Geplaatst door Ingrid 1959 op 26/12/2012 - 15:05
Lid sinds 14 jul 2010
Hallo allemaal,
Ik heet Ingrid, 53 jaar en rook al 30 jaar op en af.
Lange periode vol stress en paniekaanvallen gehad (18 jaar lang ) en nu weer beetje alles op de rit.
Rookte bijna pakje per dag en sinds we verhuisd zijn en niet meer binnen roken zit ik op zo'n 7 per dag.
Toch heb ik vaak pijn op de borst dus die laatste 7 moeten in het nieuwe jaar ook verdwijnen.
Hoop dat het lukt.
Liefs Ingrid
Hoi Ingrid welkom op het
Geplaatst door linda1960 op 27/12/2012 - 12:56
Lid sinds 14 aug 2012
Hoi Ingrid welkom op het forum goed besluit heb je genomen om te stoppen met roken.Hoe gek het ook mogen klinken maar roken geeft vooral stress het is zo een vreselijke veslaving dat je zult merken als je een tijdje gestopt bent dat je je veel rustiger gaat voelen!!!
Veel naar hier komen en veel lezen dat heeft mij de eerste tijd erdoor heen geholpen.Veel water hete snoepjes en er niet teveel mee bezig zijn.Hoe meer je aan die peuken denkt hoe moeilijker het wordt.
Je bent van harte welkom bij de maandclubs bij de maand december 2012 en in de gezellige boomhut dit topic staat bij de huiskamer !! Misschien tot daar??
Als laaste wil ik je heel veel succes toewensen en onthoud als je echt wilt gaat het je lukken!!!!
Welkom Ingrid! Wijze keus!
Geplaatst door Marion31 op 27/12/2012 - 19:52
Lid sinds 03 jan 2009
Welkom Ingrid!
Wijze keus! Pleur die laatste peuken ook de deur uit. Je gaat je zo heerlijk voelen, echt. Tuurlijk, je gaat even wat momenten missen, maar daar komen veel meer mooie momenten voor in de plaats!
Tot gauw!
Paniekaanvallen. Ik ken dat.
Geplaatst door roeld op 29/12/2012 - 00:35
Lid sinds 13 sep 2010
Paniekaanvallen. Ik ken dat. Niet roken heeft daar wel een positief effect op gehad bij mij.
Sterkte Ingrid.
xx
Ik ga het proberen
Geplaatst door Ingrid 1959 op 30/12/2012 - 23:26
Lid sinds 14 jul 2010
Ik ga het proberen
Ingrid 1959 wrote: Ik ga het
Geplaatst door roos op 02/01/2013 - 06:45
Lid sinds 30 okt 2010
[quote=Ingrid 1959]
Ik ga het proberen
[/quote]
Oh neeeeeeeeeee, proberen en poging kennen we hier niet .
Je stopt !
Bij twijfel ben je gezien .
Nee= nee.
Roken is geen optie meer .
Die ene bestaat niet .
Maak een dagboekje aan voor jezelf en klieder dat lekker vol met al je beslommeringen .
Heb je het te kwaad, trek aan de forumbel.
Spreek met jezelf af ...............vandaag rook ik niet !
En morgen zie ik wel verder .Je zult zien ,dat ene zinnetje is een grote houvast .
Vandaag rook ik niet !
Heel veel succes, en je zult al binnen de eerste week heel veel positieve
gevolgen merken van het stoppen .
Hallo ingrid, Hoe meer
Geplaatst door Ruut op 02/01/2013 - 19:47
Lid sinds 30 dec 2012
Hallo ingrid,
Hoe meer (gedachten) energie je stopt in hoe moeilijk het is om te stoppen, hoe moeilijker het zal zijn...
JIJ hebt de beslissing genomen om te stoppen. Er klinkt twijfel door in je keuze:'hoop dat het lukt'. Waarom??
Verzet je gedachten en het gaat lukken! PS: als je pijn op de borst ervaart adviseer ik je op korte termijn naar de huisarts te gaan!
Ruut
Reactie toevoegen