Geplaatst door jackstoptnuecht op 12/01/2012 - 19:16
Lid sinds 10 jan 2012
in eerste instantie de bedoeling om met een clubje mensen hier te gaan hardlopen, maar de afstanden en dat soort dingen speelt daar toch parten in en is wat moeizaam op te zetten. Na een tip van een medestopster besloten om het virtueel te maken dus ben je van plan om te gaan hardlopen of doe je dit al laat dan graag je ervaringen hier achter.
Of misschien heb je wel vragen of wat dan ook, we hebben op het forum professionele hardlopers zitten dus dat komt helemaal goed. Dus ik zou zeggen laten we met zijn allen eens lekker gaan zweten, eerst even douchen en dan hier aan elkaar vertellen wat de ervaringen zijn en of het goed gaat.
Groetjes Jack uit de Januari jet 2012.
@ Ali, als je er geen zin in
Geplaatst door jackstoptnuecht op 12/01/2012 - 22:44
Lid sinds 10 jan 2012
@ Ali,
als je er geen zin in hebt moet je het ook vooral niet doen hoor, starks indd gewoon zo af en toe eens lopen met evy en dan maar eens zien of het bevalt. Indd moeten we al streng genoeg zijn voor het stoppen met roken, maar ik denk dat ik toch beter wat kan gaan bewegen want ik was alweer zwaarder geworden dus dat gaat toch een probleempje worden op den duur denk als ik er niks aan doe.
@ amai, ik begrijp niezo goed
Geplaatst door jackstoptnuecht op 12/01/2012 - 22:47
Lid sinds 10 jan 2012
@ amai, ik begrijp niezo goed wat je met dat envolopje bedoelt
ik ben niet zo thuis in de digitale snelweg uitdrukkingen zeg maar.
Dat ik dood ben tegen de tijd
Geplaatst door amai op 12/01/2012 - 22:49
Lid sinds 08 jun 2008
Dat ik dood ben tegen de tijd dat jullie me eindelijk eens af komen halen.
Volgens mij kunnen jullie
Geplaatst door amai op 12/01/2012 - 23:05
Lid sinds 08 jun 2008
Volgens mij kunnen jullie helemaal niet hard rennen.
Jammer dat het inderdaad te
Geplaatst door Yaro2009 op 12/01/2012 - 23:12
Lid sinds 21 jun 2011
Jammer dat het inderdaad te ver weg is voor mij, wel een leuk idee.
Samen lopen is juist een stok achter de deur.
@Hoeveel kilometers hebben
Geplaatst door amai op 12/01/2012 - 23:43
Lid sinds 08 jun 2008
@Hoeveel kilometers hebben jullie al in de kuiten zitten?
.
Geplaatst door amai op 12/01/2012 - 23:44
Lid sinds 08 jun 2008
.
Hé JAck je kan beter een
Geplaatst door ik ben het op 12/01/2012 - 23:54
Lid sinds 30 sep 2011
Hé JAck je kan beter een Bepclub opzetten
My gawd of niet. 3 pagina s
Geplaatst door jackstoptnuecht op 13/01/2012 - 06:33
Lid sinds 10 jan 2012
My gawd of niet.
3 pagina s al en ik moet nog steeds in me eentje lopen, ach zo gaan die dingen, maakt ook niet uit het was een ideetje
maar vergezocht natuurlijk. Zou wel heel toevallig zijn op zo n algemeen forum dat er mensen hier uit de buurt komen en dan ook nog zin hebben om te gaan hardlopen, de meesten zijn al blij dat ze het stoppen volhouden. Het kan nog altijd, en anders blijf ik gewoon lekker alleen of met mijn vriendin, (als ze vrij is), lopen want daar gaat het om ik dacht alleen hoe meer zielen hoe meer vreugd. Redelijk wat kilometers amai maar Amsterdam ga ik niet redden dat is een feit.
Heeee Idril, dat is een goed
Geplaatst door Maya op 13/01/2012 - 15:48
Lid sinds 02 jan 2012
Heeee Idril, dat is een goed idee.
Volgens mij werkt dat ook best motiverend. Sommige mensen geloven niet dat een internet-support-groepje ook echt kan werken. Merk ik soms als ik zeg dat ik op internet in een stoppen-met-roken-support-groepje zit. Dan zie je sommigen denken: zal wel. Of iemand zei: maar dat is zo vrijblijvend... heb je geen mensen in de buurt die... blah, blah...
Mijn antwoord: je moet het altijd zelf doen, hoe dan ook, en via internet kan je in contact komen met mensen/ideeën die je zelf sterken in de eigen motivatie...
Anyway, ik geef mezelf op bij het virtuele hardloopclubje... al zal mijn training beginnen met wandelen.. zo ernstig prut is de conditie... ha, ha... maar dat maakt niet uit... als we maar die eerste stappen zetten om in beweging te komen...
Ja dat is misschien best een
Geplaatst door jackstoptnuecht op 13/01/2012 - 16:03
Lid sinds 10 jan 2012
Ja dat is misschien best een idee,
en ik moet ook onderaan beginnen hoor.
Heel veel succes Zondag Idril en tja belgen kunnen ook hardlopen toch lol.
Laat ik maar s beginnen dan ik ben gisteren gewoon eens een 15 minuten gaan wandelen.
Stelt niks voor natuurlijk maar daar begint het toch allemaal mee, en moet ook heel voorzichtig
opbouwen want ik heb nog vaak uitsralingspijn in mijn been van de herniaoperatie 2 jaar terug.
Maar ben door fysio ondertussen echt sprongen vooruit gegaan, alleen conditioneel was het
en is het nog steeds een ramp, maar nu ik gestopt ben met roken hoop ik dat daar snel verandering in komt.
Laten we maar eens kijken of we hier wat zweetdruppels neer kunnen leggen, ik ben benieuwd
Effe tip want vorig jaar
Geplaatst door zyban op 14/01/2012 - 09:18
Lid sinds 27 jan 2011
Effe tip want vorig jaar mei ging ik ook hardlopen tegen de ontstane kilos:
1) hou je aan die opbouwschema;s zijn er niet voor niks,....
2) koop goede hardloopschoenen
Ik heb dus allebei niet gedaan en kreeg na een maand hielspoor, wat nog steeds niet helemaal genezen is, ondanks fysiotherapie, podotherapie, zooltjes etc........
Ik vind die opbouwschema's
Geplaatst door Idril op 14/01/2012 - 13:16
Lid sinds 27 nov 2011
Ik vind die opbouwschema's vaak veel te zwaar. Drie keer hardlopen per week voor iemand die het nooit eerder deed is vragen om blessures.
En Jack: moeten we de titel van dit topic niet aanpassen willen we hier wat meer klandisie krijgen?
Topic is aangepast Idril,
Geplaatst door jackstoptnuecht op 14/01/2012 - 16:47
Lid sinds 10 jan 2012
Topic is aangepast Idril, succes morgen met je 2.5km
we horen wel hoe het gegaan is.
Koud deze morgen, brrr... Ik
Geplaatst door Idril op 15/01/2012 - 13:06
Lid sinds 27 nov 2011
Het is echt nodig want was mijn gewicht vorige week gezakt naar 55,8 stond het deze morgen alweer vrolijk op 56,2 kg. Het streefdoel voor vandaag was 55,5 dus we zitten er behoorlijk boven. Werk aan de winkel dus en dan moet er wel gelopen worden.
Dat was trouwens behoorlijk lastig. De hartslag ging veel te hoog met als gevolg weer krampen in het buikje, hoewel ik toch al naar het toilet gegaan was. Er zat dus niets anders op dan regelmatig te wandelen. Al bij al toch 139 kCal verbruikt dus dat maakt het alweer de moeite waard.
En doordat het zo lastig was weet ik meteen weer waarom ik gestopt ben met roken. We zijn dus weer bij de les... want al roken we niet, zo af en toe je geheugen eens opfrissen kan nooit geen kwaad!
Reactie toevoegen