Het is klaar.

Geplaatst door Vera.P op 04/02/2014 - 19:08

Lid sinds 04 feb 2014

Hallo,

Mijn naam is Vera en ik ben nu 51 jaar. Ik heb 16 jaar gerookt en ik heb op 15 januari 2014 om kwart voor zes mijn laatste sigaret opgestoken. 

De volgende dag ben ik begonnen met nicotinepleisters, omdat ik bij pogingen om te stoppen in het verleden, niet meer kon slapen. 

Nu is dat een stuk beter. Omdat ik nog steeds de gewoonte heb om naar een sigaret te grijpen heb ik zo'n wegwerp

e-sigaret om me door de moeilijke tijden heen te helpen. 

Het grappige is dat, als ik die e-sigaret pak, ik mezelf erop betrap dat ik soms op zoek ben naar een aansteker. laugh Hoezo gewoonte?!

De klachten die ik heb gekregen na het stoppen zijn: darmkrampen, puistjes op mijn kin, jeuk aanvallen, slijm in de keel en toch wel een beetje depri.

Maar al met al valt het me reuze mee. Er zijn nog steeds sigaretten in huis want mijn vriend rookt nog. Daar heb ik gelukkig geen last van want het is nu gewoon klaar. Ik rook niet meer. 

 

Groetjes: Vera

Geplaatst door Marvel op 04/02/2014 - 19:21

Lid sinds 04 jan 2014

5 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Al weer een eind op weg. Maak er wat van!

Zonder roken uiteraard ;-)

Geplaatst door Jos R op 04/02/2014 - 19:31

Lid sinds 13 aug 2013

3 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hey Vera, welkom bij de club van de ex rokers......ik ben op 25 jan gestopt.

Sluit je aan bij een maand club... daar kun je lekkr meeklagen 

gr Jos

Geplaatst door Gia (niet gecontroleerd) op 04/02/2014 - 21:09

Lid sinds

Welkom, Vera.

Het verbaast me eerlijk gezegd dat je pas op 35-jarige leeftijd bent gaan roken. Dat hoor je niet vaak.

Hoe lang wil je die e sigaret gebruiken? Ik las in je profiel dat je tegelijkertijd ook nicotinepleisters gebruikt. 

 

Heel veel succes en trek aan de bel he, als je het moeilijk hebt. 

.

 

 

 

Geplaatst door Vera.P op 04/02/2014 - 21:54

Lid sinds 04 feb 2014

Dank jullie voor het welkom. En ik ga zeker de maandclub eens opzoeken binnenkort, Jos.

Toen ik mijn vriend ontmoette was ik 35 jaar en hij rookte. Ik rookte wel eens een joint en ik ben toen uit nieuwsgierigheid af en toe een sigaretje met hem mee gaan roken. Dat is natuurljk het domste wat ik kon doen maar ik had er geen idee van dat het zo verslavend zou zijn. 

Ik zit met die e-sigaret niet de hele dag te stomen, zoals ik met de sigaretten deed. Gewoon af en toe een paar pufjes. En ik denk dat als deze op is, ik geen nieuwe  meer koop. Ik wil die hele gewoonte gewoon kwijt. 

De pleisters ben ik ook al aan het afbouwen. Want ik denk dat ik dat hele rookgedoe pas echt los kan laten als ik geen hulpmiddelen meer gebruik. Maar het was wel een goed steuntje in de rug, het heeft het wel iets makkelijker gemaakt. 

Fijn dat ik hier nu terecht kan. Bedankt. 

 

 

Geplaatst door Vera.P op 06/02/2014 - 15:09

Lid sinds 04 feb 2014

23 dagen gestopt en ik ben niet blij. 

Last van netelroos!

In de Januari-stoppers al gemeld dat ik dat had en dat het zonder de nicotine-pleisters beter ging maar gisteravond werd ik er helemaal gek van. Jeuk! Bulten! Bulten die lijken op mega-grote muggenbulten.

Wakker worden van de jeuk. Ik werd er zo mesjogge van dat ik om 2 uur in de nacht dacht: Als dit niet snel stopt dan ga ik weer roken. .

Dat is natuurlijk onzin. Dit gaat voorbij, (Dat hoop ik toch wel.)

Vanmorgen nog wel en beetje last van netelroos. Geen nicotinepleisters en maar gewoon afwachten. Een beetje bang.

Het is wel vreemd. Drie weken ging het helemaal goed en vrij makkelijk en nu lijkt het ineens heel moeilijk te worden.

Op dit moment is de netelroos wel redelijk rustig maar ik ben een beetje bang voor vanavond. Omdat het gisteravond ineens zo erg werd. 

Het niet roken vind ik echt niet zo moeilijk maar nu...... dit is echt heel lastig. 

 

Iemand anders ook last van Netelroos? (hoop het niet voor je, want het is geen pretje)

Sorry, Ik moest het even kwijt. 

Groetje, Vera

 

Geplaatst door Gia (niet gecontroleerd) op 06/02/2014 - 16:31

Lid sinds

http://www.netelroos.net/  

Vera, netelroos kan diverse oorzaken hebben.  Misschien heb je iets aan deze link.

 

Kijk, iedereen komt tijdens het stopproces een aantal uitdagingen tegen.

Weer gaan roken omdat je netelroos hebt, is natuurlijk een hele domme zet. Roken is nl helemaal niet gunstig voor netelroos.

Je kunt beter met die chemische nicotinepleisters stoppen.

De eerste tijd is het een kwestie van volhouden. Geen discussie aangaan met die vervelende, zeurende verslaafde. 

 

Hou vol,Vera.

 

 

 

 

 

 

 

Geplaatst door Vera.P op 10/02/2014 - 15:26

Lid sinds 04 feb 2014

 

 

Bijna vier weken rookvrij en vandaag een beetje moeilijk. 

Gisteren de laatste pufjes van de e-sigaret genomen en ik merk dat ik nu daar van af moet kicken. 

De netelroos is gelukkig weg. Ik ben zodra ik dat kreeg meteen gestopt met de pleisters en meteen daarna werd het elke dag een beetje minder erg. 

De afgelopen nacht ben ik er voor het eerst niet meer wakker van geworden. 

Als je dus overgevoelig bent voor histamine (bv.hooikoorts, insectenbeten) dan kun je maar beter voorzichtig zijn met die pleisters. 

Groetjes Vera

 

Reactie toevoegen