Geplaatst door Christine op 06/10/2011 - 18:05
Lid sinds 17 sep 2011
Veertien dagen geleden ben ik gestopt met behulp van champix.
Het wordt alleen steeds moeilijker het niet roken vol te houden.
Kent iemand dit en is er goeie raad?????
Geplaatst door Christine op 06/10/2011 - 18:05
Lid sinds 17 sep 2011
Veertien dagen geleden ben ik gestopt met behulp van champix.
Het wordt alleen steeds moeilijker het niet roken vol te houden.
Kent iemand dit en is er goeie raad?????
Re: GESTOPT....maar o zo moeilijk
Geplaatst door Anoniem op 11/10/2011 - 22:26
Lid sinds 30 sep 2011
Hou vol ook jij Betja z145
Re: GESTOPT....maar o zo moeilijk
Geplaatst door Anoniem op 11/10/2011 - 22:41
Lid sinds 11 okt 2011
Yep!!! komt voor de bakker!!! Weltrusten!
Re: GESTOPT....maar o zo moeilijk
Geplaatst door Anoniem op 12/10/2011 - 06:17
Lid sinds 20 jun 2011
Neeee...komt van de bakker :wink:
Re: GESTOPT....maar o zo moeilijk
Geplaatst door Anoniem op 13/10/2011 - 16:39
Lid sinds 17 sep 2011
Inderdaad gestopt maar o zo moeilijk. Het is nu 3 weken geleden.
Het zou wat gemakkelijker moeten gaan maar dat is niet het geval.
Ik kan mijn draai niet vinden, voel me misselijk en vervelend.
Wat is het toch moeilijk!!!!! Christine.
Re: GESTOPT....maar o zo moeilijk
Geplaatst door Anoniem op 13/10/2011 - 16:50
Lid sinds 30 sep 2011
Christine kom nou in de bus
ga naar forumindex klik op hoe gaa t he termee en dan oktober(s)toppers.We kennen allemaal het gevoel en kletsen daar heel wat af,laat een berichtje achter !!! dd3
Re: GESTOPT....maar o zo moeilijk
Geplaatst door Anoniem op 13/10/2011 - 18:12
Lid sinds 30 okt 2010
Hoi Christine, hou vol hoor !
Ruim een jaar geleden was ik waar jij nu bent, en echt heel echt waar het wordt heus makkelijker.
Je lichamelijke verslaving is verslagen, maar de gewoonte, het tussen de oren zit je nu gewoon dwars.
En wat is dat tussen de oren dan,.....................nou ik vond het een soort van rouwproces.
Ik moest alles één keer zonder die peuk gedaan hebben zodat ik een nieuwe gewoonte zou maken.
En werkelijk waar, ik deed alles met een peuk erbij !
Wassen,koken, computeren,lezen,strijken,schoonmaken,ramen lappen, alles maar dan ook alles gebeurde met peuk !Slapen en douchen nog net niet, en dat was voor mij ook de druppel om te zeggen, genoeg is genoeg !
Hou vol,je lijf zal je zeer dankbaar zijn.
als je hierop klikt kom je in de oktoberbus!
http://www.ikstop.nl/forum/viewtopic.php?f=3&t=13228
Re: GESTOPT....maar o zo moeilijk
Geplaatst door Anoniem op 13/10/2011 - 19:13
Lid sinds 11 okt 2011
Tis soms ook vervelend, dat heb ik ook, maar de uren dat het goed gaat, worden talrijker.....Nu en dan, ff dat bahhhhhhhhhh gevoel. Maar blijf volhouden, je hebt het ergste gehad, en ik ook, hoop ik....
Eigenlijk gaat het met mij best goed, ik wandel, stap alleen op de fiets, koop een zoute haring op een terras, praat tegen de koeien, duik vroeg de keuken in, om weer wat lekkers te maken. Verzet je zinnen, en probeer te ontspannen!!! z145
Re: GESTOPT....maar o zo moeilijk
Geplaatst door Anoniem op 19/10/2011 - 17:50
Lid sinds 17 sep 2011
Lieve mensen,
Morgen is het 4 weken geleden dat ik ben gestopt met roken.
Er zijn momenten dat ik er niet mee bezig ben maar over het algemeen
heb ik het er moeilijk mee.
Begin te snoepen en te groeien..... help....balen.
Kan mijn zinnen maar moeilijk verzetten.
Het forum helpt enorm. Het leidt mooi af en je leert er ook nog eens van.
Voel me best wel eenzaam in mijn stoppoging.
Maar ik ga door!!!! Christine.
Re: GESTOPT....maar o zo moeilijk
Geplaatst door Anoniem op 19/10/2011 - 18:15
Lid sinds 30 sep 2011
Niet eenzaam zijn Christine,we zitten allemaal in het zelfde schuitje en ja het is ECHT HEEL MOEILIJK.....zal het niet ontkennen.Hou mij vast aan het feit dat men zegt dat het minder gaat worden.Ik ben nu morgen 3 weken gestopt en gelukkig ben ik een week erna gelijk met lijnen begonnen want ik moet er helemaal niks bij hebben,ben al te zwaar,Gelukkig ben ik wel gelijk gaan lopen vanaf de dag dat ik gestopt ben met roken,je moet weten lopen is helemaal niks voor mij maar goed je moet ergens beginnen en dat doe ik nu iedere avond na het eten,snaaien doe ik dus niet ik beperk mij tot heel veel water en salmiak en nougatknotsen.Als je dat stemmetjes hoort gelijk opstaan en iets doen maakt niet uit wat al is het maar en loopje naar de gang of waar dan ook.
Re: GESTOPT....maar o zo moeilijk
Geplaatst door Anoniem op 19/10/2011 - 20:00
Lid sinds 27 aug 2010
Ik zou me niet al te veel zorgen maken over de extra kilo's, dat komt later wel. Focus je eerst op het stoppen met roken want dat is al zwaar genoeg!
Ik heb net als ik ben het dat ik ook gezonder leef nu ik gestopt ben met roken. Ik drink veeeeel water (dronk nooit water vroeger), eet gezonde snacks en probeer meer te bewegen. Maar niet iedereen heeft dat, dus focus je vooral op het stoppen :grin:
Re: GESTOPT....maar o zo moeilijk
Geplaatst door Anoniem op 19/10/2011 - 20:31
Lid sinds 17 sep 2011
Dankjewel voor jullie goede adviesen.
Meer water...gezonder eten en meer bewegen.
Moet kunnen....ga het proberen!
Ik heb alleen een probleem: ik rookte altijd buiten. Dus wat ik nu doe is binnen blijven dan heb ik die associatie niet
van de buitenlucht met de sigaret. Zodra ik buiten kom vliegt het me aan. Met de hond uit was roken en nu met de hond uit is echt lastig. Hoe dit op te lossen. Heeft iemand een idee?????
groetjes van Christine.
Re: GESTOPT....maar o zo moeilijk
Geplaatst door Anoniem op 19/10/2011 - 20:36
Lid sinds 28 sep 2011
Niet eenzaam zijn hoor... je hebt mij!!!
Ik kan mijn zinnen ook moeilijk verzetten en groei ook :-(
Maar we gaan niet voor niets door deze hel, ik weet dat het goed komt!
WE HOUDEN VOL !!! :love
Re: GESTOPT....maar o zo moeilijk
Geplaatst door Anoniem op 19/10/2011 - 20:40
Lid sinds 28 sep 2011
Eh..... de hond leren plassen op de wc ?? c5
(hahaha, ik heb het ook moeilijk als ik de hond uitlaat... , eigenlijk rookte ik alleen niet onder de douche bloosss)
Sterker nog .... ik was een hele eigenwijze PRO-roker. "wie er last heeft van mijn rook die gaat maar lekker buiten staan" blooosssss
Re: GESTOPT....maar o zo moeilijk
Geplaatst door Anoniem op 19/10/2011 - 20:41
Lid sinds 20 jun 2011
Hi Christine,
Naarmate je sterker wordt kun je ook de spots waar het moeilijk is aan.
Ik was gestopt toen ik op vakantie ging.
Ikrookte het meest achter de pc.
Ik kwam terug en had het daar ook het moeilijkst.
Met een paar dagen was ik er aan gewend.
We moeten gewoon weer leren al die plekjes zonder rook te doen.
Gewoon doen en even doorbikkelen voor jezelf en je zal zien dat je er zo aan gewend bent.
De Kilo's krijg je gratis bij het stoppen.
Bij mij 10kg, maar ben nu rustig aan wat aan het lijnen en het gaat er ook weer redelijk af.
Inmiddels alweer 4kg
Zou me er niet druk om maken.
Dat komt straks wel als je genoeg weerstand tegen het roken hebt.
gaat je gewoon lukken Christine.
Geen discussie met jezelf....Nee = nee
Greetz Herman
Re: GESTOPT....maar o zo moeilijk
Geplaatst door Anoniem op 19/10/2011 - 20:42
Lid sinds 23 aug 2011
Hoi Christine,
Met de hond uit met een stokje zoethout in je mond,is dat een idee?
Ik heb er de eerste 2 weken veel plezier van gehad,geen calorieën en toch wat in je mond of handen :wink:
enne de hond moet toch uitgelaten worden,dus ga de buitenlucht lekker in,en ruik de heerlijke frisse lucht dd3
Reactie toevoegen