Hebben jullie tips

Geplaatst door Jojobos op 20/03/2014 - 21:56

Lid sinds 20 Mar 2014

Hi ik ben Jojobos en ben vandaag ingeschreven op de ikstop site.

Heb net mijn laatste peuk gerookt en hoop dat jullie tips hebben om mij te helpen dat dit echt mijn laatste was.

Ik weet ik moet het zelf doen maar met een paar goede tips gaat het misschien makkelijker.

tot horens

Jojobos

Geplaatst door freebird op 21/03/2014 - 10:45

Lid sinds 18 Mar 2014

Vandaag een nieuwe dagzonder sigaretten!

Het heeft mij geholpen wel een pakje in huis te houden zodat ik mocht het nodig zijn zo kan pakken. Ik merk dat ik de afgelopen drie weken geen 1 keer de drang heb gevoeld om te gaan roken omdat ik echt wil stoppen. (Okee, ik heb stiekum 1 keer aan het pakje geroken, ha ha wat een dom verslavingsgedrag nog! Ik ruik nix want er zat nog plastic omheen...)

Ik heb mezelf ook in mijn oren geknoopt dat ik niet iemand ben die af en toe 1 sigaret kan roken; anders was ik al jaren geleden gestopt. Zet hem op jojojobs; ga leuke dingen doen dit weekend ter afleiding ! GO FOR IT

 

Geplaatst door Poeleke op 21/03/2014 - 12:14

Lid sinds 11 Mar 2014

4 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

[quote=Jojobos]

Hi ik ben Jojobos en ben vandaag ingeschreven op de ikstop site.

Heb net mijn laatste peuk gerookt en hoop dat jullie tips hebben om mij te helpen dat dit echt mijn laatste was.

Ik weet ik moet het zelf doen maar met een paar goede tips gaat het misschien makkelijker.

tot horens

Jojobos

[/quote]

 

Hoi,

Ik raad je aan om veel te lezen hier, Ja je moet het echt helemaal zelf doen, maar er zijn hier ook onderwerpen over hulpmiddelen bij het stoppen en wat die weer betekenen voor degene die ze gebruiken. 

Heel veel succes en zet hem op!!!!!

Geplaatst door Jojobos op 21/03/2014 - 16:55

Lid sinds 20 Mar 2014

Ha

Ik zal je raad opvolgen

Ben nog een beetje zoekende op deze site maar langzamerhand vind ik steeds meer info

Morgen gaan we ervoor en het voelt al een beetje spannend aan

Jij bent al bijna 2 weken gestopt. Knap hoor hou vol

Gr Jojo

Geplaatst door Jojobos op 21/03/2014 - 17:00

Lid sinds 20 Mar 2014

Hi freebird

Je bent alweer bijna een maand free.

Knap dat je de verleiding kunt weerstaan met het peukje binnen handbereik

Ik weet dat ik niet zo sterk ben dus alles gaat de deur uit

Morgen is de aftrap

We gaan ervoor Spannend is het wel!!

Geplaatst door Poeleke op 21/03/2014 - 17:38

Lid sinds 11 Mar 2014

4 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

[quote=Jojobos]

Ha

Ik zal je raad opvolgen

Ben nog een beetje zoekende op deze site maar langzamerhand vind ik steeds meer info

Morgen gaan we ervoor en het voelt al een beetje spannend aan

Jij bent al bijna 2 weken gestopt. Knap hoor hou vol

Gr Jojo

[/quote]

Ja als je gewoon tijd hebt om rond te kijken, dan kom je vanzelf van alles tegen, misschien moet je ook eens het forumonderdeel...maandclubs kijken, de manmoedigemaartstoppers, dat zijn wij en jij dus ook als je morgen stopt, kom daar maar eens langs!!! daar mag je zeuren, maar je kunt er ook lekker lachen en omdat we dus allemaal net gestopt zijn, zijn er veel herkenbare dingen te vinden.

In ieder geval, zet hem op morgen!!!!! je kunt het

Geplaatst door Jojobos op 22/03/2014 - 08:15

Lid sinds 20 Mar 2014

Vandaag is het zover!!     Was vroeg wakker maar wel gemotiveerd op gestaan

Gisteren heel bewust mijn laatste gerookt en uitgemaakt en afscheid genomen van het roken.

Ik ga zeker op zoek naar de maandclub wat n hoor ik daar voor mijn gevoel ook bij.

 

tot horens

 

 

 

Geplaatst door Poeleke op 22/03/2014 - 10:04

Lid sinds 11 Mar 2014

4 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Ja dit is jouw stopdag, geweldig....ik wens je veel succes, zet hem op....

 

Geplaatst door Jojobos op 23/03/2014 - 09:03

Lid sinds 20 Mar 2014

Vandaag begint mijn 2 de dag.

gisteren ging het eigenlijk best goed op een klein dipje na maar ben goed gemotiveerd dus was het (nog) makkelijk om hieraan weerstand te bieden.

Ik weet dat dit de komende tijd steeds vaker gaat gebeuren en hoop dat ik mentaal sterk blijf.

groet

jojo

ps 
Heb een tricker aangemaakt in mijn vorige bericht en Ik dacht dat mijn tricker daarna automatisch in mijn nieuwe berichten komt of moet je die er iedere keer opnieuw inplakken?
heeft iemand de oplossing voor mij.

Geplaatst door pepim op 23/03/2014 - 11:03

Lid sinds 29 feb 2008

16 jaar 2 maanden geleden gestopt

[quote=Jojobos]Heb een tricker aangemaakt in mijn vorige bericht en Ik dacht dat mijn tricker daarna automatisch in mijn nieuwe berichten komt of moet je die er iedere keer opnieuw inplakken?

heeft iemand de oplossing voor mij.

[/quote]
ik heb je ticker even voor je in je onderschrift gezet,
dan staat hij er elke keer als je post;
verder welkom op ikstop en heel veel succes

Geplaatst door Poeleke op 23/03/2014 - 11:51

Lid sinds 11 Mar 2014

4 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

[quote=Jojobos]

Vandaag begint mijn 2 de dag.

gisteren ging het eigenlijk best goed op een klein dipje na maar ben goed gemotiveerd dus was het (nog) makkelijk om hieraan weerstand te bieden.

Ik weet dat dit de komende tijd steeds vaker gaat gebeuren en hoop dat ik mentaal sterk blijf.

groet

jojo

[/quote]
 
Hallo Jojo,
 
Als je al die dingen ook graag met meerdere mensen deelt, zou ik je echt aanraden om naar de maandclubs te komen, alle maartstoppers van 2014 zitten in een clubje bij elkaar, zodat je beetje hetzelfde doormaakt, Bij maandclubs klikken en dan de manmoedigemaartstoppers
 
gr Poeleke

Reactie toevoegen