Geplaatst door Christine op 06/10/2011 - 18:05
Lid sinds 17 sep 2011
Veertien dagen geleden ben ik gestopt met behulp van champix.
Het wordt alleen steeds moeilijker het niet roken vol te houden.
Kent iemand dit en is er goeie raad?????
Geplaatst door Christine op 06/10/2011 - 18:05
Lid sinds 17 sep 2011
Veertien dagen geleden ben ik gestopt met behulp van champix.
Het wordt alleen steeds moeilijker het niet roken vol te houden.
Kent iemand dit en is er goeie raad?????
Re: GESTOPT....maar o zo moeilijk
Geplaatst door Anoniem op 03/11/2011 - 21:21
Lid sinds 10 aug 2009
christine, een dikke proficiat voor je uithoudingsvermogen!!!
6 WEKEN ZONDER SIGARETTEN Hoelang was dat geleden?
Je hebt het ergste gehad maar dat wil echt niet zeggen dat het altijd makkelijk zal zijn.
Ik maakte ook een heel moeilijke afkik door en ik ben het nu eigenlijk vergeten :)
Maar elke minuut moest bij mij ingepland zijn of ik werd gek...
En ik kon NIET geloven dat er een dag zou komen waar ik gewoon niet meer aan roken denk of nog beter : waar je blij bent een ex roker te zijn.
Wel, die dag komt dus, hoe erg je ook verslaafd was.
Dus wat je nu best doet is het volgende :
-focus op de reden waarom je stopte en overtuig jezelf dat dat nodig was
-focus je op gelukkig zijn dat je niet meer rookt : geen stank, goedkoop, gezonder, je bent van een verslaving af,....elke roker wil stoppen...
- overtuig jezelf nu je al zover bent, dat je blij bent niet meer te roken. Dat je nooit meer herbegint en je wordt sowieso NOOIT meer een gelukkige roker
-Dus stop ermee...Aanvaard dat je van een zware verslaving aan het afkicken bent, het is een genezingsproces. Tenslotte heb je jaren elke dag gerookt he.
Wel , je bent er bijna vanaf !
ik vind het nog steeds de ergste verslaving die er is en ik vind het triest dat je het zo moeilijk hebt.
Kop op, en hou vol
niet roken is echt veel veel leuker !!!
Katrien
Re: GESTOPT....maar o zo moeilijk
Geplaatst door Anoniem op 03/11/2011 - 21:45
Lid sinds 17 sep 2011
Jeetje Katrien,
Wat ben jij al lang gestopt zeg. SUPERDELUXE.
Geweldig. Kijk ,daar moet de oktoberboot en iedereen op dit forum naar toe..
Dankjewel voor je positieve en fijne verhaal.
Daar kan ik wat mee. Dat doet me reuze goed.
Wat grappig dat je na zo'n lange tijd op het forum bent en actief mee doet.
Doe je dat wel vaker??
Ben benieuwd.
Lieve groet van mij.
Re: GESTOPT....maar o zo moeilijk
Geplaatst door Anoniem op 03/11/2011 - 22:47
Lid sinds 02 nov 2010
Wow Christine,
Van harte!! Dat is echt een mijlpaal.. Die moeilijkste momenten heb je gehad en her lekkere is ze komen ook niet meer terug.
Het is toch heerlijk om de hele dag te z127 z127 z127 z127 z127 z127
Re: GESTOPT....maar o zo moeilijk
Geplaatst door Anoniem op 03/11/2011 - 23:41
Lid sinds 29 feb 2008
ik heb je topic voorzichtig overgeheveld naar het dagboekenforum;
dit omdat je voorsteltopic wel heel erg lang werd en het hier beter op zijn plek is :zon
Re: GESTOPT....maar o zo moeilijk
Geplaatst door Anoniem op 04/11/2011 - 13:06
Lid sinds 17 sep 2011
Dankjewel Pepim!!!!
Re: GESTOPT....maar o zo moeilijk
Geplaatst door Anoniem op 05/11/2011 - 10:31
Lid sinds 17 sep 2011
Vandaag zomaar weer zo'n rotdag.
Het begon gisteravond eigenlijk al, vannacht slecht geslapen en nu
voel ik me grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr. Heftig!!
Wat is het toch een rotverslaving.
Waarom denk je dan steeds: had ik maar een sigaret,
had ik maar een sigaret dan zou ik me een stuk beter voelen.
Je weet dat dat niet zo is maar toch...
Ga zometeen helpen in de wereldwinkel. Helemaal geen zin maar ik
heb het beloofd.
Wie weet voel ik me straks wat beter...
Re: GESTOPT....maar o zo moeilijk
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 05/11/2011 - 10:46
Lid sinds
Christine, je lijkt mij wel......... steeds weer die rotdagen, steeds weer die sombere buien. NIETS is meer leuk.... Maar dat is niet waar, het ligt aan mij en jou. Over een paar maanden ben je er doorheen, alsjeblieft. Ga niet overstag om weer te gaan roken, want er komt een tijd dat je weer wilt stoppen, ECHT WAAR. En dan moet je weer door die rot-rot-tijd heen.
Je bent er bijna, PIJN is erger toch ? Ga weg, ga naar de wereldwinkel, ga lekker eten, en vanavond weer vroeg naar bed (desnoods ga lezen in bed) en dan is het weer morgen. ff1 ff1 ff1
Re: GESTOPT....maar o zo moeilijk
Geplaatst door Anoniem op 05/11/2011 - 12:49
Lid sinds 30 sep 2011
Oh wat zijn we weer een lekker stel,ik hoop ook maar iedere keer op die 3 maanden. en in die tussentijd sappelen we maar door.Vind het stinken doet me niks als ik iemand zie roken maar waarom dan inderdaad iedere keer die stem in je hoofd wordt je toch helemaal achterlijk van!!!GA WEG !!!!!
Zit nog in pyama moet alles nog doen de hele boel staat op zijn kop,man naar zijn werk,de afwas staat er nog moet mijn bed verschonen,stoffen stofzuigen en dweilen en zit maar achter de pc te hangen ga nu ECHT BEGINNEN HOOR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!NIEROKENIE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Re: GESTOPT....maar o zo moeilijk
Geplaatst door Anoniem op 05/11/2011 - 13:32
Lid sinds 10 aug 2009
het gaat over!
geloof me
wat helpt ?
Potje xxx
Glaasje wijn
etentje
je bent supergoed bezig, beloon je
dikke kus
Re: GESTOPT....maar o zo moeilijk
Geplaatst door Anoniem op 05/11/2011 - 13:42
Lid sinds 20 jun 2011
Heel herkenbaar Ellen
Een bak werk en geen moer uitvoeren.
So what....morgen weer en dag en dan gaat het weer wat beter.
Ups en downs is wel herkenbaar, langzaam maar zeker moet het beter gaan.
Jullie gaan het redden hoor. :ww
Re: GESTOPT....maar o zo moeilijk
Geplaatst door Anoniem op 05/11/2011 - 13:44
Lid sinds 30 sep 2011
ahhhhhhhhhh wat een geweldige tijd al 2 jaar !~!!!!!! dd3 dd3 dd3 dd3 dd3
Re: GESTOPT....maar o zo moeilijk
Geplaatst door Anoniem op 05/11/2011 - 13:47
Lid sinds 30 sep 2011
Hoi Manus,errrug hè die dagen mijn hemel,NIEROKENIE!!!!!
Zit weer op een lolliestokje te bijten,ga nu stofzuigen.HIEP HOI!!!!!!!!!!
Re: GESTOPT....maar o zo moeilijk
Geplaatst door Anoniem op 05/11/2011 - 13:54
Lid sinds 10 aug 2009
die 2 jaar bereik je gewoon door geen sigaret meer aan te steken.
en ik hen ook veel downs gehad. Heel veel.
Maar in plaats van toe te geven, moet je boos zijn op die stomme sigaret.
T is door die stomme sigaret dat je je zo down voelt he alleen daardoor.
Het gaat over !
Re: GESTOPT....maar o zo moeilijk
Geplaatst door Anoniem op 05/11/2011 - 14:10
Lid sinds 30 sep 2011
Ik blijf ook hoop houden hoor,ga toch geen spijt krijgen van iets dat ik vind stinken.Gelukkig doet het mij niks als iemand rookt dus daar hou ik mij maar aan vast moet alleen dat monstertje nog uit mijn kop verbannen die vindt dat ik moet roken..........IK GA NIET ROKEN>>>>NEE=NEE!!!!!
Re: GESTOPT....maar o zo moeilijk
Geplaatst door Anoniem op 05/11/2011 - 15:57
Lid sinds 20 jun 2011
Jammer dat het geen tastbaar beestje is he.
Als dat het geval zou zijn, wat zou je dan allemaal met hem doen?
Ik weet het wel z111 z111 z111 z141 z141 :wc :wc :wc
Reactie toevoegen