Goedemorgen Roos 39

Geplaatst door Roos39 op 25/04/2013 - 05:04

Lid sinds 03 feb 2012

1 jaar 6 maanden geleden gestopt met E-sigaret.

Goedemorgen alle medestoppers,

Ik ben Roos, 40 jaar en ik rook al stevig vanaf mijn 19e, zo'n 35 sigaretten per dag, eerlijk gezegt rook ik bij alles wat ik doe. De sigaret beheersde mijn hele leven, verschillende stoppogingen gedaan, maar nu ben ik bij de verpleegkundige van de huisarts geweest en we hebben besloten te stoppen met pleisters. Dus vandaag de eerste dag rookvrij,ik ben heel benieuwd hoe ik hierop ga reageren..Ik wil gewoon een vrij mens zijn en worden, niet meer de beheersing van constant maar die sigaret die je achtervolgt! Wat zal ik en de mensen om mij heen trots zijn dat ik niet meer rook! En natuurlijk mijn gezondheid! Vanochtend een bezoekje aan het ziekenhuis en dan hoef ik niet meer buiten als een verslaafde in een speciaal hokje te zitten... 

Ik kan zeker support gebruiken en zal jullie ook gaan helpen!

Zonnige dag gewenst voor iedereen!

Groetjes,

Roos.

Geplaatst door roos op 25/04/2013 - 06:42

Lid sinds 30 okt 2010

Goedemorgen Roos.

 

Bij toeval hier nog een Roos die gestopt is met pleisters .

Kom maar lekker vaak  hier kliederen ,en maak een dagboekje aan .

Een dagboekje maak je hier :

http://www.ikstop.nl/forums/lijsten-clubs-en-dagboeken/dagboeken-van-onze-stoppers

Meld je bij de aprilstoppers,en met een beetje doorzettingsvermogen

en bezigheidstherapie red je het wel .

En hier vind je de aprilstoppers:

http://www.ikstop.nl/april-2013?page=4#comment-186638

Een tip,maak je kuur pleisters af !

Denk niet na 7 weken ,ik red het wel ,want hou in je achterhoofd

dat na een jaar maar 30 % die met pleisters is gestopt,nog gestopt is.

Bij coldturkey is dat percentage maar 5 % .

Je hebt dus al een voorsprong omdat je een hulpmiddel gebruikt.

Ik droeg je ze 24 uur.Deed ze niet af met slapen .

Dan zeggen ze s'nachts rookte je ook niet,maar dat is niet helemaal waar.

Als ik niet kon slapen ,ging ik naar beneden .....roken .Erg hè .

 

Dus welkom hier en heel veel succes .

 

Geplaatst door taravds op 25/04/2013 - 10:31

Lid sinds 25 jan 2013

6 jaar 1 maand geleden gestopt

hallo roos39

 

ik wens je alvast heel veel succes , doorzettingsvermorgen en verder welkom hier yes

 

grtjssssss wink

Reactie toevoegen