12 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
@Ellen
Blijven doorbikkelen :
Lekker blijven zeuren ,dit lucht op .
Je kunt hier beter zeuren als tegen je dochter
Het gaat beter worden en ach dromen zijn bedrog .
Oh wat ben ik blij dat ik hier ff kan zeuren, haha doe het al veel tegen mn dochter maar dat begint ook vervelend te worden.
Ik ga nu de derde week niet roken in, en heb het nu zwaarder dan de eerste twee weken.Wat een vies vals gemeen kreng is die verslaving, roept ook maar steeds in mn oor, ah joh , rook dan,kan jou het schelen, maar in het andere oor: NEE, niet doen, dan moet je weer helemaal overnieuw beginnen.En wie wil er nou vieze giftige dampen inademen???? Ik droom ervan denk er elke minuut aan..wanneer houdt dat op, het duurt me te lang!!
Zal ik gaan pruimen???
ZO, dat ben ik ff kwijt.
[/quote]
Pruimen? Nooit doen Ellen.
Ik heb ooit eens een hele kleine pruim in mijn mond gestopt als afleiding om niet te roken. Na enkele seconden begon de smaak vrij te komen. Ik slikte het sap van die pruim ook nog eens per ongeluk door waarna ik spontaan over mijn nek ging. Twee uur erna stond ik nog te kokhalzen van die meurende pruimen geur die uit mijn keel omhoog bleef borrelen.
Gedver, voor mij nooit of te nimmer meer een pruim in mijn mond. Dat is het allemaal niet waard.
Dat is nou de verslaving he? Zeuren, jammeren, dreinen enz enz.
Heel herkenbaar hoor, maar het gaat over. Echt waar. Rond drie weken is een beruchte dip. Velen hebben er last van.
Toen ik net gestopt was, ging ik vaak heel vroeg naar bed.
Wat ook hielp was ruiken aan het emmertje dat buiten staat waarin de peuken werden uitgemaakt. Echt niet normaal hoe ongelooflijk goor dat is. Ik was meteen weer bij mn positieven.
Wees trots op jezelf en hou vol.
Het was bij mij ook de 3e week waar ik het pas echt moeilijk ging krijgen. Bij de 1e twee weken dacht ik nog.......och, als dit alles is, dan hou ik het wel vol.
In de 3e week begon "Het Gevecht" eigenlijk pas maar kan je zeggen dat dit niet voortdurend is. Er zijn dagen dat je er nauwelijks mee bezig bent, maar een dag als die je nu hebt kan er ook zo weer zijn. Hou er rekening mee dat je er door overvallen kan worden. Dan ben je al vast beschermd!!
Ik had afgelopen vrijdag weer zo'n dag met een nasleep tot en met zondag, maar ben er nu weer aardig door.
Sterkte verder en succes.......en ik hoop dat je snel weer in de lift zit,maar vooral.................. niet roken!!!!!!!
Koffie ging samen met een peuk en nu moet koffie single door het leven. Dat is wennen, het lijkt zelfs of de koffie in ene minder lekker is, dat is mijn beleving.
Ik drink nu vaker thee, dat dronk ik nooit in combi met een peuk.
Maar zo zijn er meer van die momenten.......ff onderuitzakken met een peuk na een poosje werken en druk zijn....Beloning. Wachtenbij bus of trein......... .Veraangenaamd het wachten. Spanning en stress........Wordt ik rustig van en zo is er nog meer op te noemen. Wat dacht je van pauze op het werk.....
Allemaal met roken verweven momenten, dus logisch dat je een mis gevoel hebt, het jeukt je gewoon in de vingertoppen, je plaatje is niet meer compleet.
We gaan er vanuit dat het straks allemaal heel gewoon voelt, alsof je nooit gerookt hebt............................wat zou dat heerlijk zijn!!!!
Goed nieuws in het zeurhoekje. Na verloop van tijd denk je er echt nooit meer aan en kun je je niet voorstellen dat je ooit gerookt hebt.
Ik geniet nu dagelijks van de momenten dat ik niet hoef. In het restaurant, de kroeg, mijn werk op bezoek, etc etc etc.
Komt goed mensen als je maar gewoon stopt..... met roken.
hoi, ja ik herken deze momenten ook heel goed van het begin. Ook de dagen duurden zo lang. Geen wonder reken in mijn geval maar 20 sigaretten a 10 minuten, kom je toch uit op ruim 3 uur dat het roken in beslag nam per dag. Onvoorstelbaar eigenlijk. Nu ben ik een jaar en bijna 3 maanden van het roken af en geloof me, ik ben nog maar heel weinig met roken bezig. De keren dat ik er mee bezig ben is als ik achter de laptop kruip om te zien hoe het jullie allemaal vergaat.Ik was een straffe roker, vanaf mijn 13e tot mijn 58e, dus goed verslaafd en ik dacht van mij zelf dat ik het nooit zou kunnen laten.Tot ik zo benauwd werd op een nacht en heb gezegd tegen me zelf:DIT WAS HET!!!!!!Nu had ik een stok achter de deur en ik was hierdoor erg gemotiveerd, maar ik wil tegen iedereen zeggen, wacht niet tot je copd krijgt voordat je gaat stoppen, want dat geneest nooit meer. Wees verstandig en STOP EN BLIJF GESTOPT.Als ik het kan dan kunnen jullie het zeker, neem dat maar van mij aan.
10 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Ik wil ook ff zeuren, dat ik het zat hen om nu voor de tweede keer de griep te hebben, maar bij deze griep lig ik al twee en een halve dag in mijn bed, kom er alleen uit om te eten en drinken bbllleeeehhh
Ik kom je helpen met zeuren.Ben flink verkouden, een luchtweginfectie. Nu ook geen stem meer! Wel lekker rustig, maar oh zo vermoeiend als je iets duidelijk probeert te maken.
Wat een pech hebben jullie.Ik ben sinds ik niet meer rook (4 jaar), geen enkele keer meer verkouden geweest.Toen ik nog rookte was dat meerdere keren per jaar en het duurde weken voor ik daar weer vanaf was.
@Ellen Blijven doorbikkelen
Geplaatst door Janet op 05/01/2015 - 16:24
Lid sinds 28 jul 2011
@Ellen
Blijven doorbikkelen :
Lekker blijven zeuren ,dit lucht op .
Je kunt hier beter zeuren als tegen je dochter
Het gaat beter worden en ach dromen zijn bedrog .
Inderdaad terugschelden of 'm
Geplaatst door petra1969 op 05/01/2015 - 18:11
Lid sinds 21 apr 2014
Inderdaad terugschelden of 'm figuurlijk van je afslaan, opsokken!
Echt zo herkenbaar, hou vol, dit hoef je hierna nooit weer mee te maken...
EllenS wrote: Oh wat ben ik
Geplaatst door Joannes op 05/01/2015 - 19:13
Lid sinds 28 nov 2011
[quote=EllenS]
Oh wat ben ik blij dat ik hier ff kan zeuren, haha doe het al veel tegen mn dochter maar dat begint ook vervelend te worden.
Ik ga nu de derde week niet roken in, en heb het nu zwaarder dan de eerste twee weken.Wat een vies vals gemeen kreng is die verslaving, roept ook maar steeds in mn oor, ah joh , rook dan,kan jou het schelen, maar in het andere oor: NEE, niet doen, dan moet je weer helemaal overnieuw beginnen.En wie wil er nou vieze giftige dampen inademen???? Ik droom ervan denk er elke minuut aan..wanneer houdt dat op, het duurt me te lang!!
Zal ik gaan pruimen???
ZO, dat ben ik ff kwijt.
[/quote]
Pruimen? Nooit doen Ellen.
Ik heb ooit eens een hele kleine pruim in mijn mond gestopt als afleiding om niet te roken. Na enkele seconden begon de smaak vrij te komen. Ik slikte het sap van die pruim ook nog eens per ongeluk door waarna ik spontaan over mijn nek ging. Twee uur erna stond ik nog te kokhalzen van die meurende pruimen geur die uit mijn keel omhoog bleef borrelen.
Gedver, voor mij nooit of te nimmer meer een pruim in mijn mond. Dat is het allemaal niet waard.
Oh wat erg Joannes, jakkes
Geplaatst door EllenS op 05/01/2015 - 19:29
Lid sinds 27 dec 2014
Oh wat erg Joannes, jakkes klinkt echt smerig.
Ik typte het als geintje hoor, moet er niet aan denken!
Bedankt weer voor jullie steun!!
Hallo EllenS. Dat is nou de
Geplaatst door Gia op 05/01/2015 - 21:17
Lid sinds 27 okt 2014
Hallo EllenS.
Dat is nou de verslaving he? Zeuren, jammeren, dreinen enz enz.
Heel herkenbaar hoor, maar het gaat over. Echt waar. Rond drie weken is een beruchte dip. Velen hebben er last van.
Toen ik net gestopt was, ging ik vaak heel vroeg naar bed.
Wat ook hielp was ruiken aan het emmertje dat buiten staat waarin de peuken werden uitgemaakt. Echt niet normaal hoe ongelooflijk goor dat is. Ik was meteen weer bij mn positieven.
Wees trots op jezelf en hou vol.
Hoi Gia, Heb het de laatste
Geplaatst door EllenS op 05/01/2015 - 21:51
Lid sinds 27 dec 2014
Hoi Gia,
Heb het de laatste dagen wel heel erg zeg, heb echt een dikke dip, nergens zin in ook.
Ja ik heb dat buitenemmertje ook zien staan en dacht ook wat ziet dat er goor uit.
Maar het ergste is nu echt de drang naar een sigaret.Terwijl ik weet dat ik het niet moet doen.
Ga het ook maar proberen, vroeg naar bed en morgen fris en fruitg weer op! Haha, bedankt.
Hallo Ellen; Het was bij mij
Geplaatst door August1960 op 05/01/2015 - 22:08
Lid sinds 01 dec 2014
Hallo Ellen;
Het was bij mij ook de 3e week waar ik het pas echt moeilijk ging krijgen. Bij de 1e twee weken dacht ik nog.......och, als dit alles is, dan hou ik het wel vol.
In de 3e week begon "Het Gevecht" eigenlijk pas maar kan je zeggen dat dit niet voortdurend is. Er zijn dagen dat je er nauwelijks mee bezig bent, maar een dag als die je nu hebt kan er ook zo weer zijn. Hou er rekening mee dat je er door overvallen kan worden. Dan ben je al vast beschermd!!
Ik had afgelopen vrijdag weer zo'n dag met een nasleep tot en met zondag, maar ben er nu weer aardig door.
Sterkte verder en succes.......en ik hoop dat je snel weer in de lift zit,maar vooral.................. niet roken!!!!!!!
Hoi August, Dat dacht ik dus
Geplaatst door EllenS op 05/01/2015 - 23:36
Lid sinds 27 dec 2014
Hoi August,
Dat dacht ik dus ook. van"oh het valt me reuze mee" maar als ik nu zo van meerdere stoppers lees dat het echt tijdelijk is
en een van de rotste periodes, de derde week, dan geef ik mezelf weer een schop onder mn kont en gaan met die banaan!
Ik mis die peuk niet, de nicotine niet, en de stank niet, maar gewoon, het DOEN...ff zitten koffie peukie...stom he
Hoi Ellen; Dat zijn de lege
Geplaatst door August1960 op 06/01/2015 - 00:05
Lid sinds 01 dec 2014
Hoi Ellen;
Dat zijn de lege momenten, zo noem ik ze.
Koffie ging samen met een peuk en nu moet koffie single door het leven. Dat is wennen, het lijkt zelfs of de koffie in ene minder lekker is, dat is mijn beleving.
Ik drink nu vaker thee, dat dronk ik nooit in combi met een peuk.
Maar zo zijn er meer van die momenten.......ff onderuitzakken met een peuk na een poosje werken en druk zijn....Beloning. Wachten bij bus of trein......... .Veraangenaamd het wachten. Spanning en stress........Wordt ik rustig van en zo is er nog meer op te noemen. Wat dacht je van pauze op het werk.....
Allemaal met roken verweven momenten, dus logisch dat je een mis gevoel hebt, het jeukt je gewoon in de vingertoppen, je plaatje is niet meer compleet.
We gaan er vanuit dat het straks allemaal heel gewoon voelt, alsof je nooit gerookt hebt............................wat zou dat heerlijk zijn!!!!
Het is een gevecht
Een gevecht is om het te winnen
Als je wint is de vijand verslagen
Overwinnaar....triomfantelijk.....niet ROKER!!!!!
Goed nieuws in het
Geplaatst door Iclow7 op 06/01/2015 - 12:52
Lid sinds 02 feb 2011
Goed nieuws in het zeurhoekje. Na verloop van tijd denk je er echt nooit meer aan en kun je je niet voorstellen dat je ooit gerookt hebt.
Ik geniet nu dagelijks van de momenten dat ik niet hoef. In het restaurant, de kroeg, mijn werk op bezoek, etc etc etc.
Komt goed mensen als je maar gewoon stopt..... met roken.
Wat een ontzettend leuk
Geplaatst door Klarissa op 06/01/2015 - 13:17
Lid sinds 03 dec 2014
Wat een ontzettend leuk onderwerp.
Zelf heb ik niks meer te zeuren maar het is heerlijk om ,als je iets dwarszit, dat hier ongegeneerd te kunnen spuien.
Zeur ze zoveel je wilt,
Klarissa
hoi, ja ik herken deze
Geplaatst door Tommy55 op 06/01/2015 - 14:18
Lid sinds 14 dec 2014
hoi, ja ik herken deze momenten ook heel goed van het begin. Ook de dagen duurden zo lang. Geen wonder reken in mijn geval maar 20 sigaretten a 10 minuten, kom je toch uit op ruim 3 uur dat het roken in beslag nam per dag. Onvoorstelbaar eigenlijk. Nu ben ik een jaar en bijna 3 maanden van het roken af en geloof me, ik ben nog maar heel weinig met roken bezig. De keren dat ik er mee bezig ben is als ik achter de laptop kruip om te zien hoe het jullie allemaal vergaat.Ik was een straffe roker, vanaf mijn 13e tot mijn 58e, dus goed verslaafd en ik dacht van mij zelf dat ik het nooit zou kunnen laten.Tot ik zo benauwd werd op een nacht en heb gezegd tegen me zelf:DIT WAS HET!!!!!!Nu had ik een stok achter de deur en ik was hierdoor erg gemotiveerd, maar ik wil tegen iedereen zeggen, wacht niet tot je copd krijgt voordat je gaat stoppen, want dat geneest nooit meer. Wees verstandig en STOP EN BLIJF GESTOPT.Als ik het kan dan kunnen jullie het zeker, neem dat maar van mij aan.
gr Gerda.
Ik wil ook ff zeuren, dat ik
Geplaatst door Yvondv op 08/01/2015 - 07:39
Lid sinds 01 feb 2014
Ik wil ook ff zeuren, dat ik het zat hen om nu voor de tweede keer de griep te hebben, maar bij deze griep lig ik al twee en een halve dag in mijn bed, kom er alleen uit om te eten en drinken bbllleeeehhh
Ik kom je helpen met
Geplaatst door Tommy55 op 08/01/2015 - 10:04
Lid sinds 14 dec 2014
Ik kom je helpen met zeuren.Ben flink verkouden, een luchtweginfectie. Nu ook geen stem meer! Wel lekker rustig, maar oh zo vermoeiend als je iets duidelijk probeert te maken.
Gerda.
Wat een pech hebben
Geplaatst door Klarissa op 08/01/2015 - 14:00
Lid sinds 03 dec 2014
Wat een pech hebben jullie.Ik ben sinds ik niet meer rook (4 jaar), geen enkele keer meer verkouden geweest.Toen ik nog rookte was dat meerdere keren per jaar en het duurde weken voor ik daar weer vanaf was.
Beterschap.
Klarissa
Reactie toevoegen