Geplaatst door Kimmmm36 op 31/10/2013 - 09:34
Lid sinds 14 jan 2013
Goedemorgen allemaal,
In januari ben ik ook hier geweest toen was mijn stopdatum 11-1 (cold turkey) dat heb ik redelijk volgehouden maar eind maart ben ik toch weer begonnen. Mede door de start van het camping seizoen en een man die lekker door rookte.
De zomer lekker doorgepaft en elke x de gedachte gehad om te stoppen maar geen poging ondernomen. Mijn man en ik hadden het er vaak over... We moeten stoppen. Hij is nu 41 en ik 36 en we roken beide vanaf onze 13de levensjaar, met een kleine tussenpoze waaronder ook een zwangerschap. Dus lang genoeg gerookt en om heel eerlijk te zijn 1 op de 2 rokers gaat dood aan de gevolgen van roken dus zwart/wit gezien is hij of ik het, of wij alle twee en de buren blijven leven:-)
Daar komt bij dat wij een prachtige dochter hebben van 7 die de hele dag roept dat we moeten stoppen met roken anders ga je dood!!! Ze maakt geweldige tekeningen van sigaretten met een dik kruis er door. En zo nu en dan was er opeens een aansteker of een pakje sigaretten weg en die lagen dan mooi in de prullenbak, weggegooid door dochterlief!!
Kortom 1000 en 1 redenen om te stoppen.
14-10-13 de startdatum champix. lekker doorgepaft tot dag 8 dan ga je van 1 x 1mg naar 2x 1 mg. Geen peuk was lekker!! We gingen 25-27 okt een weekendje dus na het weekendje gingen we stoppen(28-10) In het weekend hebben we amper gerookt, misschien 4 op een dag gewoon omdat de drang weg was en de smaak van de peuk echt vies was.
Nu zitten we op dag 4 dat we gestopt zijn en ik denk dat ik in het promotie team van champix ga, whoehahaha wat een superspul, afgezien van het feit dat we misselijk zijn sochtends en ik hele onsamenhangende dromen heb. Mijn man die het niet eens een halve dag vol hield om te stoppen doet het nou zonder problemen, ik ben echt super trots op hem!!! Samen gaan wij het redden!!!
Het enige waar ik wel tegen op zie, is gewichtstoename daarom probeer ik meer te bewegen, loop langer met de hond, ga 3 x hardlopen ipv 2 x in de week en probeer ook nog even dagelijks op de crosstrainer te staan!!! Dus ik hoop dat mijn gewicht niet enorm toeneemt!!
Zo een heel verhaal over mij!! Iedereen die gestopt is of wil stoppen, Succes!!!
Thanks.. :) We gaan lekker
Geplaatst door Ingie op 24/02/2014 - 18:55
Lid sinds 11 okt 2010
Thanks.. :)
We gaan lekker ..
Hoi hoi Kim, Het gaat super
Geplaatst door Arjen op 25/02/2014 - 22:29
Lid sinds 17 jul 2008
Hoi hoi Kim,
Het gaat super zie ik. G E F E L I C I T E E R D
De toekomst heb je zelf weer in de hand en dat is een goed gevoel.
Jij bent weer de baas, en zo hoort het ook.
Zelf ben ik aan het afvallen.
Dat gaat net zo als bij het roken. Een besluit nemen, en wat er ook gebeurt, dat gewoon doen.
Eigenlijk heb ik besloten dat ik gezond oud wil worden (ik wil nog veel doen) en daarvoor heb je o.a een gezond lichaam(sgewicht) nodig. 's Ochtends geen koolhydraten maar yoghurt en een appel zodat de glucosespiegel in het bloed mooi constant blijft en het hongergevoel wegblijft en je bent al een eind op weg. Door de week verder geen koekjes, snoepjes, suiker en drank meer en de kilo's gaan er eigenlijk vanzelf af.
Net als bij het roken begint het eigen met een BESLUIT.
Veel succes met het gestopt blijven en een gezonde toekomst !!!!!!
Arjen, ik heb wel eens
Geplaatst door marjan49 op 25/02/2014 - 23:31
Lid sinds 01 aug 2011
Arjen, ik heb wel eens gelezen dat afvallen moeilijker is dan stoppen met roken. Sigaretten of shag moet je kopen en eten heb je altijd wel in huis. Dus jouw afvallen is zeker zo knap als al die andere stoppers hier!
Dank je Arjen!! En wat goed
Geplaatst door Kimmmm36 op 27/02/2014 - 10:47
Lid sinds 14 jan 2013
Dank je Arjen!! En wat goed dat je aan het afvallen bent!! Ik probeer ook gezond te leven! Behalve een wijntje in het weekend leef ik redelijk gezond! Ik sport ca 4 x per week, ik ben ook niks aangekomen na het stoppen met roken!! Maar ik ben ook heel streng geweest omdat ik afvallen vreselijk vindt!! Moeilijker dan stoppen met roken.... Omdat de verleiding om de fout in te gaan veel groter is!! Dus petje af voor jou!!! Over gezond eten betreft ik let tegenwoordig ook op E-nummers!! Mijn hemel wat een troep!! Dus weet wat je eet!!
succes!!
Groetjes
Kim
Op weg naar de 10 maanden!!!
Geplaatst door Kimmmm36 op 12/08/2014 - 10:01
Lid sinds 14 jan 2013
Op weg naar de 10 maanden!!! Het is niet makkelijk geweest!! Niet alleen de drang naar een peuk was en is nog steeds wel zwaar maar vooral de situatie waar ik mezelf in bevindt maken het niet makkelijk !!!
Maar still going strong!!!
Ik blijf door knokken!!!
Je kunt het Kimmmm, ik heb
Geplaatst door Debby op 12/08/2014 - 13:03
Lid sinds 19 jul 2013
Je kunt het Kimmmm, ik heb alle vertrouwen in je. En je weet zelf ook wel dat je situatie niet beter word als je weer zou gaan roken. Hou vol!
Dank je wel Debby! Inderdaad
Geplaatst door Kimmmm36 op 13/08/2014 - 09:12
Lid sinds 14 jan 2013
Dank je wel Debby!
Inderdaad roken is niet de oplossing!!
En ik wil het ook helemaal niet, alleen soms heb ik een zwak moment en dan moet ik heel hard knokken om het niet te doen!! En dat valt me soms heel erg tegen! Het blijft een strijd, waar ik de winnaar in blijf!!
Reactie toevoegen