Geplaatst door memory68 op 28/10/2012 - 07:04
Lid sinds 28 okt 2012
Vrijdag 19 oktober 2012 gestopt met roken. Okay, dit is wel de zoveelste poging, maar ik ga er wederom voor en toch voelt dit anders.
Ik zou per 1 november 2012 stoppen met de hulp van de huisarts. De procedure en diverse keren moeten langskomen bij hem heeft bij mij op een gegeven moment de knop doen omzetten. Het duurde mij veel te lang vandaar dat ik er zelf voor heb gekozen te stoppen. Ik ben 44 jaar en er helemaal klaar mee. De laatste maanden merkte ik eigenlijk op dat van het hele pakje sigaretten wat ik in mijn handen had er maar 4 hooguit 5 lekker waren en de rest uit gewoonte wegstampte.
Tevens had ik, zoals ik al zei, niet het geduld om op mijn huisarts te wachten en misschien is dat ook de bedoeling geweest van hem. Mijn geluk is misschien mijn ongeduld ;-)....
Ik ben sportmasseur/sportverzorger bij een selectieteam van een voetbalclub en ik wil het roken niet meer in combinatie zien met het sporten. Hoofdzaak is natuurlijk...het is ongezond en ik wil weer alles kunnen ruiken... Nadeel is dat ik ook mijn zwakmoment ruik op het trein station, namelijk de saucijzenbroodjes:-)....
Ik hoop een beetje steun te krijgen en te geven aan mede stoppers....
Niet hopen maar gewoon
Geplaatst door Wout2012 op 28/10/2012 - 11:11
Lid sinds 27 sep 2012
Niet hopen maar gewoon doen.
Om met die knop en gaan met die banaan!! (vergeet de vorige vergissingen)
Het feit dat jij je nu de dokter niet wil afwachten, dus popelt om te beginnen met stoppen is een heel goed teken.
Dat had ikzelf ook, ik was ook al eerder begonnen met stoppen dan de "bedoeling" was en het gaat mij relatief makkelijk af.
Je hebt die goede instelling nu ook.
Laat je op het forum niet demotiveren door de "eeuwige stoppers" (te herkennen aan de datum van lid worden, niet aan de ticker)
Het in èèn keer stoppen is heel goed mogelijk, ik ken zat mensen in mijn omgeving zoals kennissen, familie en college die ook in èèn keer gestopt zijn en die mij daardoor geinspireerd hebben.
Heel veel sterkte en succes.
Hai hai Welkom bij de club
Geplaatst door Kiek-72 op 28/10/2012 - 12:25
Lid sinds 27 okt 2012
Hai hai
Welkom bij de club van NIET-ROKEND NEDERLAND!
Ook jij hoort er nu bij...jaja we doen het gewoon, geen gemaar en vorige keer dit en excuses excuses...
Het is een pittige klus maar we hebben er toenderijd zelf voor gekozen en dat gaan wij nu ook zelf oplossen.
Tanden op elkaar en gaan en inderdaad er zijn voorbeelden genoeg die laten zien dat het kan! Dus wij ook!
Sterkte en succes
Kiek
Goed dat je bent gestopt. Zet
Geplaatst door Brigitte30 op 28/10/2012 - 22:19
Lid sinds 08 jan 2012
Goed dat je bent gestopt.
Zet hem op!
Ja, we gaan ervoor!!
Geplaatst door Wout2012 op 28/10/2012 - 22:22
Lid sinds 27 sep 2012
Ja, we gaan ervoor!!
Allemaal bedankt voor de
Geplaatst door memory68 op 29/10/2012 - 05:54
Lid sinds 28 okt 2012
Allemaal bedankt voor de klasse steun die ik krijg. Gisteren een wedstrijd gehad met het team, verloren maar geen trek gehad in een sigaret. Moet ook eerlijk zeggen dat ik de geur op dit moment al niet meer lekker vind
Wat ik wel apart vond, ik was een drie kwartier heel erg misselijk. Ik had goed en normaal ontbeten en heb dit in eerdere pogingen nog nooit gehad. Komt dit iemand van jullie bekend voor?
Geplaatst door brasso op 29/10/2012 - 20:56
Lid sinds 28 okt 2012
Hey Memory, goed dat je al
Geplaatst door Niek op 30/10/2012 - 04:18
Lid sinds 08 apr 2011
Hey Memory, goed dat je al zolang bent gestopt. De misselijkheid komt van tijd tot tijd voor, allemaal bijverschijnselen die tijdelijk zijn maar waar je last van kunt hebben rond de een tot twee weken. Ikzelf had veel last van slecht slapen in week twee, gelukkig nu allemaal over.
ik rookte 30 jaar lang drum
Geplaatst door brasso op 30/10/2012 - 15:19
Lid sinds 28 okt 2012
ik rookte 30 jaar lang drum en caballero , nu mijn 5e rookvrije week en geloof me als er iemand in mijn buurt een peuk opsteek stik ik letterlijk de moord , stoppen met roken is in een keer die knop in je geest omdraaien , roken is voor zwakkelingen en ik was daar een van maar voel me nu superieur en ben nu een felle anti-roker
Hey memory Veel succes en hou
Geplaatst door Kiek-72 op 31/10/2012 - 20:21
Lid sinds 27 okt 2012
Hey memory
Veel succes en hou vol. Je kunt inderdaad de gekste dingen als bijverschijnsel krijgen.
Ik had idd ook de eerste paar nachten slapeloosheid..en ijlen???
Soms idd wat misselijk, maar waarschijnlijk omdat ik nooit ontbijt nam voor 11.00uur. Nu giert mn maag van de honger als ik wakker wordt.
Toitoitoi
Ontbijten ben ik al jaren
Geplaatst door memory68 op 01/11/2012 - 06:07
Lid sinds 28 okt 2012
Ontbijten ben ik al jaren slecht in, maar doe het nu maar ook om de regelmaat te versterken.
Morgen 2 weken op weg en moet zeggen het valt mij mee. Geen behoefte en sterker, soms kan ik de geur van een zware van Nelle Export niet verdragen.. Ik pak wel zo af en toe mijn momenten op het werk om een stukje te lopen, wat ik normaal aan roken besteede
.. ja, voel mij met de dag beter.....
Memory, goed bezig, blijf
Geplaatst door Niek op 02/11/2012 - 06:35
Lid sinds 08 apr 2011
Memory, goed bezig, blijf volhouden!
De geur van verse tabak vind ik om de een of andere reden ook nog steeds lekker, maar verse rook zelf niet heel erg en al helemaal niet meer als rokende mensen naderhand een gesprek met je hebben. OEF...
Maargoed met een paar weken zul jij dat ook wel hebben, je conditie zal er in ieder geval op vooruit gaan!
...oeps sorry was ff testje
Geplaatst door Bianca1968 op 10/11/2012 - 06:39
Lid sinds 10 nov 2012
...oeps sorry was ff testje onderschrift....
gaat goed he luitjes moet
Geplaatst door wies op 10/11/2012 - 10:37
Lid sinds 04 nov 2012
gaat goed he luitjes moet me echt gaan bezig houwen vandaag
heb dat rare stemetje in mijn hoodft
maar ga niet toe geven aan die peuk
ff wat doen
Hey Wies, stemmetje gaat wel
Geplaatst door memory68 op 11/11/2012 - 07:22
Lid sinds 28 okt 2012
Hey Wies, stemmetje gaat wel weg. Is bij de ene meer aanwezig dan de andere, maar komt goed met je..
Even een samenvatting over mij zelf hoe het nu gaat;
Het gaat heerlijk. Had meer problemen verwacht, maar de behoefte is tot nu toe weg. Gaf al aan dat toen ik nog rookte ik maar 4/5 sigaretten lekker vond en de rest maar uit gewoonte weg stampte. Daar ben ik over gaan nadenken en vraag mij dan af waarom die gedachte nu pas bij mij op kwam en niet tijdens die 40 eerdere stopacties van mij... tja, misschien ga ik wel te diep met de gedachte en moet ik er niet te veel over nadenken.
Maar goed, drie weken en een beetje nu en ben er tevreden over. Merk wel dat ik minder de tijd neem om pauzes te nemen op het werk. Werk langer door wat ook niet goed is, maar heb er ook geen last van.
Ik wil wel zeggen dat de steun hier mij ook echt heel veel helpt en het lezen van andere ervaringen is ook altijd een opsteker omdat je er zelf in zit/zat....
Geplaatst door Wout2012 op 12/11/2012 - 14:22
Lid sinds 27 sep 2012
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/d/duimen/cartoon_thumb-up.gif[/img][/url]
Reactie toevoegen