Hallo allemaal

Geplaatst door auriala op 03/03/2013 - 17:46

Lid sinds 03 Mar 2013

Mijn naam is Inge en op 26 februari ben ik na 20 jaar gestopt met roken, bijna een week dus.

Ik was er ineens helemaal klaar mee. Sigaretten, asbakken en aanstekers weggegooid. Vrienden en kennissen via Facebook gemobiliseerd om mij mentaal te ondersteunen. Tot nu toe gaat het me aardig af, al begin ik nu wel tegen het stukje tussen de oren op te lopen. Ik hoop hier een beetje steun te kunnen vinden en geven smiley

 

Geplaatst door whoopiee op 03/03/2013 - 19:28

Lid sinds 13 mei 2011

8 jaar 1 maand geleden gestopt met Lasertherapie.

Hallo Inge,

 

Welkom op het forum - en gefeliciteerd met deze enorm goede beslissing yes

 

Je zou je aan kunnen sluiten bij de februari stoppers (zie forum/maandclubs), maar misschien (omdat je op de 26e bent gestopt) zou je je qua ervaringen meer thuis voelen bij de maart 2013 stoppers.

Gewoon lekker meekletsen in de maandclub waar je je het beste thuis voelt !

Veel afleiding zoeken - veel water drinken en naar het forum komen als je het lastig hebt.

Heel veel succes !

groetjes,

Karin

Geplaatst door [email protected] op 04/03/2013 - 10:11

Lid sinds 16 feb 2013

Hoi Inge,

 

Super, je bent al een week gestopt. Nu, komt inderdaad het tussen de oren stukje.

Het is echt een mindset; je mag echt wel roken (wie vertelt jou wat je niet mag), maar je WILT NIET meer roken. NOOIT MEER. De trek in een sigaret duurt maar een paar minuten. Ik ging dan mijn tanden poetsen, kopje koffie zetten of even met de hond naar buiten. Even afleiding, dus! En daarna kan je er weer tegen aan.

Geloof me, het wordt steeds gemakkelijker! Houd vol! 

Enne... als je steun nodig hebt, geef maar een gil!

 

Groetjes,

Lay

Geplaatst door Arjen op 05/03/2013 - 22:03

Lid sinds 17 jul 2008

10 jaar 11 maanden geleden gestopt met Champix.

Hoi Inge,

 

De eerste (en ergste) week zit er al weer op.

En ja dat tussen de oren ??? Denk je dat een sigaret dat op zou kunnen lossen ???

 

Geloof me:

 

          Een sigaret heeft nog NOOIT wat opgelost ! !

          en Een sigaret ZAL ook NOOIT wat oplossen ! !

 

Een sigaret is gewoon een probleem erbij !! Herhaal de "mantra" hieboven als je weer denk aan een sigaret, net zolang tot het weer over is. En echt waar: hoe erg het ook is wat je mogelijk overkomt . . . . een sigaret maakt het alleen maar erger!!

 

Alle liefs en suc6 met gestopt BLIJVEN,

Geplaatst door lyze op 05/03/2013 - 22:51

Lid sinds 28 feb 2013

Hey Inge!

Welkom hier. Ik denk dat je hier veel steun uit kunt halen..Dat hoop ik tenminste, want je bent al supergoed bezig!
Ga eens kijken bij de maandclubjes. Februari of anders maart...Misschien zie ik je daar wel weer :D

Reactie toevoegen