 3 dagen riep (schreeuwde) mijn lichaam om een peuk. Vooral na een biertje werd dit heel interessant. Ik ben gaan pianospelen om mijn vingers bezigheid te geven en ben zo'n beetje elke dag in bad gegaan omdat de waterdamp de trek in een peuk volledig wegneemt.
De opvolgende dagen kwamen alle voordelen aan het licht. Geen gehoest, minder zweten, geen rooklucht, enorm veel lucht en positieve reacties van mensen om mij heen.
Morgen ben ik 8 weken gestopt en sinds 3 dagen heb ik wat last van kortademigheid. Ik lees dit overal op internet dus maak me daar even geen zorgen over. Verschrikkelijk dat er in rookwaar een stofje zit dat de longblaasjes opent zodat je meer lucht krijgt en dus langer door kunt roken...
Kortom
1 week: lichamelijke trek weg
8 weken: start kortademigheid
6 maanden: volgens betrokkenen duurt het zo'n 6 maanden voordat de hersenen stoppen bier/ koffie of wacht momentjes te associeren met roken
groetjes,
Sybe
Hoe dan ook, wordt je op de
Geplaatst door Mmj op 15/10/2014 - 10:11
Lid sinds 15 okt 2014
Hoe dan ook, wordt je op de proef gesteld Sybe om de verleiding te weerstaan he? De vorige keer dat ik was gestopt, hield ik mezelf voor het enige wat je niet moet doen is; sigaretten kopen, dat was niet juist.... het is; het enige wat je niet moet doen, is geen sigaret meer opsteken...
Hoop voor je dat je korttademigheid wat af gaat nemen. tja, we wisten allemaal dat roken niet gezond was, en toch heeft iets ons doen verleiden he? Nu doorzetten, het kan alleen maar beter worden toch?
Succes Monique
Sybe en Monique welkom op het
Geplaatst door Yvondv op 15/10/2014 - 21:40
Lid sinds 01 feb 2014
Sybe en Monique welkom op het forum! Succes met het stoppen!
Sluit jullie aan bij de oktober maandclub!
Al sinds 4 dagen geen last
Geplaatst door Sybe op 22/10/2014 - 07:55
Lid sinds 15 okt 2014
Al sinds 4 dagen geen last gehad van benauwdheid. Hoop dat dit een eenweeksvlieg is geweest.
Nog steeds volle neus.
Veel niezen.
Misschien heeft dat ook te maken met de tijd van het jaar, sinds 2 dagen hakt de herfst erin.
groetjes,
Sybe
Hai Sybe, Het zou best aan
Geplaatst door Yvondv op 22/10/2014 - 08:03
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Sybe,
Het zou best aan het weer kunnen liggen, er zijn veel zieke !
Zo jammer, je gaat denken dat alles aan het stoppen ligt haha.
Ik verwijt alles aan het
Geplaatst door Sybe op 23/10/2014 - 07:43
Lid sinds 15 okt 2014
Ik verwijt alles aan het stoppen met roken!
Interne schoonmaak :)
Dat gebeurt ook zeker wel,
Geplaatst door Yvondv op 23/10/2014 - 08:20
Lid sinds 01 feb 2014
Dat gebeurt ook zeker wel, die interne schoonmaak, alle rotzooi moet eruit!
Ik kreeg bij mijn eerdere stop, naar eenpaar weken heel veel pukkels, terwijl ik normaal nooit een pukkel heb, rare dingen kunnen er ontstaan, maar maak je geen zorgen, alles gaat beter worden.
Als je ongerust ben p, gewoon even bij de huisarts langs gaan!
Sybe wrote: Ik verwijt alles
Geplaatst door Gil op 23/10/2014 - 09:27
Lid sinds 15 mrt 2012
[quote=Sybe]
Ik verwijt alles aan het stoppen met roken!
Interne schoonmaak :)
[/quote]
Haha grapjas.
Meen je dat nou !!!!! Ik
Geplaatst door Sybe op 30/10/2015 - 20:34
Lid sinds 15 okt 2014
Meen je dat nou !!!!!
Ik heb recent een ingeklapte long gehad. Lang, slank, kandidaat !!
kolere.. dusssss. Dat is niet best, geen vakantie naar Israel, geen werk de komende tijd ( ik mag mijn werk graag ). En een speciaal geval (nooit weer duiken, komende tijd niet vliegen)
beetje jammerrrrr.
Stel je voor dat ik nog gerookt had. 0.5 longen en dan nog ademen. Ik merkte een heftige nekpijn en die streek neer in mijn rug.
Na 5 uur naar het ziekenhuis....ingeklapte long meneer, u gaat helemaal nergens heen. nooooooo.
Na gaat het weer beter. Maarrrrr, roken heeft niet geholpen ;).
De kortademigheid door stoppen met roken (heel raar maar waar) is drastig afgenomen. Dat duurt maaaaanden maar neemt echt af...geef niet op. Roken is slecht. Stoppen met roken is goed.
Cheers :)
Sybe
btw i ben geloof ik zon 1
Geplaatst door Sybe op 30/10/2015 - 20:37
Lid sinds 15 okt 2014
btw i ben geloof ik zon 1 jaar gestopt nu? Wowwwww, time flies when you dont smoke :D
Half Oktober was je al zo'n 6
Geplaatst door Yvondv op 30/10/2015 - 20:43
Lid sinds 01 feb 2014
Half Oktober was je al zo'n 6 weken rookvrij, dus reken maar uit!
Gefeliciteerd met jou hele rookvrije jaar, super!
Een heftige tijd heb je meegemaakt zeg, hoe kwam je aan een ingeklapte long? Is het nu helemaal genezen?
Reactie toevoegen