Geplaatst door Martin144 op 02/08/2012 - 12:59
Lid sinds 02 aug 2012
Hallo medestoppers,
De topictitel klinkt dramatisch, is het echter niet. Afgelopen donderdag, 26 juli, drukte ik na 26 jaren onafgebroken te hebben gerookt mijn laatste tabaksstaaf uit. Hoop ik in elk geval.
De eerste drie rookvrije dagen vielen mee, maar dat was te verwachten. Ben nooit een zware roker geweest, met zeven sjekkies of sigarretten per dag was mijn nicotinebuisje gevuld, en ik weet me op verre reizen per vliegtuig ook in te houden. Op maandag kwamen hevige aanvallen van rooklust, op dinsdag en woensdag agressie bij vlagen. Zo stond ik gisteren met mijn vuisten op een muurtje te rammen (au).
Vandaag heeft de woede plaats gemaakt voor onrust en het onbestemde gevoel dat het leven zonder peuk niet leuk is. Niet dat ik zelfmoordneigingen heb, verre van dat, maar ik kan me niet concentreren op werk, vrouw, vrienden, hobby's of sport. Ik wil alleen maar roken. Heerlijk roken! En die klote nicotinekauwgum -excusez le mot- helpt geen drol -excusez let mot.
Wanneer verdwijnt dit vreselijk gevoel?
Vriendelijke groet,
De verweesde stopper
Martin144 wrote:... Nog even
Geplaatst door Stefan op 04/08/2012 - 13:25
Lid sinds 02 mei 2012
[quote=Martin144]...
Nog even een vraagje. Het klinkt welicht belachelijk, maar wordt de niet-rokende mens minder gezellig? Om niet te zeggen, verwordt hij tot een chagrijnige moraalridder? Dan zeg jij wellicht: daar ben je zelf bij, maar ik heb meerdere ex-rokers van gangmakers en gezelligheidsdieren ongewild zien veranderen in vingerwijzende zuurbekjes. Het balkon en de tuin zijn immer de gezelligste plekken tijdens feestjes.....
[/quote]
als je stopt dan ben je natuurlijk heel gefixeerd op alles wat met roken te maken heeft, inclusief gestopten die plots 'zuurbekjes' worden. je brein pikt natuurlijk net zo'n scenes er uit om je aandacht op te richten want dat wil eigenlijk nog altijd roken dus is elke drogreden die je tot roken aan kan zetten goed.
maar soms is er wel iets van aan ook. je let inderdaad best op dat je je niet op een negatieve manier begint te fixeren, bijvoorbeeld door plots een fervent 'anti-roker' te worden want: mensen hebben wat mij betreft het recht om als mens behandeld worden. ja ik bekijk 'rokers' in het algemeen wel als een soort junkies of rookzombies soms omdat daar een gedeeltelijke waarheid in zit die me zelf op het rechte pad houdt maar ik let er wel op dat ik hun individueel nog altijd als mens respecteer ook. ik heb trouwens al iets tegen de termen 'roker' en 'niet-roker'. alsof dat ene aspect nu net het belangrijkste is maar goed ... we zitten op een 'stop' site tenslotte dus kan het even niet anders
rokende medemensen worden alleszins al genoeg in het verdomhoekje geduwd, al die afkeuringen die ze over zich heen krijgen vind ik minstens even ongezond dan roken zelf. maatschappelijk gezien sta je tegenwoordig als 'roker' bijna letterlijk in een reservaat -euh rookzone- maar als ex-roker ga ik er dus ook gewoon nog altijd bij staan 'voor de gezelligheid' hoor want ja er zijn ook vrienden bij. en dan begin ik niet de moraalridder uit te hangen of hun te dwingen van te stoppen. daar zeg ik alleen iets over als ze er letterlijk zelf om vragen. het verschil is gewoon: nu is het een keuze om daar tussen te staan, vroeger niet.
dat doe ik al sinds dag 1 eigenlijk maar natuurlijk moet je wel sterk genoeg in je schoenen staan om zo'n 'confrontatie' met rokers aan te kunnen en ik heb me dus wel steeds daarop voorbereid op situaties waarbij je letterlijk omringt wordt door tabaksrook: altijds iets bij wat ik in mijn mond kan steken (ik had me zelfs ingeprent dat dat 'mijn nieuwe merk' was want dan mis ik zogezegd niets) en me mentaal voorbereid op mogelijk moeilijke situaties waarbij iemand een sigaret aanbiedt bijvoorbeeld of gewoon op het gevoel van zin op zich en hoe daar mee om te gaan. dan lukt dat ook wel want het is niet omdat je zin hebt dat je er op in hoeft te gaan want ook op dat specifieke moment zijn er te veel redenen waardoor je roken kan laten.
Life is great! Voel me
Geplaatst door Mupke (niet gecontroleerd) op 06/08/2012 - 16:24
Lid sinds
Life is great!
Voel me heerlijk,eindelijk verlost van die eeuwige alles overheersende drang.
Dat vind ik naast andere leuke bijkomstigheden,zoals meer lucht,tijd en geld,toch wel het meest positieve aan het niet roken.
En wat de chagerijnige moraalridder betreft...Ik betrapte me er ook bij rokenden vrienden alle positieve punten van het niet roken te benoemen.
En als roker had ik daar toch zo'n hekel aan,waarom deed ik het nu zelf dan ook?
Gewoon dus om mezelf steeds weer te overtuigen in eventuele verleidelijke situaties.
Ik gaf dan ook aan " Sorry,wil jullie niet overtuigen maar mezelf!"
En daar heeft men dan toch wel begrip voor.
Sterker nog,met zelf een peuk in de hand stimuleren ze je om door te zetten.
Bij mij stond een peuk
Geplaatst door Juul op 06/08/2012 - 20:26
Lid sinds 29 mei 2012
Bij mij stond een peuk ongeveer gelijk aan "tijd voor mezelf". Dus of het nou was om stoom af te blazen (letterlijk) of als afronding van een klus, of verwerken van een emotie.
Maar ook triggers. Op de fiets stappen: peuk. Van de auto naar de ingang van mijn werk lopen: peuk, vuilnisbak aan de straat zetten: peuk.
Ik merk dat de triggers minder sterk worden. Ik denk er heel even aan, en dan is het weer weg. Bij emoties reageer ik wat heftiger (he mupke) maar dat zal ook mettertijd wel minder worden.
Ik zal de laatste zijn die de moraalridder gaat uithangen tegen rokers. Ik zat immers zelf eerst ook in de situatie dat ik niet kon stoppen, en toen deden de verhalen van gestopten me ook niet veel. Maar als mensen zeggen: ik wou dat ik dat kon! dan ga ik wel ff los, maar dat komt ook doordat ik zo enorm trots ben!
Ik vind rokers niet per definitie gezelliger dan niet-rokers. Ik voel me ook geen buitenstaander als ik bij rokers sta. En ik heb het even gezellig. Denk dat het echt van je eigen instelling afhangt. Ik ben zo blij dat ik gewoon niet meer HOEF. En heb hele leuke niet-rokers om me heen! Onder andere mijn man.
ja het lijkt wel of rokers een soort melaatsen zijn, dat vind ik ook heel erg vervelend. Er is meerdere keren tegen me gezegd dat het niet eerlijk is dat rokers niet een hogere ziektekostenpremie betalen en weet ik veel. Dan was mijn standaard antwoord: nou wees dan maar blij dat ik vroeg doodga, dan kost ik de maatschappij niet lang geld. En wees ook maar blij met alle accijnzen, die spekken de schatkist. Die had jij anders op moeten hoesten.
Laat mensen lekker in hun waarde. Er zijn ook genoeg mensen die teveel drinken, teveel eten, te hard rijden, zichzelf verminken, drugs gebruiken, chinese kruiden verkeerd gebruiken en weet ik veel. Ook niet goed, maar het is de mens eigen.
Nou hebben we een mazzel
Geplaatst door Mupke (niet gecontroleerd) op 06/08/2012 - 22:36
Lid sinds
Nou hebben we een mazzel Juul,wat emoties betreft reageer ik juist minder heftig.
Reactie toevoegen