maar wel met al die ontwenningsverschijnselen 
. Dat is dus wel even schrikken. Ik rookte 10 jaar, daarvoor al eens een stopperiode gehad die ik zonder moeite en ontwenningsverschijnselen doorstond. Dit keer is het dus echt anders. Ik heb last van allerlei vage klachten en als ik dan op internet opzoek wat je allemaal voor klachten kan krijgen na het stoppen met roken, kan ik er wel wat aanvinken. Ik ben nu net een maand gestopt en vertrouw er maar op dat het over een paar maanden over is, las ergens dat het 6 maanden kan duren voordat je lichaam weer normaal reageert. De sigaretten laten liggen heb ik geen moeite mee, verlang er ook niet meer naar. Verlang nu nog alleen naar een normaal werkend lichaam 
Welkom Diane, wat goed al
Geplaatst door Clean op 27/11/2015 - 17:15
Lid sinds 19 feb 2012
Welkom Diane, wat goed al ruim een maand gestopt.
Hou vol, wordt echt beter uit mijn ervaring. Je lichaam moet wennen dat je niet meer rookt, jammer genoeg is dat niet met 1 maand verholpen. Succes!
Welkom Diane, Iedereen heeft
Geplaatst door Victoria1015 op 27/11/2015 - 18:09
Lid sinds 01 nov 2015
Welkom Diane,
Iedereen heeft zo zijn of haar wonderlijke ervaringen en verwachtingen. Bij de een gaat alles volgens het boekje en bij de ander gaat alles anders. Fijn dat hier alles kan en mag. Hier kan je zijn wie je bent en vagen wat je nodig hebt.
Succes.
PS je bent al langer gestopt dan ik, dus spreek uit beperkte ervaring.
Victoria
Hoi Diane, vervelend dat je
Geplaatst door mamavantwee op 28/11/2015 - 10:05
Lid sinds 09 nov 2015
Hoi Diane, vervelend dat je last hebt van verschillende afkick verschijnselen. Wel goed dat je toch volhoud, want weet uit ervaring van vorige poging dat het dan toch veel moeilijker is. Mij lukte het namelijk niet. Had overigens ook de mindset niet als nu
.
Zet hem op, je eerste maand zit er al op, dus als het 6 maanden duurt is in elk geval de kop er af!
Hoi, ik hoop dat je snel weer
Geplaatst door Margaretje op 28/11/2015 - 14:37
Lid sinds 04 nov 2015
Hoi, ik hoop dat je snel weer lekker in je vel zit! Top dat het stoppen je niet echt veel moeite kost!
Hallo Diane en welkom, je
Geplaatst door Tikkie op 28/11/2015 - 17:00
Lid sinds 23 okt 2015
Hallo Diane en welkom, je lichaam past zich vanzelf aan, naarmate de dagen vorderen ga je je beter voelen. Geduld is een schone zaak en denk maar aan al die belastingcenten die je onze regering niet gunt.
Helaas, ben ik mij niet beter
Geplaatst door Diane op 15/09/2017 - 17:10
Lid sinds 27 nov 2015
Helaas, ben ik mij niet beter gaan voelen maar kreeg er allerlei vage klachten bij. Laatste weekend van juli dit jaar ging het mis. Was op een festival behoorlijk dronken geworden en dat weekend gerookt, daarna wel weer keurig gestopt maar het nicotine duiveltje had mij wel weer de smaak laten pakken. Lang verhaal kort, ik ging half augustus toch voor de bijl en heb zo een vier weken gerookt en ben nu sinds 3 dagen gestopt omdat ik het zonde van mijn geld vind. Na het weekendje roken had ik nergens last van maar nu na deze 4 weken toch weer afkickverschijnselen, moet je nagaan hoe snel je lichamelijk weer verslaafd bent. Ik ga maar weer met goede moed verder....
Hoi Diane,
Geplaatst door musti op 15/09/2017 - 18:20
Lid sinds 04 aug 2017
Hoi Diane,
ach jee, wat jammer toch weer begonnen.. Maar wel supergoed dat je nu toch weer opnieuw stopt. Jouw ervaring kun je nu gebruiken om het deze keer wel vol te houden, je weet nu in elk geval waardoor het misging en kan die kennis inzetten bij deze poging
Ik wens je veel succes, en kom je ook 'es babbelen op de maandclub van september?
Het is inderdaad eens
Geplaatst door Diane op 18/09/2017 - 14:51
Lid sinds 27 nov 2015
Het is inderdaad eens verslaafd, altijd verslaafd en dat zal het ook altijd blijven een verslaving.
Ach joh, gewoon weer opnieuw
Geplaatst door Philippa Morris op 19/09/2017 - 00:24
Lid sinds 05 aug 2013
Ach joh, gewoon weer opnieuw stoppen. Ik heb heb eerste jaar geen sigaret aangeraakt. Jij ook niet toch? Het 2e en 3e jaar had ik een driemaandelijkse terugval van een halve tot een hele sigaret bij stressvolle gebeurtenissen( en 2 of 3 keer heb ik dat een hele week gedaan) en nu het 4e jaar ben ik er pas doorheen. Het hele jaar clean geweest. Niet omdat er geen stress was, integendeel. Denk dat ik nu pas door het hele afkickproces heen ben, maar het is ook voor iedereen anders. De 10 jaar hiervoor stopte ik regelmatig een paar dagen of een week. Zelfs een paar maanden en een keer 2 jaar (helemaal in het begin) maar kon nooit doorzetten. Ik had mezelf wijsgemaakt dat het heel moeilijk was. Het stoppen vooral het eerste jaar vond ik een heel mooi proces omdat je zo sterk bent in je kwetsbaarheid. Heerlijk toch om iets te hebben om helemaal voor te gaan? Je veranderd wel, wennen aan je eigen kwetsbaarheid, dit een plek geven. Vooral als je klachten hebt. Bij mij gingen veel klachten weg. Maar ik heb sindsdien wel altijd een benauwd gevoel op de borst, maar uit de longtesten komt niks. Ook voel ik me emotioneel kwetsbaarder. Maar het is wel verstandig om je goed voor te bereiden. Om jezelf op te kunnen vangen. Je gaat je lichaam wel veel beter voelen, misschien had je alles weg goed weggestopt en komt het er nu uit. Aan de andere kant kan het ook net zo goed vitamine mineraal tekort zijn. Je moet eigenlijk je leven herinrichten op de persoon die je bent zonder tabaksverslaving.
Hoi Phillipa,
Geplaatst door Diane op 19/09/2017 - 11:25
Lid sinds 27 nov 2015
Hoi Phillipa,
Inderdaad was het in juli na ruim anderhalf jaar stoppen de eerste keer. Zoals jij het omschrijft hebben we veel raakvlakken. Ik bleef ook benauwd en de longfoto's wezen ook niets uit, nu heb ik ook erg last van hooikoorst en kan het zijn dat daar de benauwdheid vandaan komt, die werd ws onderdrukt door het roken. Emotionele kant is inderdaad zo nu en dan een gevechtje in een stress situatie. Roken is natuurlijk niet voor niets verslavend, het geeft je een prettig gevoel voor korte duur tijdens stress maar bij mij was het ook een soort traktatie. Vooral in de avond na het avondeten, een bak koffie en een sigartje, man oh man, zou er een moord voor doen bij wijze van spreken. De voornaamste reden dat ik gestopt ben is omdat ik het te duur vond worden, nog geen eens gezondheidsredenen maar puur financieel. Ik ben in de loop der tijd natuurlijk ook wel gaan inzien dat het voor je gezondheid niet al te best is. Het is gewoon niet makkelijk, je bent verslaafd geweest aan iets wat je lekker vindt dus afkicken is lastig en met obstakels. Onderstussen heb ik dan toch al een week niet meer gerookt en we gaan wel zien hoe het verder gaat.
Ik ben nu 2 weken gestopt met
Geplaatst door JMailuhu1985 (niet gecontroleerd) op 02/03/2018 - 12:47
Lid sinds
Ik ben nu 2 weken gestopt met roken, na dit bijna 20 jaar te hebben gedaan.
Ook ik heb de Cold Turkey methode gedaan en ik heb helemaal nergens last van. (Wat ik overigens erg vreemd vind aangezien mijn receptoren in mijn hersenen om nicotine zouden moeten smeken). Geen gekke bijverschijnselen of enige drang naar nicotine. Een ding weet ik wel, die troep raak ik nooit meer aan.. Vrienden die gewoon bij mij in de buurt roken of naast mij zitten te roken, en nog steeds geen drang naar sigaretten.. integendeel ik vind het stinken zelfs.. Ik ga ervan uit dat mijn metale weerstand dermate groot is dat ik geen terugval ga krijgen.
We zien wel hoe het over een half jaar is :)
Ben nu 4 maanden gestopt en
Geplaatst door Reneb (niet gecontroleerd) op 14/05/2018 - 23:22
Lid sinds
Ben nu 4 maanden gestopt en heb onwijs veel bijverschijnselen De eerste maand nergens last van en kreeg alleen maar meer lucht Vanaf maand 2 steken aan de zijkant in mijn borst
Nu vanaf maand 3 tm 4 een onwijs opgefokt gevoel en heel kortademig Heb bloed laten prikken en er is natuurlijk ook niks te vinden Kortom ik ben heel blij dat ik niet de enige ben met vage klachten Het depri gevoel is wel weg en ik verrot het om te gaan roken
succes allemaal we komen er wel doorheen
Reactie toevoegen