Geplaatst door Quitor op 06/09/2015 - 21:50
Lid sinds 06 sep 2015
Hoi iedereen,
Ben nu een week en een dag gestopt en het lijkt alleen maar achteruit te gaan. Ik ben deze week ook niet meer buiten geweest deze week, dat heeft opzich met het stoppen geholpen. Natuurlijk heb ik wel gewoon boodschappen gedaan etc.
Ik ben 26 jaar en heb voornamelijk last van kortademigheid, benauwd en toen ik een hardloop rondje wilde doen heb ik na 10 min flinke astma achtige aanvallen gekregen. Ook heb ik sinds 2 dagen last van een continue samentrekking van een spier in mijn bovenbeen. In het begin voelde dat grappig dat begint nu langzamerhand vervelend te worden. Ook lijkt mijn conditie dus niet beter maar verslechterd. Licht in mijn hoofd etc.
Iemand die zich hierin kan vinden?
Groetjes
J.
Niet te snel vooruitgang
Geplaatst door Geert072 op 06/09/2015 - 22:55
Lid sinds 03 sep 2015
Niet te snel vooruitgang verwachten, gewoon rustig aan. Een beetje geduld en jezelf wat verwennen mag ook hoor. Veel succes☆☆
Welkom in de hel. Ik
Geplaatst door Gerard op 06/09/2015 - 23:35
Lid sinds 12 apr 2010
Welkom in de hel.
Ik verwelkom ze en lach erom, zo van " wat heb ik voor mezelf toch een junken bestaan gecreëerd ". (Bijtende spot)
Succes.
Welkom in de hel. Ik
Geplaatst door Gerard op 06/09/2015 - 23:35
Lid sinds 12 apr 2010
Welkom in de hel.
Ik verwelkom ze en lach erom, zo van " wat heb ik voor mezelf toch een junken bestaan gecreëerd ". (Bijtende spot)
Succes.
Hai Quitor, Welkom en goed
Geplaatst door Yvondv op 07/09/2015 - 07:22
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Quitor,
Welkom en goed van je dat je bent gestopt.
Het kan in het begin heel vervelend zijn, maar geloof me, alles word alleen maar beter, blijf positief!
Het voelt bevrijdend om niet meer te hoeven en voor de gezondheid alleen maar veel beter natuurlijk, jou lichaam is de nicotine gewend en moet er nog aan wennen om het zonder te doen, dus heb geduld.
Heel veel succes en een fijne rookvrije dag!
Hallo Allemaal , Voel me
Geplaatst door Menthe op 17/12/2015 - 17:16
Lid sinds 09 jan 2015
Hallo Allemaal ,
Voel me vandaag waardeloos ben zo moe ,bah ,en ook nog lusteloos erbij !
Toen ik net gestopt was had ik energie voor tien vond het wel lekker maar ben nu als een plumpudding in mekaar gezakt .
Weet niet goed wat ik eraan moet doen ,ga vanavond maar weer vroeg naar bed ,saai!
Maar ik rook nog steeds niet heb er ook niet heel veel moeite mee op een of andere manier .
Ik merk wel dat het echt een gewoonte is ,als ik wakker wordt dan denk ik :o zo een sigaretje en dan o nee ik ben gestopt .
Het is echt een heel vervelende verslaving ,ze stoppen er een hoop troep in dat blijkt wel .
Voor iemand hier herkenbaar ?Adviezen en tips zijn welkom !!!
groet Menthe
Hai Menthe, Het word beter,
Geplaatst door Yvondv op 17/12/2015 - 17:38
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Menthe,
Het word beter, iedere dag een beetje meer!
Er zit inderdaad zoveel troep in die sigaret, het gaat je lichaam uit, denk dat je lichaam het mist, maar niet toegeven hoor, want jij mist het zeker niet en we hebben het ook zeker niet nodig om te overleven haha
Mijn enigste tip is "geduld" haha maar daar heb je weinig aan he
Sterkte!
komop menthe wees sterk het
Geplaatst door mynameisjeff op 17/12/2015 - 18:58
Lid sinds 08 dec 2015
komop menthe wees sterk het komt goed gedult wordt beloont.het schijnt steeds minder te worden die trek.geef er niet aan toe!!! het zijn duivel stemmetjes in je hoofd die je dit wijs maken.
Bedankt voor de reacties
Geplaatst door Menthe op 17/12/2015 - 21:10
Lid sinds 09 jan 2015
Bedankt voor de reacties ,vanavond op tijd naar bed ,morgen nieuwe ronde nieuwe kansen .
Groet Menthe
Reactie toevoegen