Het forum van www.ikstop.nl

Geplaatst door mollie1953 op 17/06/2009 - 12:28

Lid sinds 24 nov 2008

Ik vraag me af wat jullie van het volgende denken:
Ik ben heel veel hier op het forum en van de ene kant helpt het mij heel goed bij het gestopt blijven, maar van de andere kant denk ik ook weleens dat als ik hier minder zou zijn dan ook minder aan het roken zou denken.
Door het forum ben ik er wel heel veel mee bezig!!
Een nieuwe verslaving denk ik! Maar ja deze is niet zo slecht voor mijn gezondheid!

Geplaatst door Anoniem op 18/06/2009 - 15:18

Lid sinds 01 Mar 2008

Lieve Martine,

en dat is het 'm nou juist! Ik weet nog heel goed hoe moeilijk ik het had en hoe k*t ik me voelde. Een voorbeeld: ik ben in febr. 2008 gestopt en in april zijn we met een hele leuke groep mensen (waar er best veel van rookten) op stap geweest. Er mocht toen nog overal gerookt worden. Met deze zelfde groep mensen waren we al best veel op stap geweest in de carnavalsperiode omdat de kinders bij de jeugdraad van 11 zaten, en in deze periode rookte ik vrolijk mee.
Toen ik dus gestopt was en in april met deze groep op stap was en er werd weer veel gerookt en de drank vloeide rijkelijk..............je wil niet weten hoe moeilijk het was. Ik hing nog net niet in de gordijnen. Mijn redding toen is geweest dat niemand mij een sigaret wou geven. Ik ben ze nog steeds dankbaar want anders had ik nu dus gewoon gerookt. Deze middag is voor mij een ijkpunt.
In mei ging ik een week op vakantie met mijn gezinnetje, ook zo'n valkuil. De hele week heb ik werkelijk waar aan niets anders gedacht dan een sigaret. Overal zag ik mensen roken, op terassen, lekker aan het zwembad. En ik niet. Mijn hele vakantie is er door verpest want ik heb nergens van kunnen genieten, maar het is het allemaal waard geweest, want toen ik weer thuis was werd het allemaal weer een stuk gemakkelijker. Ook deze vakantie zal ik niet gauw vergeten.
Ik wil hiermee zeggen dat ik wel degelijk nog weet hoe moeilijk het is/was. Iedere keer als ik oprecht zin krijg in een sigaret, ga ik terug naar die zondagmiddag in april en bedenk me dan dat ik dat nooit meer wil meemaken.

:XXX: Alexje

afbeelding van SilverShadow

Geplaatst door Anoniem op 18/06/2009 - 15:47

Lid sinds 05 jun 2009

13 jaar 12 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
alexje wrote:
Lieve Martine,

en dat is het 'm nou juist! Ik weet nog heel goed hoe moeilijk ik het had en hoe k*t ik me voelde. Een voorbeeld: ik ben in febr. 2008 gestopt en in april zijn we met een hele leuke groep mensen (waar er best veel van rookten) op stap geweest. Er mocht toen nog overal gerookt worden. Met deze zelfde groep mensen waren we al best veel op stap geweest in de carnavalsperiode omdat de kinders bij de jeugdraad van 11 zaten, en in deze periode rookte ik vrolijk mee.
Toen ik dus gestopt was en in april met deze groep op stap was en er werd weer veel gerookt en de drank vloeide rijkelijk..............je wil niet weten hoe moeilijk het was. Ik hing nog net niet in de gordijnen. Mijn redding toen is geweest dat niemand mij een sigaret wou geven. Ik ben ze nog steeds dankbaar want anders had ik nu dus gewoon gerookt. Deze middag is voor mij een ijkpunt.
In mei ging ik een week op vakantie met mijn gezinnetje, ook zo'n valkuil. De hele week heb ik werkelijk waar aan niets anders gedacht dan een sigaret. Overal zag ik mensen roken, op terassen, lekker aan het zwembad. En ik niet. Mijn hele vakantie is er door verpest want ik heb nergens van kunnen genieten, maar het is het allemaal waard geweest, want toen ik weer thuis was werd het allemaal weer een stuk gemakkelijker. Ook deze vakantie zal ik niet gauw vergeten.
Ik wil hiermee zeggen dat ik wel degelijk nog weet hoe moeilijk het is/was. Iedere keer als ik oprecht zin krijg in een sigaret, ga ik terug naar die zondagmiddag in april en bedenk me dan dat ik dat nooit meer wil meemaken.

:XXX: Alexje

Knap, heel knap: kan niet anders zeggen.
Een paar flinke valkuilen achter elkaar overleeft en zelf een vakantie ervoor laten verpesten.......klasse en wilskracht, goede zin, wil en motivatie.
Niets anders dan

Gr
Thomas

Geplaatst door Anoniem op 18/06/2009 - 16:12

Lid sinds 19 Mar 2009

Nou, ik kan er heel kort over zijn; ik lees zoveel over langer gestopten die toch weer voor de bijl gingen dat ik er toch heel veel troost uit put dat mensen zoals jij ; Alexje, hier toch nog rondzwerven. Op zeker moment dacht ik echt dat iedereen ooit weer de fout inging en dat was nou niet echt bevorderlijk voor mijn motivatie.

Na het zichtbaar worden van oudgedienden die wel gewoon succesvol gestopt zijn kreeg ik dan toch weer een beetje moed. Tuurlijk zijn jullie commentaren richting nieuwe stoppers anders dan wat zij misschien hopen of verwachten maar ik blijf het prettig vinden dat er ook langer gestopten blijken te bestaan.

Geplaatst door Anoniem op 18/06/2009 - 16:17

Lid sinds 01 mei 2009

Ruud_W wrote:
Nou, ik kan er heel kort over zijn; ik lees zoveel over langer gestopten die toch weer voor de bijl gingen dat ik er toch heel veel troost uit put dat mensen zoals jij ; Alexje, hier toch nog rondzwerven. Op zeker moment dacht ik echt dat iedereen ooit weer de fout inging en dat was nou niet echt bevorderlijk voor mijn motivatie.

Na het zichtbaar worden van oudgedienden die wel gewoon succesvol gestopt zijn kreeg ik dan toch weer een beetje moed. Tuurlijk zijn jullie commentaren richting nieuwe stoppers anders dan wat zij misschien hopen of verwachten maar ik blijf het prettig vinden dat er ook langer gestopten blijken te bestaan.

Kijk zo kort had ik het ook kunnen formuleren :mrgreen:

En voor Alexje: :R :XXX: :ww wel blijven he! :ww

afbeelding van jolanda 1960

Geplaatst door Anoniem op 18/06/2009 - 16:59

Lid sinds 30 jul 2008

6 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Lieve allemaal , ik zou niet zonder jullie kunnen,jullie hebben mij er echt doorheen geholpen ,
bedankt hiervoor,
dikke kus :XXX: :XXX: jo

afbeelding van Zwurrel

Geplaatst door Anoniem op 18/06/2009 - 19:02

Lid sinds 29 feb 2008

8 jaar 4 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
alexje wrote:
In mei ging ik een week op vakantie met mijn gezinnetje, ook zo'n valkuil. De hele week heb ik werkelijk waar aan niets anders gedacht dan een sigaret. Overal zag ik mensen roken, op terassen, lekker aan het zwembad. En ik niet. Mijn hele vakantie is er door verpest want ik heb nergens van kunnen genieten,

Dit soort dingen zijn ook mijn nachtmerries. Denken dat het nooit meer leuk wordt, dat alles verpest wordt door dat stoppen met roken. Een vakantie zonder roken, een feestje zonder roken, aan de bar zitten zonder roken. Ik ben er al zo vaak ingestonken. Daarom ben ik zo blij met dit stukje van je. Niet omdat je vakantie verpest is. Nee natuurlijk niet want dat gun ik niemand, maar omdat...

alexje wrote:
maar het is het allemaal waard geweest, want toen ik weer thuis was werd het allemaal weer een stuk gemakkelijker.

je dit er achteraan schrijft. Dat het het allemaal waard was. Dat je bereid moet zijn om wat mindere tijden te accepteren om door die barrière heen te gaan in de wetenschap dat het goed gaat komen. Je hebt het me al vaker gezegd: geef het een jaar! Ik ga steeds te vlug overstag omdat ik geen rotfeesten en rotvakanties wil. Ik moet gewoon laten komen wat er komt. De rookvrije toekomst telt.
Thank you!

Geplaatst door Anoniem op 18/06/2009 - 19:29

Lid sinds 24 nov 2008

jolanda 1960 wrote:
Lieve allemaal , ik zou niet zonder jullie kunnen,jullie hebben mij er echt doorheen geholpen ,
bedankt hiervoor,
dikke kus :XXX: :XXX: jo

Jolanda, ik heb net je blog gelezen en ik neem echt mijn petje voor je af.
Je avater is dat Boy?

Geplaatst door Anoniem op 18/06/2009 - 19:44

Lid sinds 01 Mar 2008

Zwurrel wrote:
alexje wrote:
In mei ging ik een week op vakantie met mijn gezinnetje, ook zo'n valkuil. De hele week heb ik werkelijk waar aan niets anders gedacht dan een sigaret. Overal zag ik mensen roken, op terassen, lekker aan het zwembad. En ik niet. Mijn hele vakantie is er door verpest want ik heb nergens van kunnen genieten,

Dit soort dingen zijn ook mijn nachtmerries. Denken dat het nooit meer leuk wordt, dat alles verpest wordt door dat stoppen met roken. Een vakantie zonder roken, een feestje zonder roken, aan de bar zitten zonder roken. Ik ben er al zo vaak ingestonken. Daarom ben ik zo blij met dit stukje van je. Niet omdat je vakantie verpest is. Nee natuurlijk niet want dat gun ik niemand, maar omdat...

alexje wrote:
maar het is het allemaal waard geweest, want toen ik weer thuis was werd het allemaal weer een stuk gemakkelijker.

je dit er achteraan schrijft. Dat het het allemaal waard was. Dat je bereid moet zijn om wat mindere tijden te accepteren om door die barrière heen te gaan in de wetenschap dat het goed gaat komen. Je hebt het me al vaker gezegd: geef het een jaar! Ik ga steeds te vlug overstag omdat ik geen rotfeesten en rotvakanties wil. Ik moet gewoon laten komen wat er komt. De rookvrije toekomst telt.
Thank you!

Daar zit denk ik ook de kneep Zwurrel , het accepteren van moeilijke tijden. Als je niet kunt accepteren dat je het moeilijk gaat krijgen, dan lukt het (denk ik) ook niet om lang genoeg vol te houden tot er betere tijden aanbreken.
Het rare is wel dat als ik terugkijk op die vakantie, het inderdaad geen leuke vakantie was omdat ik bijna geobsedeerd werd door de sigaret (dat rijmt hahahaha).
Maar toen ik die zondagmiddag op stap was in april en het ook zo retemoeilijk had, was het inderdaad een moeilijke middag maar ik herrinner me ook dat het niet alleen retemoeilijk was maar ook retegezellig. Toen viel het kwartje dat het heel gezellig kon zijn zonder sigaret. Nu heb ik dus ook geleerd dat een saaie verjaardag of saai feest, ook met sigaretten ontzettend saai is.

Zwurrel, ik ben blij dat je wat aan mijn "anekdotes" hebt gehad :duim

:XXX: Alexje

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 18/06/2009 - 20:06

Lid sinds

Lonny wrote:
De mensen die niet veel komen, zullen misschien ook dit topic niet zien, dus het is logisch dat optie nummer één bovenaan staat.
In het begin was ik hier soms uren achter elkaar, het heeft me erg geholpen. Ook het supporteren van andere stoppers heeft me geholpen. Nu doe ik dat niet zo veel meer, omdat sommige mensen niet terug reageren of geïrriteerd zijn over mijn reactie. Ik betrap mezelf erop dat het betweterig kan overkomen, ook omdat ik me de beginperiode van het stoppen niet meer zo goed kan voorstellen (gelukkig). Nu kan ik denken: wat een gezeur, of je stopt wel, of je stopt niet. :rollende
Daarom ben ik vooral in de huiskamer en de spelletjes te vinden. Blijf toch een beetje verslaafd aan het forum en volg sommige struikelstoppers met interesse. :-)

-

Geplaatst door Anoniem op 19/06/2009 - 01:48

Lid sinds 10 apr 2008

De samenhorigheid is groot. Ervaring om te leven zonder die sigaret doe ik op met mijn eigen fouten uit het verleden, daardoor heb ik een aantal valkuilen kunnen benoemen en kan ik daar alert op zijn. Het steunt enorm om te lezen dat ook andere mensen daar tegen aan lopen. Door dat hier te schrijven krijg je feedback, een schouderklopje, een pluim op je hoed. Bij een glijpartij wordt je opgeraapt en weer op de rails geholpen.
Niemand noemt je hier een zeur als je na lange tijd niet roken komt vertellen dat je het zo moeilijk hebt en snakt naar het gif.
Tijdens mijn stop van vorig jaar april vond ik weinig respons en beweging bij mijn cluppie, omdat er zo weinig waren, die ook nog eens weinig schreven. Nu zit ik bij de Maartse Bende en dat is een hele leuke club mensen waar veel wederzijdse steun te vinden is. Er zijn heel weinig afvallers en de gevallenen worden weer opgeraapt en in de armen gesloten. We staan ook open voor mensen uit andere maanden waar nog maar weinig mensen zijn.
Ik vind het een mooi medium. Ik vind het ook fijn dat ik steeds weer mensen van vorig jaar tegenkom en zij mij nog kennen en ik hen.
In de eigen omgeving vind je maar weinig mensen die bijhouden wanneer je met stoppen bent begonnen, die begrijpen dat je na drie maanden op het randje kan staan van terugvallen.
We zijn als groep bezig om mekaar te helpen bij het veranderen van ons denken en doen, ons gedrag dus, onze levensstijl. Oude patronen vervangen door nieuwe is geen sinecure, maar hard werken.
Ik heb evenveel bewondering voor de struikelaars als voor diegenen die het al 10 jaar rookvrij houden.
Kortom: ik ben blij met jullie en dit forum.

afbeelding van Lonny

Geplaatst door Anoniem op 19/06/2009 - 07:30

Lid sinds 01 Mar 2008

Dank je wel Peter. Ik denk trouwens dat jouw topic er gewoon 'afgerold' is, als er een tijdje niet gereageerd wordt, verdwijnt het.
Met mijn drank- en nicotinegebruik gaat het overigens goed. Als ik het druk heb gehad en moe ben, heb ik nog wel eens de neiging om te denken dat drank helpt om te ontspannen, rookzin heb ik tegenwoordig gelukkig niet zo vaak meer. :P

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 19/06/2009 - 12:01

Lid sinds

-

afbeelding van jolanda 1960

Geplaatst door Anoniem op 19/06/2009 - 21:49

Lid sinds 30 jul 2008

6 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
mollie1953 wrote:
jolanda 1960 wrote:
Lieve allemaal , ik zou niet zonder jullie kunnen,jullie hebben mij er echt doorheen geholpen ,
bedankt hiervoor,
dikke kus :XXX: :XXX: jo

Jolanda, ik heb net je blog gelezen en ik neem echt mijn petje voor je af.
Je avater is dat Boy?

nee hoor dat is zomaar een plaatje ,maar hij lijkt op dieseltje me nieuwe hondje ,nouja zeg maar gerust hond hij is al 9 maanden en hij is 34 kilo ,en hij doet zijn naam eer aan diesel ha ha .
maar Mollie het gaat nu echt een stuk beter hoor ,en als ik het lees ,wat ik toen schreef,daar ben ik de helft al van vergeten gelukkig ,het is het zelfde als kinderen krijgen , op het moment dat je aan het bevallen bent ,denk je ohhhh nooit meer, maar na een paar maanden ben je de pijn alweer vergeten .en voor je het weet ben je weer aan het bevallen ha ha ha .
Maar ik ben wel blij dat ik heb doorgezet ,maar ik vind dat iedereen een dikke pluim verdiend die gestopt is met roken,want we maken alllemaal het zelfde door :bang :bang . :XXX: jo[attachment=0]diesel 7 maanden.jpg[/attachment]

afbeelding van leo2

Geplaatst door Anoniem op 20/06/2009 - 12:13

Lid sinds 01 Mar 2008

15 jaar 8 maanden geleden gestopt
Ruud_W wrote:
maar ik blijf het prettig vinden dat er ook langer gestopten blijken te bestaan.

Nou, dat vind ik nu ook. :mrgreen:
Ik hoop dan ook, dat ik nog heel lang "mag" bestaan. :grin:

Ton

*Ben er regelmatig, maar schrijf niet zo vaak.

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 20/06/2009 - 16:31

Lid sinds

Het gaat uitermate goed, door verhalen te lezen van jullie en de ervaringen te delen heb ik de stap genomen om te stoppen en dit hou ik al een tijdje vol. Ik heb veel gelzen in vooral de eerste weken hier op het forum, dit hielp mij wel. Nu ik eigenlijk geen last meer heb van de ''ontwenningsverschijnselen'' gaat het alweer een stuk beter en lees ik wel wat minder.... toch blijf ik benieuwd hoe het bij iedereen agatt

Reactie toevoegen