Gestopt en Hyperventilatie??

Geplaatst door Unknown1 op 16/03/2013 - 16:44

Lid sinds 12 jan 2012

5 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hallo Allemaal,

Wat is jullie ervaring met stoppen en hyperventilatie?

Ik ben nu bijna 7 weken gestopt en heb me nog nooit zo ellendig gevoeld als de afgelopen  7 weken. Voor het roken had ik altijd al last van HV (dat weet ik, want ik rookte pas 2.5/3 jaar), maar nu ik gestopt ben lijkt het wel alsof de hyperventilatie is teruggekomen, maar veel erger als de tijd voor het roken.

Zijn er meer mensen die een verband hebben met chronische HV? Ik ervaar het niet bewust maar wel onbewust. Ik weet dat mijn ademhaling niet helemaal goed is, maar is dit hyperventilatie of toch de ontwenning?

Ik kan niet spreken van duizeligheid, maar wel in een super licht gevoel in het hoofd. Dit heb ik niet op sommige momenten, maar de hele dag door. 

 

Iemand ervaring?

Geplaatst door room789 op 06/04/2016 - 11:29

Lid sinds 05 apr 2016

2 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Wat fijn om te lezen dat ik niet de enige ben met van die rare klachten. Ik ben nu 2 en een halve maand gestopt met roken. Ik voel me ook 50% van de dag wazig in mijn hoofd. Ook heb ik momenten dat ik pijn in mijn borst heb, misselijk ben en geen hap door me keel krijg. Op zo'n moment wil je alleen maar liggen en slapen. Ik begin me dan gelijk druk te maken dat ik misschien wat aan mijn hart heb. Ook mijn bloeddruk is de laatste tijd te hoog. Het is bij mij soms zo erg dat ik niet kan functioneren op me werk. Via het internet er achter gekomen dat het waarschijnlijk CHV is en ook te maken kan hebben met stress. 

Daarom besloten ademhalings oefeningen te doen en op yoga te gaan. Morgen heb ik ook een gesprek met een soort psycholoog. Hopelijk kan zij mij veder helpen.

Heel veel sterkte allemaal met deze klachten!

Geplaatst door Pjotr (niet gecontroleerd) op 06/09/2016 - 07:25

Lid sinds

Ik had ook vaak last van hyperventilatie. 1 x naar een hypotiseur geweest voor behandeling en weg was het. Ben nog wel bang dat het gebeurt maar sinds die ene behandeling nog niet weer gebeurt.

Geplaatst door Eagle76 op 14/09/2016 - 21:07

Lid sinds 14 sep 2016

2 jaar 2 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Ik ben zelf net 2 en halve week geleden gestopt met roken. Ik had altijd al last van chronische hyperventilatie. Sport en bezoek aan een chiropractor heeft veel geholpen.

Tip: Als je de hyperventilatie voelt opkomen moet je eens proberen om 1 a 2 seconden langer uit te ademen dan in te ademen. In het begin voelt dit raar omdat het lijkt alsof je te weinig lucht krijgt, maar het helpt wel. Je moet de koolmonoxide namelijk kwijt.

Bijv: 3 seconden in en 5 seconden uit... Dit een tijdje volhouden en de HV lost op.

Geplaatst door Grace op 18/09/2016 - 10:31

Lid sinds 14 Mar 2012

3 jaar 2 dagen geleden gestopt met Cold Turkey.

Ik ben raar gaan ademen na het stoppen met roken. Als ik me lichamelijk inspan, of bij stress, ga ik uitademen door getuite lippen. Dat klinkt en voelt raar. Maar ik heb het idee dat het onbewust met reden is. Ik voel me er wel goed bij. Ben al naar allerlei artsen en specialisten geweest. Cardioloog. Longarts. Ademfysiotherapeut. Men zegt steeds dat het hyperventilatie is. Maar ik ben niet duizelig. Zoals ik al zei, ik voel me er goed bij. Maar adem wel voor schut. Ik zal het maar accepteren. Ben heel benieuwd of nog iemand ditzelfde heeft. Mijn hartslag is ook 25% lager als toen ik rookte. Ik werd na een paar weken stoppen, benauwd en druk op de borst. Ook alles goed onderzocht. Nu ik bijna een jaar gestopt ben ervaar ik nog steeds lichamelijke veranderingen en aanpassingen. Misschien niet gek als je vanaf je 12 e kettingrookte en nu 64 bant. Ik ben blij dat ik er zo nog vanaf kom. Met deze rare, maar toch niet ernstige noch levensbedreigende klachten. Maar prettig is anders.

Geplaatst door Rapunzel op 30/09/2016 - 22:43

Lid sinds 02 mei 2015

Oh, volkomen toevallig op gestuit, maar hier wil ik morgen op antwoorden ! Daarom vrlpg. dit antwoord: dan vind ik m terug.

Geplaatst door Rapunzel op 01/10/2016 - 23:08

Lid sinds 02 mei 2015

Ha Grace,

Ik heb niet hetzelfde, maar wel een klein HV-verleden (en mijn vader al helemaal, maar die is reeds lang overleden...)

Het begon - én eindigde - bij mij in een periode van zeer zwaar verdriet en stress. Dankzij een serie bezoeken aan de haptonoom kwam ik er weer vanaf. Wie weet ook iets voor jou dus??

(Ik vind het zéér opmerkelijk trouwens dat ik de HV daarna ook zelden of nooit mee heb teruggekregen, ook niet tijdens het stoppen met roken.)

Ik hou t even kort nu, want een griepje.

Geplaatst door Grace op 02/10/2016 - 23:18

Lid sinds 14 Mar 2012

3 jaar 2 dagen geleden gestopt met Cold Turkey.

Dank voor je reactie. Beterschap!

Geplaatst door Monica Uijterlinde (niet gecontroleerd) op 06/11/2018 - 09:52

Lid sinds

Hoelang heb je last gehad van die klachten? ik ben nu 2,5 week gestopt en na 1 week begonnen de klachten. Ik heb altijd last van mijn ademhaling en lijkt nu wel erger te zijn.

Geplaatst door Grace op 06/11/2018 - 12:43

Lid sinds 14 Mar 2012

3 jaar 2 dagen geleden gestopt met Cold Turkey.

Bedoel je hyperventilatie Monica? Of ook andere klachten? Bij mij zou ook het feit dat ik de luchtwegverwijder, die de fabrikant in tabak stopt, mis, de boosdoener kunnen zijn, zo vertelde het Trimbosinstituut mij. Als je die luchtwegverwijder niet meer binnenkrijgt, kun je dus benauwd worden. Dat had ik. In de loop van de tijd is het wel erg verbeterd. Ik ben wel veel onder begeleiding gaan sporten bij de fysiotherapeut. Dat helpt ook erg goed. Ik zou gerust naar de huisarts gaan met je klachten. Zij stuurde mij gelijk door voor een fietstest en daarna nog naar cardioloog en longarts. Ik vind wel dat artsen verdomd weinig weten van klachten na stoppen met roken. Het lijkt wel taboe. Terwijl het toch echt vaak voorkomt. Allerlei verschillende klachten. Roken verbloemt ook veel. Maar ik ben dolblij dat ik van het roken af ben en voel me ontzettend veel beter nu. ( 3 jaar gestopt nu ).

Reactie toevoegen