hallie hallo

Geplaatst door Nielsje op 28/01/2014 - 19:24

Lid sinds 28 jan 2014

Hallo allemaal,

Ik ben Nielsje 25 jaar oud en ga stoppen  met roken aangezien mijn vriendin in verwachting is.
Daarnaast wil ik niet belachelijk veel geld uitgeven voor sigaretten en niet meer stinken.

Op dit forum hoop ik dan ook steun en tips te vinden met deze stoppoging. ook ben ik benieuwd naar jullie ervaringen met het stoppen.

Ik ben nu twee dagen gestopt en vind het erg lastig om vol te houden.

Met vriendelijke groetjes,

 

Niels

 

 

 

 

Geplaatst door Marvel op 28/01/2014 - 20:44

Lid sinds 04 jan 2014

5 jaar 10 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Mijn beste tip Niels:

Stoppen doe je voor jezelf  en niet voor een ander. Je hele eigen ik moet er klaar mee zijn.  En zelfs dan is het nog erg moeilijk. Als je dit echt graag wilt, raad ik je aan om een boek over stoppen te gaan lezen. Persoonlijk vond ik " rookvrij" het beste boek, maar andere boeken helpen je ook om je mind goed te zetten.

Succes en gefeliciteerd met je aanstaande kindje:-)

Geplaatst door Marion31 op 28/01/2014 - 21:59

Lid sinds 03 jan 2009

7 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi Niels,

Gefeliciteerd aanstaande papa! 

Ja, stoppen moet helemaal in je kop zitten. Je moet er vol voor gaan, gemotiveerd zijn, knop omzetten en stug doorgaan. Roken is geen optie, dat moet in je hoofd zitten. Als je niet meer wilt roken, dan weet je dat. Dat wil niet zeggen dat het niet meer moeilijk is, dan nog moet je je door de zware momenten knokken, maar dan is het gewoon in je hoofd helemaal helder.

Ik ben er klaar mee. Ik rook niet meer. Punt.

Als je dat op een rijtje hebt zit je goed. Hou geen deur meer op een kier.

Wens je heel veel succes. Het is meer dan de moeite waard!

Gr. Marion

Geplaatst door Nielsje op 02/02/2014 - 17:02

Lid sinds 28 jan 2014

Beste Marvel en Marion,

Dank jullie wel voor jullie lieve reacties.

Het stoppen gaat erg goed. Heb tot nu toe maar een keer een zwak moment gehad en een sigaret opgestoken.
Leermomentje......

Hoe gaat het jullie af? 

 

Groetjes Niels

Geplaatst door Marvel op 02/02/2014 - 19:49

Lid sinds 04 jan 2014

5 jaar 10 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi, hier goed hoor. Vandaag 18,5 km hardgelopen en dat motiveert me steeds meer om nooit meer te roken.

Fijn dat het goed gaat :-)

Geplaatst door Marion31 op 02/02/2014 - 22:10

Lid sinds 03 jan 2009

7 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Ik ben komende maand anderhalf jaar gestopt. Gaat fantastisch. Beste beslissing die ik ooit gemaakt heb in mijn leven. 

Uh ja, Niels, ff andere oplossing zoeken voor de zwakke momenten. Je kan beter even gaan sporten of zo ja. Ook al is het maar 10 minuutjes wandelen, rennen of op een crosstrainer gaan staan, ik noem maar wat. 

Succes!

Reactie toevoegen